
Не так давно Вікторія Бекхем поділилася секретами своєї незвичайної краси. Серед них були пункти про гладку і пружну шкіру, яка, здається, завжди була без єдиної вади. Як виявилося, Вікторія робить велику ставку на власну дієту, головним продуктом якої виявився лосось.
Справа в тому, що цей продукт надзвичайно багатий жирними кислотами. Мова йде про Омега-3 і Омега-6. Він допомагає налагодити баланс рідин в епідермісі, а, отже, перешкоджає появі зморшок.
Однак, як ми всі прекрасно знаємо: ціна на червону рибу в нашій країні просто захмарна. Не варто засмучуватися з цього приводу, є продукти, що достатньо містять ці кислоти, і з ціною, на порядок менше.
Серед них:
- Насіння льону
- Лляна олія
- Волоські горіхи
Регулярне вживання цих продуктів допоможе вам підтримувати шкіру і волосся в прекрасному стані.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: краса, шкіра, волосся

Цікаво також:
Новини по темі

Як доглядати за підлітковою шкірою?
Косметологія | 00:30, 16.06.2025

Як прибрати набряки з обличчя?
Косметологія | 14:50, 15.06.2025

Обгортання від целюліту на стегнах
Косметологія | 09:30, 12.06.2025

5 помилок при використанні патчів
Косметологія | 08:30, 07.06.2025

Помилки у догляді за волоссям, через які воно виглядає недбало
Косметологія | 09:30, 06.06.2025

BB і CC крем: який обрати?
Косметологія | 08:30, 05.06.2025

Дієві б'юті-рецепти догляду за собою
Косметологія | 14:50, 04.06.2025