
Сильна денна сонливість може говорити не тільки про те, що людина провела безсонну ніч, хоча саме недосип є її найбільш типовим поясненням. За словами сомнолога Софії Черкасової, нерідко подібний стан буває спровокований сонним апное - синдромом, що характеризується зупинками дихання уві сні і гучним хропінням.
Черкасова пояснила, що такі зупинки під час нічного сну можуть відбуватися у багатьох, але в нормі їх кількість не повинна перевищувати п'яти за ніч. Якщо є апное, вони значно частішають, що несприятливо позначається на стані головного мозку, оскільки в такі моменти він припиняє здійснювати постачання киснем. З цієї причини цей синдром вважається одним з факторів розвитку деменції.
Під час зупинок дихання, пояснила медик, відбувається мікропробужденія мозку, який намагається привести в дію дихальні м'язи, - в результаті порушується структура сну і з'являється денна сонливість.
Крім того, сильна денна сонливість може говорити про проблеми з щитоподібною залозою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сонливість, денна, причини
Цікаво також:
Новини по темі
Як з віком змінюється сон: що варто знати, якщо вам більше 40 років?
Здоров'я | 06:30, 06.02.2026
Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?
Патологія | 08:30, 05.02.2026
Чому виникають припливи під час менструації?
Мама | 07:30, 05.02.2026
Чи справді груди збільшуються перед місячними?
Мама | 06:30, 05.02.2026
Грудне вигодовування і фізичні вправи: все, що треба знати?
Післяпологовий період | 21:00, 04.02.2026
Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?
Мама | 19:57, 04.02.2026
Безболісна кровотеча під час сексу: що варто знати кожній жінці?
Секс | 06:30, 04.02.2026