Любов до високих підборів може зламати вашу спину

Любов до високих підборів може негативно відбитися на здоров'ї жінки.

Жінки, які часто носять високі каблуки, мають більшу площу передньої частини стопи і деформовані великі пальці ніг.

Постійне носіння високих каблуків не додасть краси вашим ногам. Пошкодження суглоба великого пальця виникає в результаті тривалого носіння "шпильок".

У міру того, як збільшується висота каблука, вага тіла зміщається вбік внутрішнього кордону стопи і збільшується тиск на великий палець. Взуття на високих підборах може змінити манеру ходи і поставу, що загрожує довгостроковими наслідками для здоров'я. Щоб підтримати баланс між витонченою манерою і нестійким взуттям, потрібно більше енергії і м'язової активності. Тому змінюється постава і тіло нахиляється вперед.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зміцнити волосся в домашніх умовах

Створюється додаткове навантаження на спину, яке може призвести до перевантаження хребта. Опитування 200 молодих жінок показало, що 58% з тих, хто носив високі підбори, регулярно відчували біль в спині. Таке взуття робить тіло більш нестійким, виникають проблеми підтримки симетричної постави і це може вплинути баланс. Медики переконані, оптимальний варіант для здорової спини та ніг - підбори не вище 4 см.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Стрибки вранці допомагають запустити організм

Здоров'я | 00:30, 31.08.2025

Цей «лінивий» ранковий лайфхак допоможе пробудити ваш мозок та тіло, а також зміцнити імунітет.

Що треба знати чоловікам і жінкам перед плануванням вагітності?

Плануємо дитину | 11:20, 30.08.2025

Правильне планування вагітності є надзвичайно важливим для здоров’я майбутньої дитини та мінімізації можливих ризиків. Зазвичай люди, коли чують про планування, думають виключно про кроки та дії, які має виконати жінка. Проте не менш важливими є підг

Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?

Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

Як комплекси батьків впливають на дітей?

Сімейні справи | 08:30, 30.08.2025

У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагне добра для своєї дитини, надмірна опіка чи завищені вимоги інод

Розповіді людей про їхніх дітей виявилися кращою контрацепцією

Плануємо дитину | 00:30, 30.08.2025

Люди під час розмов зі своїми знайомими надто багато часу приділяють розповіді про своїх дітей. Про це говорять результати опитування.

Чому дитина ігнорує поради батьків?

Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

5 речей, про які закоханий чоловік мовчить, але йому це важливо

Мама | 09:30, 28.08.2025

Є певні речі, про які йому важко попросити прямо. Чоловіки часто бояться виглядати слабкими, надто емоційними або такими, що потребують допомоги.