Секрети молодості від Ніколь Кідман

Adoption
Date
  • 3402 Переглядів
7820_800x521xnicole-kidman-photo-shoot9_jpg_pagespeed_ic_k6gxy8b7_q.jpg (35.72 Kb)

Як виглядати красиво, знає Ніколь Кідман.


У свої 40 акторка має чудовий вигляд і сяє молодістю. Хоча злі язики кажуть, що Ніколь зробили з десяток пластичних операцій. Сама красуня зізнається, що доглядає за своєю зовнішністю виключно завдяки дарам природи. Ось кілька секретів краси, якими Ніколь із задоволенням ділиться зі своїми прихильницями.

Щоби волосся було ідеальним, Кідман, окрім звичайного органічного шампуню, використовує журавлинний сік, який надає її волоссю природний золотистий відтінок. Щоб приготувати маску для волосся з журавлини, необхідно взяти 3 частини ягід журавлини, одну частину оливкової олії та кілька гілочок подрібненої петрушки. Всі інгредієнти ретельно розтерти і змішати, нанести на волосся на двадцять хвилин. Маска підходить для власниць світлого волосся.

іколь завжди була стрункою, але виною цьому не тільки генетика, але і спеціальна дієта в комплексі з вправами. Актриса вже багато років займається йогою, але коли їй треба скинути пару кілограмів, вона вдається до особливої очисної дієти. Ця дієта допомогла Ніколь всього за місяць повернутися в ідеальну форму після вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відверто про особисте: плюси та мінуси мастурбації

Дієта від Ніколь Кідман:

Понеділок:

Сніданок - чашка несолодкої кави.

Обід - два яйця, відварених круто, два помідори і трохи листя шпинату.

Вечеря - нежирне відварене м'ясо, салат із зелені.

Вівторок:

Сніданок - невеликий сухарик і чашка несолодкої кави.

Обід - відварна курка.

Вечеря - нежирна шинка і стакан кисломолочного продукту (знежиреного).

Середа:

Сніданок - Невеликий сухарик і несолодка кава.

Обід - селера обсмажена, помідори і фрукти.

Вечеря - два відварних яйця, терта морква без олії і невеликий шматочок твердого нежирного сиру.

Четвер:

Сніданок - кава несолодка.

Обід - одне варене яйце, шматочок сиру і морква терта.

Вечеря - фрукти, окрім бананів.

П'ятниця:

Сніданок - кава несолодка.

Обід - відварна риба морська.

Вечеря - морква терта одна порція.

Субота:

Сніданок - сухар і несолодка кава.

Обід - зелень і відварна курка.

Вечеря - відварене яйце.

Неділя:

Сніданок - несолодка кава.

Обід - фрукти, окрім бананів і відварене м'ясо нежирне, краще яловичина.

Вечеря - тушковані або сирі сезонні овочі, відварна риба.

Другий тиждень - повторити перший тиждень. Найголовніше під час цієї дієти випивати не менше, ніж півтора-два літри мінеральної води на день, повністю виключити вживання алкоголю і цукру, не змінювати місцями страви. Перш ніж приступити до дієти, необхідно проконсультуватися з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта зірок, секрети краси, волосся, догляд, маска, зірки, знаменитості, акторка, Ніколь Кідман


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Без належного очищення всі наступні активні компоненти можуть бути не настільки ефективними. Або, що ще гірше, неправильне умивання може призвести до

    Косметологи назвали головні помилки під час вмивання

    Косметологія | 06:30, 01.12.2025

    Без належного очищення всі наступні активні компоненти можуть бути не настільки ефективними. Або, що ще гірше, неправильне умивання може призвести до появи запалень і сухості.

    Щоб уникнути винекнення зморшок, необхідно робити гімнастику, пілінг та годувати шкіру.

    Що треба робити мамі, щоб не було зморшок?

    Косметологія | 19:30, 29.11.2025

    Щоб уникнути винекнення зморшок, необхідно робити гімнастику, пілінг та годувати шкіру.

    Що потрібно зробити, щоб позбутися набряків швидко і без будь-якої шкоди здоров'ю? Про це розповіла тренерка Аніта Луценко.

    Як позбутися від набряків вранці?

    Косметологія | 07:30, 28.11.2025

    Що потрібно зробити, щоб позбутися набряків швидко і без будь-якої шкоди здоров'ю? Про це розповіла тренерка Аніта Луценко.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

    Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

    Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лиш

    5 корисних продуктів, які допоможуть позбутися прищів на обличчі

    Косметологія | 06:30, 27.11.2025

    Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лише змінити своє харчування та включити в раціон п’ять продуктів.

    Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі

    Як швидко приховати мішки під очима?

    Косметологія | 01:20, 27.11.2025

    Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

    Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудр

    Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах?

    Косметологія | 20:30, 24.11.2025

    Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея.

    Коментарі до новини