Місячні: Коли потрібно звернутися до лікаря?

Кожна третя жінка досить гостро переживає період менструації. Майже у всіх перед початком місячних болить живіт, тим самим сигналізуючи, що особливі дні незабаром розпочнуться. І добре б болі в животі грали виключно попереджувальну функцію, так ні ж, нерідкі випадки, коли тягнучий, гострий біль у животі продовжує мучити багатьох жінок в перші 2-3 дні менструації.

Як відволіктися від болю при місячних?
Це питання хвилює багатьох жінок, які стикаються з хворобливими відчуттями під час місячних. Лікарі рекомендують вести правильний спосіб життя, сказати категоричне "ні" шкідливим звичкам, таким як алкоголь і куріння. Також не бажано вживання кави у великих кількостях.

Щоб стримати біль у животі при місячних потрібно багато відпочивати. При цьому відпочинок не повинен укладатися виключно в лежанні на дивані. Дуже рекомендується проводити якомога більше часу на свіжому повітрі. Допоможуть також фізичні вправи і часті прогулянки. Будь-який вид спорту допомагає тримати організм у тонусі і підвищує настрій, через що місячні можуть стати менш болючими.

При цьому носити жінці тяжкості вкрай не бажано, це доля чоловіків, так що, щоб живіт не хворів, віддайте важкі сумки представнику сильної половини людства. Також під час місячних слід забути про дієти і харчуватися тими продуктами, які вимагає організм, це допоможе поліпшити самопочуття і підвищить рівень ендорфінів.

Щоб під час місячних не хворів живіт, рекомендується займатися спортом навіть при менструації. Дуже позитивно на настрій і організм в цілому впливає спокійна йога. Вона дозволить відволіктися від болю, розслабитися і відчути себе краще. Зміцнити здоров'я і зменшити болі в животі також допоможуть східні танці. Крім того навички, отримані під час танцю живота та інших різновидів даного мистецтва піднімуть настрій не тільки вам, але й приємно здивують вашого чоловіка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В чому небезпека зайвих кілограмів під час вагітності

Як позбутися від болю?
Звичайно в стані, коли перед місячними болить живіт і хочеться лізти на стінку від болю навряд чи хтось побіжить записуватися в школу танців. Часто ми не контролюємо себе, відчуваємо слабкість і почуття жалості до себе і потребуємо практичних методах, які допоможуть позбутися від менструального болю.

Більшість жінок позбавляються від болю за допомогою медикаментозних знеболюючих препаратів. Найбільш популярні такі, як Кетанов, Ібупрофен, Анальгін та інші. Однак біль іде не на довго і незабаром необхідно знову приймати чудодійні пігулки, що, між іншим, досить небажано для жіночого організму.

Якщо болить живіт, полегшити біль можна за допомогою розслаблюючих процедур з народного арсеналу. Хорошим методом є тепла ванна або грілка. Грілку можна прикласти до місця, яке болить, під впливом тепла матка стане більш розслабленою, а спазми зменшаться. Також допоможе заспокоїтися і розслабитися тепла ванна, однак приймати її потрібно, якщо болить живіт перед місячними. Під час місячних лежати у ванній не рекомендується.

Коли звернутися до лікаря?
Те, що живіт болить під час менструації, в більшості випадків вважається нормальним. Але, якщо раніше ваші місячні відбувалися безболісно, а тепер болі-провісники значно посилилися, значить, ймовірно, організм подає вам якийсь сигнал, оповіщає, що система не в порядку і для її стабілізації потрібно звернення до професіонала.

Прислухайтеся до свого організму і не ігноруйте раніше не відомі болі в животі. Будьте пильні до свого здоров'я. Обов'язково звернутися до гінеколога необхідно в разі наступних симптомів:

1. Якщо болить живіт під час місячних більше 7 днів.
2. Якщо біль у животі терпіти неможливо і якщо він швидко повертається після прийому медикаментів.
3. Якщо болить живіт і при цьому піднялася температура.
4. Якщо у вас є підозра, що має місце вагітність.
5. Якщо кровотеча при місячних рясніша, ніж зазвичай.

Важливо розуміти, що несвоєчасне звернення до професіонала може призвести до поганих наслідків. Часто гострі спазми і болі можуть бути пов'язані з такими захворюваннями по-жіночому як аденоміоз, міома матки, кіста яєчника. Сильні болі також можуть свідчити про наявність запалення і навіть позаматкової вагітності. Не секрет, що менструація тісно пов'язана з психологічним станом жінки. Цілком імовірно, що спалахи болю можуть бути викликані пережитим стресом або емоційним сплеском.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют

Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.

3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

Чому підлітки віддаляються від батьків: психологічні причини

Сімейні справи | 00:30, 13.02.2026

У період дорослішання багато дітей починають змінювати ставлення до батьків. Те, що раніше здавалося природним — тримати маму за руку, просити поради в тата, — раптом стає незручним, навіть дратівливим. Батьки можуть сприймати це як особисту образу а

Неочевидні помилки дорослих, що ранять дитячу психіку

Дитина | 21:30, 12.02.2026

Діти уважно стежать за всім, що роблять дорослі. Їхня поведінка формується не лише під впливом слів, а передусім прикладу. Тому деякі дії батьків, навіть незначні на перший погляд, можуть залишити глибокий слід у дитячій свідомості. Нижче — кілька ре