Нігті покажуть, наскільки швидко ви старієте

Експерт у галузі генетики розповів, як визначити, чи швидко ви старієте. Виявляється, відповідь можуть дати ваші нігті. Як саме нігті можуть розповісти про процеси старіння, розповідає лікар Сінклер в подкасті Lifespan.

Швидкість росту ваших нігтів може свідчити про те, як швидко ваше тіло генерує нові, здорові клітини, які, швидше за все, захистять ваше тіло від старіння. Про це повідомив лікар Сінклер - всесвітньо відомий медик-дослідник, який працює професором генетики та співдиректором Центру дослідження біології старіння Гарвардської медичної школи.

Говорячи у своєму подкасті "Тривалість життя", доктор Сінклер сказав: "Швидкість росту ваших нігтів є дійсно хорошим показником того, старієте ви чи ні".

У дослідженні 1979 року вчені виявили, що щотижневий ріст нігтів сповільнюється приблизно на 0,5% на рік, починаючи з 30 років. Це свідчить про те, що ріст нігтів пов’язаний зі старінням.

"Я звертаю увагу на те, сповільнюється ріст моїх нігтів чи ні. Кожного разу, коли мені потрібно стригти нігті, я думаю, як давно я їх стриг? Якщо нігті ростуть швидко і вам потрібно їх стригти частіше, ніж іншим людям вашого віку, це може означати, що ваше тіло старіє повільніше", - сказав експерт.

Вважається, що повільний ріст нігтів пов’язаний з уповільненням кровообігу з віком, тобто нігті отримують менше поживних речовин для свого росту.

Дієта також відіграє ключову роль, оскільки дефіцит поживних речовин може уповільнити ріст нігтів, а рівень гормонів також має вплив, тому ріст нігтів має тенденцію прискорюватися під час вагітності та статевого дозрівання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям?

Косметологія | 06:20, 15.08.2025

Після довгого дня немає нічого кращого, ніж прийняти душ і лягти спати. Однак, якщо ви маєте звичку лягати спати з мокрою головою, ви можете завдати шкоди своєму здоров'ю та красі. Чому лягати спати з мокрим волоссям не найкраща?

Як в домашніх умовах позбутися другого підборіддя?

Косметологія | 01:20, 15.08.2025

Друге підборіддя - це проблема, з якою стикаються багато людей незалежно від віку та ваги. Причини його появи можуть бути різними: спадковість, надмірна вага, втрата пружності шкіри або навіть неправильна постава.

ЄС забороняє гель-лаки?

Здоров'я | 00:30, 13.08.2025

Б'юті‑спільнота просто вибухнула від новини про заборону гель‑лаків у Європі. Давайте розкладемо все по поличках.

Чи справді корисне алое вера для шкіри обличчя?

Косметологія | 08:30, 10.08.2025

Алое вера широко відоме своїми зволожувальними та заспокійливими властивостями, тому воно є чудовим інгредієнтом для догляду за шкірою обличчя. Багато косметичних засобів для обличчя містять у своєму складі екстракт алое вера.

Чи справді працює сонцезахисна пудра?

Косметологія | 07:40, 10.08.2025

Ми живемо у золотий вік сонцезахисту. Ще 50 років тому вибір засобів був обмеженим, і жоден з них не відзначався особливою ефективністю. Сьогодні ж на ринку представлено безліч формул: від гелів, олій і сироваток до кремів та лосьйонів. Сонцезахисна

Після вагітності і не тільки: Чому з'являються розтяжки на шкірі та чи можна їх позбутися?

Післяпологовий період | 07:40, 06.08.2025

Стриї (розтяжки) — це розриви в дермальних структурах, викликані надмірним натягом. При цьому пошкоджена ділянка «залатується» сполучними тканинами — утворюється рубець. Свіжі вони мають синюшно-багряний або червоний колір. Згодом рубці втрачають піг

Чому важливо стежити за терміном придатності косметики?

Косметологія | 01:20, 06.08.2025

Потрібно стежити за термінами придатності як герметично закритого, так і розкритого косметичного засобу. А важливо це тому, що тільки така уважність дає можливість користуватися косметикою безпечно. Коли спливають ці контрольні терміни, в косметиці (