Головний біль під час місячних: причини та лікування

Для багатьох жінок місячні цикли можуть бути досить незручними та болісними. Одним з неприємних супутніх явищ є головний біль, який може супроводжувати менструацію. В даній статті ми розглянемо причини головного болю при місячних та методи лікування.

Близько 60% жінок під час місячних страждають на мігрень. Дослідження показують, що, як правило, у жінок болить голова у перші два дні циклу.

Головний біль під час місячних може бути викликаний зміною ключових факторів, включаючи рівень гормонів та різноманітні фізичні та емоційні фактори.

Рівень естрогену. Естроген - головний жіночий гормон, відповідальний за різні процесів в організмі, включаючи регулювання менструального циклу. Змінення рівня естрогену під час цього періоду може призвести до головного болю та інших симптомів.

Зміна рівня магнію. Магній відіграє важливу роль у багатьох функціях, включаючи функцію м'язів та нервової системи. Зменшення рівня магнію під час місячних може призвести до головного болю та інших симптомів.

Стрес. Стрес може бути одним із причин головного болю під час місячних. Нервова система може бути більш чутливою до стресових ситуацій, що призведе до мігрені.

Щоб позбавитися головного болю під час місячних, можна прийняти ліки, використовувати техніки розслаблення (йога, медитація) або подрімати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Яким лікарям потрібно показати дитину до року?
  
• Як допомогти дитині почати говорити: поради психолога
  
• Яблука з сиром у мультиварці
  
• Печериці в беконі — класична закуска
  

Цікаво також:

Новини по темі

Біопсія ворсин хоріона: ризики та ускладнення для майбутньої дитини

Вагітність та пологи | 19:00, 03.06.2023

Біопсія ворсин хоріона є діагностичною процедурою, яка використовується для виявлення певних генетичних аномалій або хвороб у плоду. Цей метод дозволяє медичним фахівцям отримати зразок тканини з плода для подальшого аналізу. Хоча біопсія може бути н

Готуємо курячий салат з кукурудзою та горошком

Харчування | 17:00, 03.06.2023

Легкий та смачний салатик!

Готуємо млинці, фаршировані фаршем та яйцями

Харчування | 09:00, 03.06.2023

Чудовий початок дня - млинці з фаршем, відвареним курячим яйцем та цибулею.

Як негативні емоції можуть призвести до хвороб?

Хвороби | 08:00, 03.06.2023

Часто можуть траплятися такі ситуації, коли перед важливим іспитом чи співбесідою почав боліти живіт або ж раптово зникав голос перед важливим виступом на конференції. Це виникає через вразливість тіла до емоцій людини.

Готуємо картоплю з беконом

Харчування | 02:30, 03.06.2023

Дуже нескладна страва, яку можна подати на свято чи вечірку. Виглядає ефектно та незвично.

Готуємо рулет із філе індички з каперсами

Харчування | 21:00, 02.06.2023

Рулет з філе індички з каперсами — універсальна страва, яку можна подавати і як холодну закуску, і як гарячу, доповнивши її гарніром. Крім цікавого смакового поєднання, рулет містить безліч поживних вітамінів та мінералів, що робить його придатним дл

Готуємо рисовий суп з грибами

Харчування | 17:00, 02.06.2023

Дуже простий та смачний супцик з грибами та рисом. Неодмінно спробуйте!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: