Денна сонливість може бути симптомом хвороб

Однією з небезпечних причин денної сонливості є сонне апное, що означає припинення нормального дихання під час сну.

Сильна денна сонливість може говорити не тільки про те, що людина провела безсонну ніч, хоча саме недосип є її найбільш типовим поясненням. За словами сомнолога Софії Черкасової, нерідко подібний стан буває спровокований сонним апное - синдромом, що характеризується зупинками дихання уві сні і гучним хропінням.

Черкасова пояснила, що такі зупинки під час нічного сну можуть відбуватися у багатьох, але в нормі їх кількість не повинна перевищувати п'яти за ніч. Якщо є апное, вони значно частішають, що несприятливо позначається на стані головного мозку, оскільки в такі моменти він припиняє здійснювати постачання киснем. З цієї причини цей синдром вважається одним з факторів розвитку деменції.

Під час зупинок дихання, пояснила медик, відбувається мікропробужденія мозку, який намагається привести в дію дихальні м'язи, - в результаті порушується структура сну і з'являється денна сонливість.

Крім того, сильна денна сонливість може говорити про проблеми з щитоподібною залозою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 трендів манікюру, від яких шаленіють інстаграм-блогерки (фото)

Мама | 01:20, 03.06.2026

Шанувальниці природних і натуральних дизайнів масово обирають глянцеві soap nails та vanilla gloss nails. Цей тренд імітує ефект "мильних" нігтів та ванільного блиску. Руки з таким покриттям виглядають максимально доглянутими, свіжими й наче щойно пі

Місячний календар стрижок на червень 2026

Здоров'я | 00:30, 03.06.2026

Астрологи радять записуватися в салон краси з урахуванням місячного календаря, оскільки фази Місяця можуть впливати на результат процедури.

Як не передати дитині свою тривожність?

Сімейні справи | 07:30, 28.05.2026

Дослідження в психології розвитку показують, що тривожність батьків пов’язана з тривожністю дітей. Психічний стан батьків напряму впливає на емоційний стан дітей у різному віці. Якщо у батьків є тривожні розлади або підвищений рівень тривоги, це допо

Як змінилася роль тата у вихованні дитини?

Сімейні справи | 01:20, 28.05.2026

Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводити час з дітьми. Сьогодні все змінилося. Сучасний батько перестав бути людиною, яка лише працює та л

Спортзал офіційно вбиває депресію - дослідження

Психологія | 08:30, 27.05.2026

Нове дослідження показало: чим більше у тебе м'язів, тим більший обсяг гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за настрій, стрес і "не хочу нічого робити".

Зумери здобули перемогу в черговому протистоянні з мілініалами

Психологія | 07:30, 27.05.2026

Виявляється, вони проживуть довше за старше покоління, тому що уникають стресових ситуацій і не працюють 24/7.

Чим раніше людина втрачає цноту, тим менше вона живе - дослідження

Секс | 01:20, 27.05.2026

Такого висновку дійшли дослідники після аналізу ДНК кількох тисяч людей.