Менструація. Табу...

Adoption
Date
  • 2471 Переглядів
c9a6b9a07e9f60c0fdaa38fcb0667b_devushka_s_koshkoi_1600x1200.jpg

Кожній жінці відомо, що під час місячних не бажано вести активний спосіб життя. А що лікарі взагалі не рекомендують робити в цей період?




Однак, тисячі жінок чудово почуваються, незважаючи на менструації, і секрет їхній простий - досить дотримуватись кількох простих правил і приділяти особливу увагу своєму організму. Саме про це сьогодні розкаже вам "Наша мама":

1. Найкраще виключити відвідування саун, бань і теплі ванни, особливо в перші дні менструації. Головна причина навіть не в тому, що під час подібних процедур може посилитися кровотеча. Перш за все, в ці дні підвищується ризик потрапляння в організм інфекції, оскільки шийка матки відкрита, а кровотеча створює сприятливе середовище для розмноження бактерій. Тому прийняття ванни в критичні дні краще замінити теплим душем.

2. У зв'язку з уразливістю організму під час місячних краще відмовитися від занять сексом хоча б у перші дні. Якщо ж ви все-таки вирішили не відмовляти собі в задоволенні, під час статевого акту обов'язково користуйтеся презервативами.

3. У дні менструації активні фізичні навантаження краще виключити або хоча б звести до мінімуму. Наприклад, щоденний біг можна замінити легкою прогулянкою. Справа в тому, що фізичні вправи є додатковим навантаженням для організму, а надмірна активність може посилити кровотечу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секс і місячні

4. На час менструації необхідно припинити прийом препаратів, що розріджують кров. Наприклад, якщо від температури ви застосовуєте аспірин, на період місячних краще замінити його парацетамолом. Це дозволить уникнути великих втрат крові, а відповідно не допустити ослаблення організму.Ця порада не стосується тих, хто регулярно приймає препарати, що розріджують кров, за показаннями лікаря. Серед таких - люди, які страждають на ішемічну хворобу серця, що перенесли інфаркт та інсульт, які страждають на варикозну хворобу, миготливу аритмію тощо.

Якщо ж менструації нерегулярні, проходять болісно або в ці дні ви відчуваєте особливе нездужання, не відкладайте свій візит до гінеколога. По-перше, проблемні місячні часто є ознакою захворювання або гормональних змін, що потребують коректування. По-друге, лікар обов'язково підбере для вас лікування або профілактичні заходи, які дозволять подолати причину дискомфорту, а не боротися з його симптомами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: секс, менструація, жінка, мама, лікар, консультація


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосу

    Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?

    Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попр

    Як комплекси батьків впливають на дітей?

    Сімейні справи | 08:30, 30.08.2025

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагне добра для своєї дитини, надмірна опіка чи завищені вимоги інод

    Люди під час розмов зі своїми знайомими надто багато часу приділяють розповіді про своїх дітей. Про це говорять результати опитування.

    Розповіді людей про їхніх дітей виявилися кращою контрацепцією

    Плануємо дитину | 00:30, 30.08.2025

    Люди під час розмов зі своїми знайомими надто багато часу приділяють розповіді про своїх дітей. Про це говорять результати опитування.

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловл

    Чому дитина ігнорує поради батьків?

    Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

    Є певні речі, про які йому важко попросити прямо. Чоловіки часто бояться виглядати слабкими, надто емоційними або такими, що потребують допомоги.

    5 речей, про які закоханий чоловік мовчить, але йому це важливо

    Мама | 09:30, 28.08.2025

    Є певні речі, про які йому важко попросити прямо. Чоловіки часто бояться виглядати слабкими, надто емоційними або такими, що потребують допомоги.

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, викори

    Ознаки, що дитина «сідає батькам на шию»

    Сімейні справи | 00:30, 28.08.2025

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

    Мастопатія — це гормонально залежне захворювання, яке характеризується розростанням тканин молочної залози. Найчастіше вона проявляється у вигляді фіб

    Мастопатія: як піклуватися про здоров'я грудей?

    Хвороби | 14:50, 27.08.2025

    Мастопатія — це гормонально залежне захворювання, яке характеризується розростанням тканин молочної залози. Найчастіше вона проявляється у вигляді фіброзно-кістозних змін: з’являються ущільнення, кісти чи болючі відчуття. Причина криється в дисбаланс

    Коментарі до новини