Секрети молодості від Ніколь Кідман

Adoption
Date
  • 2648 Переглядів
7820_800x521xnicole-kidman-photo-shoot9_jpg_pagespeed_ic_k6gxy8b7_q.jpg (35.72 Kb)

Як виглядати красиво, знає Ніколь Кідман.


У свої 40 акторка має чудовий вигляд і сяє молодістю. Хоча злі язики кажуть, що Ніколь зробили з десяток пластичних операцій. Сама красуня зізнається, що доглядає за своєю зовнішністю виключно завдяки дарам природи. Ось кілька секретів краси, якими Ніколь із задоволенням ділиться зі своїми прихильницями.


Щоби волосся було ідеальним, Кідман, окрім звичайного органічного шампуню, використовує журавлинний сік, який надає її волоссю природний золотистий відтінок. Щоб приготувати маску для волосся з журавлини, необхідно взяти 3 частини ягід журавлини, одну частину оливкової олії та кілька гілочок подрібненої петрушки. Всі інгредієнти ретельно розтерти і змішати, нанести на волосся на двадцять хвилин. Маска підходить для власниць світлого волосся.

іколь завжди була стрункою, але виною цьому не тільки генетика, але і спеціальна дієта в комплексі з вправами. Актриса вже багато років займається йогою, але коли їй треба скинути пару кілограмів, вона вдається до особливої очисної дієти. Ця дієта допомогла Ніколь всього за місяць повернутися в ідеальну форму після вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відверто про особисте: плюси та мінуси мастурбації

Дієта від Ніколь Кідман:

Понеділок:

Сніданок - чашка несолодкої кави.

Обід - два яйця, відварених круто, два помідори і трохи листя шпинату.

Вечеря - нежирне відварене м'ясо, салат із зелені.

Вівторок:

Сніданок - невеликий сухарик і чашка несолодкої кави.

Обід - відварна курка.

Вечеря - нежирна шинка і стакан кисломолочного продукту (знежиреного).

Середа:

Сніданок - Невеликий сухарик і несолодка кава.

Обід - селера обсмажена, помідори і фрукти.

Вечеря - два відварних яйця, терта морква без олії і невеликий шматочок твердого нежирного сиру.

Четвер:

Сніданок - кава несолодка.

Обід - одне варене яйце, шматочок сиру і морква терта.

Вечеря - фрукти, окрім бананів.

П'ятниця:

Сніданок - кава несолодка.

Обід - відварна риба морська.

Вечеря - морква терта одна порція.

Субота:

Сніданок - сухар і несолодка кава.

Обід - зелень і відварна курка.

Вечеря - відварене яйце.

Неділя:

Сніданок - несолодка кава.

Обід - фрукти, окрім бананів і відварене м'ясо нежирне, краще яловичина.

Вечеря - тушковані або сирі сезонні овочі, відварна риба.

Другий тиждень - повторити перший тиждень. Найголовніше під час цієї дієти випивати не менше, ніж півтора-два літри мінеральної води на день, повністю виключити вживання алкоголю і цукру, не змінювати місцями страви. Перш ніж приступити до дієти, необхідно проконсультуватися з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта зірок, секрети краси, волосся, догляд, маска, зірки, знаменитості, акторка, Ніколь Кідман


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Багато хто з нас прагне зберегти молодість і здоров'я шкіри якомога довше, не підозрюючи, що щоденні звички, включно зі споживанням деяких напоїв, мож

Напої, які додають нам зморшок

Харчування | 00:30, 08.02.2024

Багато хто з нас прагне зберегти молодість і здоров'я шкіри якомога довше, не підозрюючи, що щоденні звички, включно зі споживанням деяких напоїв, можуть прискорювати процес старіння.

Для початку потрібно усвідомити, що целюліт – це структурні зміни у підшкірно-жировому шарі шкіри, що тягне за собою ряд патологічних змін в організмі

Мамі на замітку: найдієвіші методи боротьби з целюлітом

Косметологія | 01:20, 07.02.2024

Для початку потрібно усвідомити, що целюліт – це структурні зміни у підшкірно-жировому шарі шкіри, що тягне за собою ряд патологічних змін в організмі. Целюліт, як і будь-яке інше захворювання має розвиток і симптоми, котрі, до речі, помітні не відра

Власниці вузиких губ, як ніхто, знають, чого вартий той біль під час процедури збільшення губ в кабінеті косметолога. Та чи в курсі вони, що не можна

Що не можна робити після збільшення губ гіалуроновою кислотою?

Косметологія | 00:30, 05.02.2024

Власниці вузиких губ, як ніхто, знають, чого вартий той біль під час процедури збільшення губ в кабінеті косметолога. Та чи в курсі вони, що не можна робити після цієї процедури?

Чимало дівчат починає з юності користуватися декоративною косметикою та косметологією, які так навʼязливо рекомендує використовувати якщо не філь

Експерти пояснили, чи може догляд за шкірою нашкодити підліткам?

Косметологія | 06:30, 04.02.2024

Чимало дівчат починає з юності користуватися декоративною косметикою та косметологією, які так навʼязливо рекомендує використовувати якщо не фільм про красуню, то звичайний агресивний маркетинг. То чи справді дітям необхідний такий ретельний дог

Краса — це щоденна робота над собою. І Скарлетт, як ніхто інший, знає сенс цих слів. Акторці вже 39, вона - щаслива мама і дружина, проте, зірка нікол

Зіркова мама Скарлетт Йоханссон відкрила свої секрети краси

Косметологія | 02:00, 28.01.2024

Краса — це щоденна робота над собою. І Скарлетт, як ніхто інший, знає сенс цих слів. Акторці вже 39, вона - щаслива мама і дружина, проте, зірка ніколи не забуває про рутинний догляд і здоровий спосіб життя.

Темні кола під очима надають обличчю втомлений та виснажений вигляд. Людині з яскраво вираженими колами під очима можна легко накинути 5-10 років – на

Звідки беруться темні кола під очима?

Косметологія | 06:20, 31.12.2023

Темні кола під очима надають обличчю втомлений та виснажений вигляд. Людині з яскраво вираженими колами під очима можна легко накинути 5-10 років – настільки сильно вони впливають на зовнішність. Варто знати, чому з'являються темні кола та як з ними

Суперечки у тому, як впливає вагітність на жінку – старить чи омолоджує – не припиняються досі. І однозначної відповіді вчені не дають. З одного боку,

Вагітність омолоджує організм чи ні?

Я вагітна | 06:20, 30.12.2023

Суперечки у тому, як впливає вагітність на жінку – старить чи омолоджує – не припиняються досі. І однозначної відповіді вчені не дають. З одного боку, гормональні зміни у вагітних дійсно надають омолоджуючий вплив. З іншого боку, американські вчені с

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: