Методи збільшення лактації

У новоспечених матусь можуть виникнути проблеми з утворенням молока, як позбутися таких негараздів - читайте у матеріалі.

Варто уникати стресу, напружених ситуацій, сварок, не нервуватися і не сумувати. Відомо, що гормони стресу й страху пригнічують вироблення гормону окситоцина, що призводить до утруднення відтоку молока.

Вчіться розслаблятися, бути у гармонічному стані більшу частину часу. Все у ваших руках! Обов'язково просіть допомоги у близьких. Мамине завдання зараз - трохи відпочити, добре харчуватися, бути в контакті з малюками.

Зверніться до до лікаря чи консультанта по грудному вигодовуванню, щоб отримати грамотні рекомендації і підказки. Добре, якщо у вас буде телефон спеціаліста, якому ви можете подзвонити будь-коли, при будь-якій проблемі з вигодовуванням малюка.

Методи збільшення лактації:

- забезпечити виключно грудне вигодовування , не давати малюку ніякої іншої їжі чи пиття;

- обов'язково годувати малюка вночі;

- дотрмуватися техніки прикладання;

- часто спілкуватися з малюком, брати його на руки, важливий тілесний контакт;

- випиват достатню кількість теплої води, чаю, пити лактогенні чаї (в їх складі повинні бути фенхель і пажитник).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 причин, чому треба зробити щеплення від кору
  
• Топ-20 справ, які треба зробити дітям і батькам цієї осені
  
• Листопад джекпотов в SL Casino в Риге
  
• Тонке тісто для піци