Вісім правил для працюючої мами: як все встигати

Adoption

Date: 19:40, 01.11.2016 | Категорія: Мама [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1948 Переглядів

Уявляєте, вона дійсно існує - ідеальна працівниця і турботлива мама в одній особі! Хочете знати, як це їй вдається?
8-pravil-rabotayushchey-mami-1036-62204.jpg (65.83 Kb)

8-pravil-rabotayushchey-mami-1036-62204.jpg (65.83 Kb)

1. Турбота про себе
З домашніми клопотами з одного боку і робочими проблемами з іншого боку забути про себе (і забити на себе) дуже легко. Так, як тільки ви приходите додому, в пріоритет тут же потрапляють дитина і сім'я. А протягом дня ви повністю занурені в звіти, наради та електронне листування. І вам починає здаватися, що турбота про себе - це зараз не найважливіше. Зупиніться. Як би ви не були зайняті, вам потрібно виділяти час для себе. Та щодня.

2. Розподіл обов'язків
Навіть якщо ви належите до того типу незалежних жінок, які свято вірять в істину «Хочеш зробити добре - зроби сама», вам необхідно навчитися працювати в команді. Ви - мати, у якої немає часу робити все самостійно. Просіть свою половину допомагати вам з домашніми справами. Діліть робочі завдання з колегами. Зрештою, ви просто людина, а не Супермен в спідниці. У вас немає суперсили або надможливостей, щоб самостійно впоратися абсолютно з усім.

3. Прощення себе
Працюючі мами завжди приділяють менше уваги своїм дітям, тому що у них супернапряжений графік. Визнайте це, як би вам не хотілося іншого. І якщо ви не можете проводити весь свій час з сім'єю, не відчувайте себе винуватою. Так склалася ситуація, що ви працюєте (і неважливо, робите ви це тому, що не виносьте сидіння вдома, або тому, що треба поповнювати сімейний бюджет). Так, ви не проводите з дитиною цілий день, але зате приносите додому гроші. У вас немає причин вважати себе поганою матір'ю. Замість того, щоб звинувачувати себе, пишаєтеся собою.

4. Баланс між роботою та сім'єю
Так, це очевидний факт. Але про нього не можна не нагадати. Просто намагайтеся розпоряджатися часом так, щоб встигати справлятися з роботою і спілкуватися з чоловіком і дітьми. Подумайте, може бути, в п'ятницю шеф за вашу працездатність дозволить вам йти з роботи на пару годин раніше.

5. Готовність до труднощів
Життя працюючої мами важке і непросте. Ви повинні бути відповідальним і працьовитим працівником, красивою і задоволеною дружиною, турботливою матір'ю і вдячної дочкою в один і той же час. Ви завжди зайняті, аки бджілка. Втомилися? Відпочиньте, посумувати, пошкодуйте себе. Зрештою, подумайте про зміну професії. Але не перетворюйте життя - своє та близьких - у цілодобове ниття і надрив. Легше від цього нікому не стане.

6. Об'єднання завдань
Іноді робочі проблеми виходять за рамки офісу, і їх доводиться вирішувати і вдома. Ви прагнете розправитися зі справами якомога швидше, але дитина категорично не бажає ще хвилинку пограти сам. Малюк жадає вашої уваги! Видайте дитині кілька завдань і запропонуйте виконати їх і ваші завдання разом, по черзі. Нічого страшного не трапиться, якщо ви будете грати і працювати з дитиною

7. Уміння говорити «ні»
Працююча мама має на це повне право. Так, ви втомилися, і тепер хочете додому, а не випити з колегами. Втім, якщо ваша душа зараз жадає саме келиха вина з напарницею, то «ні» вам доведеться сказати вже чоловікові. Але найголовніше «ні» навчитеся говорити начальству: затримуватися в офісі для понаднормової роботи точно не ваш обов'язок.

8. Оптимізм
Ваше життя напевно не цукор. Втім, багато людей не мають того, що є у вас - хтось не в змозі мати дітей, а хтось сидить без роботи. Так що зосередьтеся на яскравій стороні життя - це дасть енергію рухатися вперед.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: