8 речей про критичні дні, які повинна знати кожна жінка

Adoption
Date
  • 13088 Переглядів
Довжина менструального циклу не постійна

vedersapes-vedera-sapes-pms-menstrualais-cikls-menstruacijas-menesreizes-462890.jpg (22.77 Kb)



Більше того - вона відрізняється не тільки від жінки до жінки, але і від місяця до місяця у однієї і тієї ж жінки. У середньому число днів між менструаціями одне - 28, але очікувати початок можна в період з 21 по 35 день. Рахувати треба з першого дня після закінчення попередньої менструації і з цього моменту до овуляції може пройти від одного до трьох тижнів. А ось друга фаза - після овуляції - триває приблизно 14 днів для кожної жінки. І так, це абсолютно нормально.

Деякі жінки можуть відчувати овуляцію

Овуляція - це явище, що являє собою вихід яйцеклітини з яєчника в черевну порожнину в результаті розриву зрілого фолікула. Для більшості жінок вона проходить непоміченою, але й відчувати її симптоми - абсолютно нормально. Такими симптомами можуть бути невелика біль у черевній порожнині, а також підвищення температури базального тіла і підвищена чутливість грудей.

Менструальні коліки можуть бути не тільки в животі

Специфічні "тупі" болі в м'язах, які часто супроводжують менструацію, проявляються не тільки в животі. Вони можуть віддаватися в попереку і в стегнах і взагалі в ногах аж до колін. Це через те, що нервові закінчення в районі черевної порожнини пов'язані і "посмикування" на одному кінці цієї "мережі" нервів, часто викликає реакцію в іншому.

Секс майже ніколи не полегшує менструальні коліки

Невідомо ким розтиражований міф про те, що менструальні коліки можуть бути зменшені за допомогою сексу під час менструації - міф і лише дуже невеликий відсоток жінок відчуває полегшення (і то воно може бути пов'язане з самонавіюванням). Зате вчені точно встановили, що секс в цей момент з великою ймовірністю викликає спазми матки, особливо, якщо всередину потрапляє сперма. І так, секс під час менструації може бути просто фізіологічно неприємним, який не приносить задоволення, для частини жінок.

Під час овуляції чоловіки часто вважають жінок більш привабливими

Правда, із зовнішнім виглядом це не пов'язано - пов'язано з запахом. Дослідження, що проводяться рядом вчених, показали, що у чоловіків, які нюхали одяг жінок, який ті носили під час овуляції, істотно підвищувався рівень тестостерону, відповідального за бажання розмножуватися. Багато жінок також відзначають підвищене бажання під час овуляції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нудоту і запаморочення викликають гаджети

Місячні "устаканюються" аж до року після припинення прийому таблеток

Велика частина таблеток, що запобігають вагітності, пригнічують овуляцію і містять штучні гормони, які "заміщають" натуральні. Якщо припинити прийом таблеток, організм сам почне знову виробляти потрібні гормони і поверне овуляцію, але на це йому потрібен час. Як мінімум шість місяців - саме такий термін більшість лікарів відводить на те, щоб організм сам "устаканився" і до цього терміну вони не візьмуться діагностувати порушення менструального циклу (принаймні, не повинні б). Теоретично завагітніти відразу після відмови від таблеток можна, хоча трапляється це не надто часто.

Натуральні засоби полегшення симптомів менструації існують

Правда, їх ефект, в основному, виявляється лише в дослідженнях, а в реальному житті всі ці зниження на відсотки і "в більшості випадків" нікого особливо не цікавлять. Але науки заради - кальцій пом'якшує менструальні коліки, а вітамін D покращує настрій. Магній знижує дратівливість і біль у м'язах. Непогано себе зарекомендував і комплекс вітамінів B. Нарешті, багато трав'яних чаїв теж "помічені" в тому, що вони полегшують перебіг місячних, хоча наука не береться пояснити механізм дії в їхньому випадку. Дуже може бути, що вони ефективні настільки ж, настільки гомеопатичні ліки - тобто, засновані на ефекті плацебо (самонавіюванні). Втім, трав'яні чаї вам 100% не нашкодять, їх можна пити сміливо.

Шанси появи молочниці під час менструації знижені

Це тому, що менструальна кров підвищує pH в піхві, що робить проблематичним виживання "живих істот", у тому числі інфекцій. Втім, у ряді випадків "ігри гормонів" призводять до того, що, навпаки, тільки під час місячних інфекції і розвиваються, що проявляється в характерному "рибному" запаху і підвищеному рівні виділень. У цьому випадку слід звернутися до лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: критичні дні, менструальний цикл, менструація, біль при місячних, молочниця, жінка, секс


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ранковий поцілунок може продовжити життя — деякі дослідження показують у середньому до п’яти років. Причина проста: поцілунки запускають потужні психо

    Чоловіки, які цілують своїх дружин перед роботою, живуть довше

    Сімейні справи | 08:30, 29.04.2026

    Ранковий поцілунок може продовжити життя — деякі дослідження показують у середньому до п’яти років. Причина проста: поцілунки запускають потужні психологічні й фізіологічні процеси.

    Дослідження за участю науковців, пов’язаних із Гарвардським університетом, викликало дискусію, припустивши: шлюби можуть бути щасливішими, коли жінки

    У жінок, які не готують для своїх чоловіків, - щасливіший шлюб

    Сімейні справи | 06:30, 29.04.2026

    Дослідження за участю науковців, пов’язаних із Гарвардським університетом, викликало дискусію, припустивши: шлюби можуть бути щасливішими, коли жінки не змушені виконувати традиційну роль приготування їжі.

    Спільний сон, зокрема голяка, дійсно може позитивно впливати на стосунки, але твердження, що це єдиний шлях до щастя, не є абсолютним. Дослідження пок

    Пари, які сплять разом голими, - щасливіші у шлюбі

    Сімейні справи | 01:20, 29.04.2026

    Спільний сон, зокрема голяка, дійсно може позитивно впливати на стосунки, але твердження, що це єдиний шлях до щастя, не є абсолютним. Дослідження показують, що сон у ліжку з партнером часто покращує якість відпочинку, створює відчуття безпеки та бли

    Психологи зазначають: одним із найсильніших показників здорових стосунків є здатність просто бути разом і нічого не робити.

    Бажання лінуватися разом із вашим партнером є ознакою здорових стосунків

    Сімейні справи | 00:30, 29.04.2026

    Психологи зазначають: одним із найсильніших показників здорових стосунків є здатність просто бути разом і нічого не робити.

    Нові дослідження показують: кохання дає не лише емоційний комфорт - воно має й реальні фізіологічні ефекти.

    Чим більше ви любите людину, тим спокійніше і сонливіше почуваєтеся поруч з нею

    Сімейні справи | 19:30, 28.04.2026

    Нові дослідження показують: кохання дає не лише емоційний комфорт - воно має й реальні фізіологічні ефекти.

    Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині па

    Пари, які жартують один з одного, схильні бути більш щасливими - дослідження

    Сімейні справи | 08:30, 28.04.2026

    Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли

    Дослідження показують, що самотність - один із ключових факторів, який погіршує здоров’я у старшому віці. Коли ми поруч, слухаємо їхні історії (навіть

    Чим більше ви проводите з мамою, тим довше вона живе - дослідження

    Сімейні справи | 07:30, 28.04.2026

    Дослідження показують, що самотність - один із ключових факторів, який погіршує здоров’я у старшому віці. Коли ми поруч, слухаємо їхні історії (навіть якщо чули їх уже багато разів) і сміємося разом, ми буквально даємо близьким своєрідне «ліки».

    Коментарі до новини