Як мамі встигати все з маленькою дитиною

Adoption

Date: 21:00, 17.03.2016 | Категорія: Мама [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

3707 Переглядів

1. Придбайте пральну і посудомийну машини (поки вони роблять свої справи, ви робите свої).

8951_1_semeinaya_fotosessiya_5815.jpg (315.58 Kb)

2. Обладнайте в квартирі (у кімнаті, на кухні) місце для вашого відпочинку (поки хтось сидить з дитиною).

3. Якщо у вас велика квартира або будинок - купіть радіо-(відео) няню. Ви не будете прив'язані до ліжечка, поки дитина спить або грається.

4. Готуйте тільки прості страви. Готуйте, поки дитина не спить. Посадіть в шезлонг, крісло чи автокрісло. Дайте каструлі і ложки - нехай бавиться. Особливо просунутим матусям вдається перетворити процес готування їжі в захоплюючу гру з дитиною.

5. Готуйте їжу для членів сім'ї у великих обсягах, на 2-3 дня.

6. Гуляйте з дитиною, коли вона бадьора. Спати бажано в будинку (в ідеалі на балконі, якщо він вдало розташований).

7. Не гладьте білизну: ні свою, ні дитячу. Заощадите купу часу і сил.

8. Затарюйтеся в супермаркетах раз на тиждень, щоб не бігати щодня по магазинах.

9. Необхідні речі завжди повинні лежати на своїх місцях. Бардак в будинку забирає багато часу, сил і нервів.

10. Купуйте заморожені овочі, фарш, нарізане м'ясо, готове тісто - готування повинне віднімати мінімум вашого часу і сил.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальний день очима чоловіків: який він?

11. Купуйте там, де є доставка замовлення до будинку.

12. Залучайте родичів до догляду за малюком. Якщо помічників декілька, то розділіть між ними обов'язки.

13. Якщо є можливість - обзаведіться машиною і самі сідайте за кермо. Без коментарів.

14. Дитина - головний пріоритет. Ваш графік дня в першу чергу повинен бути підлаштований під неї. Все інше другорядне (але про другорядне теж іноді потрібно згадувати).

15. Не будьте максималістом. Приділяйте прибиранні не більше 30-40 хвилин на день. Інакше будете сильно втомлюватися. Розділіть весь обсяг робіт на декілька днів. У вільний час - спіть, відпочивайте, доглядайте за собою. Коли дитина спить - лягайте поруч і спіть!

16. Засікайте, скільки часу йде на ту чи іншу процедуру! Потім вам легше буде планувати день.

17. Годування дитини має бути відпочинком для вас. Приготуйте зручне місце. Ідеальний варіант - годувати малюка лежачи з ним на ліжку. Ви можете в цей час навіть подрімати.

18. Коли займаєтеся з малюком - відключайтеся від сторонніх думок і турбот.

19. Залучайте до турбот про дитину домашніх.

20. Займайтеся сексом! Нехай рідко, але влучно! Нехай, серед бавовняного простого білизни у вас буде один еротичний наряд. Одягайте його хоча б раз на тиждень. Дрібничка, а самооцінку піднімає. І не тільки самооцінку)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: