Неможливо бути повними та спортивними водночас

Люди з ожирінням, які регулярно приділяють час фізичним навантаженням мають підвищений ризик діабету, хвороб серця, інсультів і респіраторних захворювань. До такого висновку прийшли експерти з Університету Глазго.

В останні роки з'явилася точка зору про те, що люди із зайвою вагою можуть значно знизити негативні наслідки цих кілограмів для свого здоров'я, якщо вони будуть регулярно займатися спортом. Виникло навіть таке словосполучення "повний, але спортивний". Однак експерти з Шотландії прийшли до висновку про те, що навіть якщо люди з ожирінням регулярно займаються спортом, у них все одно є підвищений ризик діабету, хвороб серця, інсультів і респіраторних захворювань.

Вчені спостерігали за людьми з ожирінням, які мали нормальний метаболічний профіль, тобто мали так зване метаболічно здорове ожиріння(МЗО) . Володарі МЗО мають індекс маси тіла від 30 і вище, але в їх організмі не спостерігається системних запалень, проблемних жирів в крові і труднощів з інсуліном, які зазвичай бувають пов'язані з ожирінням. Експерти підрахували, що МЗО можуть мати приблизно від 3% до 22% всього дорослого населення. Але незважаючи на зусилля таких людей в області фізичних навантажень, зайва вага все одно збільшує небезпеку різних проблем зі здоров'ям, якщо порівнювати з людьми, що мають нормальну масу тіла.

Наприклад, в цій групі людей ризик діабету другого типу підвищений більш ніж в 4,3 рази, а ймовірність розвитку невиліковної серцевої недостатності і зовсім виростає на лякають 76%. Експерти підрахували, що зараз на частку людей з ожирінням припадає 300 млн осіб в світі. До 2030 року ця цифра досягне 1 мільярда.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутися запаху сигарет у квартирі?

Сімейні справи | 07:30, 17.05.2026

Запах тютюну в оселі – одна з тих речей, яка дратує швидше, ніж зникає. Але є кілька простих і доступних способів, які допоможуть освіжити повітря без дорогих засобів і зайвих нервів. Запах сигарет у квартирі може стати справжнім випробуванням для вс

Чому ми прокидаємося втомленими навіть після сну?

Здоров'я | 01:20, 17.05.2026

Все більше людей скаржаться на постійну втому, навіть якщо сплять достатньо або мають вихідні. Фахівці пояснюють: проблема вже давно не лише у фізичному перевантаженні. Сучасний мозок майже не отримує справжнього відпочинку через постійний інформацій

4 знаки Зодіаку, які притягують до себе людей

Сімейні справи | 00:30, 17.05.2026

Одні легко стають душею компанії, інші – закохують у себе з першої розмови. Астрологи назвали чотири знаки Зодіаку, які мають особливу енергетику та природну привабливість. Їх складно не помітити – і ще складніше забути.

Як наша сексуальність змінюється з віком?

Секс | 08:30, 16.05.2026

Сексологи та ендокринологи стверджують: жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

Названа користь зефіру для жінок

Харчування | 07:30, 16.05.2026

За словами медиків, зефір не повинен повною мірою замінити решту їжі, а стати частиною раціону. До його складу входить агар-агар, багатий на йод і селен, так як цю добавку виготовляють з морських водоростей.

Які жінки найбільше полюбляють секс?

Секс | 06:30, 16.05.2026

Провідний іспанський сексолог провів дослідження завдяки якому визначив, які жінки полюбляють секс, а які – не дуже. Сексолог Франсіско Кабельо з Андалузького інституту сексології та психології поділився результатами масштабного дослідження, присвяче

Як покращити сон?

Здоров'я | 01:20, 16.05.2026

Прості прийоми, які допомагають зміцнити здоров’я за рахунок сну.