Поради, які допоможуть забути про зморшки і мішки під очима

Adoption
Date
  • 12377 Переглядів
Вправи, які допоможуть зберегти пружність шкіри. Позитивний результат буде помітний вже через місяць.

1345_6.jpg (28.85 Kb)


— Зробіть глибокий вдох і надуйте щоки. Тримайте губи щільно зімкнутими. Покладіть долоні на обличчя таким чином, щоб пальці розташувалися на вухах. Тисніть на щоки, а ними ж чиніть опір. Протримайтеся секунд 5, а потім розслабте обличчя. Повторюйте: 5-10 разів.
— Округляйте губи у формі букви О проведіть язиком по щоці, при цьому максимально притискаючи його до щік. Зробити: 20 раз.
— Відкрийте рот, максимально витягнувши губи у формі букви О і притисніть верхню губу до зубів. Розмістіть вказівні пальці по нижньому краю очей, але не тисніть. Посміхніться тільки куточками рота і знову розтягніть губи в формі О. При цьому під пальцями повинно відчуватися напруження м’язів. Повторювати: 30 раз.

Ця вправа робить обличчя худим
Рот відкрийте, притиснувши губи до зубів. Долонями повільно знизу вгору ведіть по контурах обличчя. Вправу варто робити до появи почуття втоми чи печіння на обличчі.

Гладеньке чоло — без проблем
Покладіть пальці обох рук на чоло, при цьому безіменні повинні лежати на бровах. Тепер, долаючи опір пальцям, підніміть брови але при цьому морщіть чоло.

Вправа проти обвиcання куточків рота
Затисніть губи між зубами, підтягніть куточки рота догори. Затримайтеся в такому положенні на декілька секунд і розслабтесь. Ця вправа запобігає утворенню зморшок над верхньою губою.

Зверніть увагу:
Вправи потрібно робити 5 днів на тиждень, а краще і кожен день, попередньо змастивши обличчя зволожуючим кремом

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зморшки, мішки під очима, краса, косметологія, обличчя


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosme

    Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

    Косметологія | 00:30, 23.01.2026

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

    Миття волосся іноді здається справжньою рутиною: шампунь, кондиціонер, змивання, укладання та все це у нескінченному повторюванні. Легко відкласти «де

    Ознаки, що ви недостатньо добре миєте волосся

    Косметологія | 08:30, 22.01.2026

    Миття волосся іноді здається справжньою рутиною: шампунь, кондиціонер, змивання, укладання та все це у нескінченному повторюванні. Легко відкласти «день миття волосся» на потім, але як зрозуміти, що ви вже занадто довго тягнете з цим процесом, спробу

    2026 року головним героєм б’юті-сцени стає вже давно знайомий, теплий, глибокий та напрочуд універсальний колір, який впевнено витісняє класичний чорн

    Наймодніший колір у макіяжі 2026 року: який він?

    Косметологія | 07:30, 22.01.2026

    2026 року головним героєм б’юті-сцени стає вже давно знайомий, теплий, глибокий та напрочуд універсальний колір, який впевнено витісняє класичний чорний і стає новою базою.

    Під час прийому душу багато хто допускається поширеної помилки, яка шкодить шкірі. Мова йде про очищення обличчя в душі гарячою водою.

    Експертка назвала помилку, яка завдає шкоди обличчю

    Косметологія | 21:30, 13.01.2026

    Під час прийому душу багато хто допускається поширеної помилки, яка шкодить шкірі. Мова йде про очищення обличчя в душі гарячою водою.

    Взимку низькі температури та холодний вітер сприяють сухості та лущенню шкіри рук. Холодне повітря порушує шкірний бар'єр, збільшуючи втрату вологи і

    Як доглядати за шкірою рук у холодну пору року?

    Косметологія | 23:30, 12.01.2026

    Взимку низькі температури та холодний вітер сприяють сухості та лущенню шкіри рук. Холодне повітря порушує шкірний бар'єр, збільшуючи втрату вологи і роблячи шкіру більш вразливою до пошкоджень. Також у холодний період року в приміщеннях повітря стає

    Експерти кажуть, що немає

    Що забрати з раціону, щоб зникли набряки і мішки під очима?

    Здоров'я | 22:30, 12.01.2026

    Експерти кажуть, що немає "корисних" та "шкідливих" продуктів. Загрозу представляє зловживання будь-якою їжею, навіть тієї, яка багата на вітаміни, мінерали та інші необхідні для підтримки здоров'я мікроелементи. Те саме стосується і молока та молочн

    Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем з

    Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

    Косметологія | 19:30, 07.01.2026

    Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

    Коментарі до новини