Чи погано спати з сонцезахисним кремом?

Якщо ваш улюблений крем чи лосьйон містить SPF, чи варто наносити його на ніч? Іншими словами: чи погано спати з сонцезахисним кремом?

Плюси використання SPF на ніч

Є кілька факторів, які слід враховувати, вирішуючи, чи повинен ваш зволожуючий крем із SPF працювати цілодобово. Ось деякі з можливих переваг використання сонцезахисного крему вночі:

1. Він може захистити від фотопошкодження
Сонце не єдине, що може пошкодити вашу шкіру.

Існують новітні дослідження, які показують, що флуоресцентні лампи та навіть деякі лампи вашого комп’ютера можуть сприяти фотостарінню.

Наприклад, дослідження, проведене в грудні 2018 року в журналі Journal of Biomedical Physics and Engineering показало, що вплив синього світла від екранів може збільшити окислювальний стрес на вашій шкірі, що потенційно може викликати пошкодження клітин і зморшки.

Як наслідок, носіння SPF вночі може забезпечити певний захист, якщо ви піддаєтеся впливу цих променів у приміщенні.

2. Може захищати від мелазми
Сонячні опіки — це не єдиний спосіб, через який промені можуть завдати шкоди вашій шкірі — опромінення сонцем, флуоресцентним та синім світлом також може сприяти виникненню стану, який називається мелазмою, що викликає нерівномірні темні плями. Мелазма частіше зустрічається у людей з темним типом шкіри.

Мінуси використання SPF на ніч

Існує також кілька потенційних недоліків використання сонцезахисного крему на ніч, зокрема:

1. Не має великої переваги
Хоча це і не є недоліком, коли справа доходить до цього, насправді немає причин наносити сонцезахисний крем перед сном.

Мета лосьйонів на основі сонцезахисного крему – блокувати промені UVA та UVB, обидва з яких викликають фотопошкодження, пігментацію, зморшки, старіння шкіри та передчасний рак. Якщо ви наносите його на ніч, коли не так багато ультрафіолетового випромінювання, ви просто не отримаєте цієї додаткової переваги.

2. Це може заважати ретинолу
Деякі засоби по догляду за шкірою краще наносити перед сном. Візьмемо, наприклад, ретиноли — ці продукти є місцевими формами вітаміну А, які можуть допомогти зменшити тонкі лінії та зморшки. Але вони можуть зробити вашу шкіру чутливою до сонця, тому розумно використовувати їх тільки на ніч.

І якщо продукти з ретинолом є частиною вашого нічного догляду за шкірою, SPF може перешкоджати їх здатності впливати на вашу шкіру.

Недолік полягає в тому, що ніч – найкращий час для застосування корисних місцевих засобів, які містять активні інгредієнти з максимальним впливом, як-от ретиноли. Тому, можливо, краще вибрати інший зволожуючий крем, який дозволить ретинолу краще працювати з вашою шкірою.

Альтернативи, рекомендовані дерматологами
Спати із сонцезахисним кремом не обов’язково погано. Але в більшості випадків це непотрібно. Замість цього, розумніше використовувати перед сном як можливість живити шкіру інші креми та засоби без SPF.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна відучити дитину говорити погані слова?
  
• Як зрозуміти, чи готова дитина до школи?
  
• Тонкі млинці з 6 яєць: рецепт смачного сніданку
  
• Горіхові палички — рецепт хрумких солодощів
  

Цікаво також:

Новини по темі

Медики розповіли, чому на ногах і животі виникають розтяжки

Здоров'я | 12:10, 18.02.2025

Лікарі-косметологи розповіли, що розтяжки можуть виникнути через вагітність, ендокринні порушення, швидке скидання або набір ваги, а також застосування гормонального крему.

Яка роль гіалуронової кислоти, вітамінів і пептидів в кремі для обличчя?

Косметологія | 01:20, 12.02.2025

Догляд за шкірою обличчя є невід’ємною частиною б’юті-рутини, і одним з головних засобів у цьому процесі є крем. Сучасний крем для лиця містить безліч активних компонентів, які допомагають підтримувати здоров’я та молодість шкіри. Розглянемо три ключ

Жінки з якою групою крові повільніше старіють?

Косметологія | 11:20, 05.02.2025

Кілька досліджень дійшли висновку, що група крові може бути ключовою, коли йдеться про старіння та тривалість життя.

Покоління Z зіткнулося зі швидким старінням шкіри через ботокс

Косметологія | 11:20, 04.02.2025

За даними американської газети New York Post, молоді люди до 30 років, які застосовують ботулінотоксин (ботокс), стикаються з проблемою передчасного старіння шкіри. Дерматолог із США, Ентоні Россі, попереджає про можливі негативні наслідки раннього в

Як зробити шкіру ідеальною без використання косметики?

Косметологія | 08:30, 01.02.2025

За словами косметологині і дерматологині Дарії Тищенко, генетика визначає тип шкіри, рівень меланіну, здатність шкіри до відновлення та вироблення колагену та еластину. Деякі люди мають генетичну перевагу, що забезпечує кращий захист від ультрафіолет

Б'юті-вигоряння: що це таке і як воно проявляється?

Косметологія | 00:30, 01.02.2025

Ще кілька століть тому жінки почали дбати про свій зовнішній вигляд: протирали обличчя шматочками льоду, щоб прибрати набряки, або наносили на шкіру талькове масло від почервоніння. Сьогодні ж б'юті-індустрія розвивається дуже стрімко. А головне гасл

Стан шкіри обличчя розкаже про ваше здоров'я

Косметологія | 13:00, 31.01.2025

Деякі проблеми зі здоров'ям відображаються на зовнішньому вигляді людини. Блідість шкіри або нездоровий рум'янець на обличчі можуть бути ознаками збоїв в організмі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: