Шкіра обличчя суха і лущиться: що робити?

Які можуть бути причини і, перш за все, як з цим боротися?

Відчуття натягу, дискомфорту і шорсткості постійно супроводжують вас, хоча ви вже все перепробували. Почніть з діагностики сухої шкіри і вивчіть кілька ефективних способів її відновлення.

Суха шкіра виникає у людей, які не утримують воду в епідермальному шарі і не мають ліпідів в роговому шарі шкіри. Причинами цієї ситуації є:

- неадекватний догляд
- прийом певних ліків
- надмірне вплив сонячних променів
- сильний вітер
- погана дієта
- генетична обумовленість.

Щоб правильно доглядати за сухою шкірою, потрібно дотримуватися кількох простих правил:

- пийте мінімум 2 л рідини в день
- включіть в свій раціон багато фруктів і овочів
- догляд за шкірою – за допомогою мастильних засобів, які запобігають потраплянню води
- обмежити перебування на сонці і використовувати сонцезахисний крем.

Суха шкіра вимагає догляду з хорошим зволожуючим кремом-бажано з фільтром-який буде працювати протягом дня. У свою чергу, на ніч ми повинні змащувати його мастильним кремом – він регенерує, живить шкіру і захищає її від втрати води. Також добре інвестувати в косметику, яка містить пом’якшувальні засоби, сечовину і рослинні масла.

У домашньому догляді працюватимуть оливкова олія, натуральний йогурт, молоко і вівсянка. Їх можна додавати в ванну або в маски для обличчя. Регулярне використання повинно дати швидкі результати.

У раціоні людини, у якого суха шкіра, повинні бути продукти, що містять вітаміни: С, В, А і Е.вони збільшують вироблення колагену, захищають від ультрафіолетового випромінювання і, крім того, піклуються про зволоження шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

Харчування | 22:30, 13.11.2025

Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

Як позбутися пігментації під час вагітності?

Я вагітна | 20:30, 01.11.2025

Під час вагітності в тілі жінки відбуваються зміни. Організм активно працює над створенням сприятливих для розвитку дитини умов. Об’єм крові збільшується в міру зростання плода, разом з цим росте животик, гормональні перебудови перетворюють настрій н

Догляд за шкірою під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 29.10.2025

Під час вагітності та годування грудьми кожна мама переймається за свого малюка в першу чергу. Тому, навіть обираючи догляд за шкірою, важливо приділяти увагу складу та властивостям засобу, щоб і завдання свої виконував, і безпечним був на всі 100%.

Чи шкодить нігтям покриття лаком?

Косметологія | 21:30, 26.10.2025

Ідея про те, що нігтям потрібна можливість "дихати", насправді є міфом, каже докторка медичних наук, дерматологиня Кріс Адігун."У ваших нігтів немає легень", – жартує лікарка, яка спеціалізується на захворюваннях нігтів.Однак манікюр може спричиняти

Дерматологиня розповіла, чи справді крем може позбавити вас зморшок

Косметологія | 06:30, 26.10.2025

Антивіковий догляд має залежати від того, як ви уявляєте вашу шкіру у майбутньому. Якщо вас влаштовують поодинокі зморшки, однак турбує тон обличчя та пігментація, варто постійно користуватися сонцезахистом. Чим менше травмована шкіра у молодості, ти

З якого віку дітям варто починати догляд за обличчям і чи безпечна для них косметика для дорослих?

Косметологія | 01:20, 26.10.2025

"Коли розпочинати догляд за дитячою шкірою обличчя?" – часте питання у батьків, особливо на фоні численних відео з TikTok про "пʼятиступеневу бʼюті рутину" 8-річок. У підлітковому віці тема догляду постає особливо гостро, адже у цей період

Чому виникає підліткове акне і як його лікувати?

Дитина | 00:30, 26.10.2025

Пубертат – це період гормональної перебудови організму, під час якого відбувається активація сальних залоз та зміна мікробіоти шкіри. Саме тому висипання є частою проблемою серед підлітків. Якщо на обличчі більш ніж 5 комедонів ("підшкірних горбочків