Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?

Багато мам, які тільки народили, скаржаться, що стан волосся різко погіршується, і це може тривати місяцями. Як допомогти собі у цій ситуації?

Щоб волосся виглядало дійсно здоровим, важливо мити голову двічі. Також важливо трохи помасажувати волосся під час миття. Це допомагає стимулювати кровообіг. Це добре для коренів волосся. Водночас будьте обережні з волоссям під час миття. Сульфати позбавляють наше волосся натуральних олій. Це може зробити волосся менш блискучим, особливо якщо воно пофарбоване. Спробуйте використовувати яблучний оцет як кондиціонер. Аптечні спреї для блиску часто використовують слюду — мінерал, який робить волосся блискучим на короткий час. Однак у довгостроковій перспективі він, швидше за все, зробить структуру волосся грубішою. Використовуйте олії, такі як арганова, які не тільки роблять ваше волосся блискучим, але й зміцнюють його.

Вітаміни можна застосовувати й зовнішньо. Тож візьміть капсули вітаміну Е, вичавіть олію та втирайте її у шкіру голови перед миттям шампунем. Вітамін Е зміцнює, живить волосся та навіть стимулює його ріст.

Їжте більше омега-3 жирних кислот або приймайте їх у формі капсул. Дослідження показали, що омега-3 робить волосся шалено блискучим. Незмивний кондиціонер, тобто кондиціонер, який не потрібно змивати, особливо корисний для густого, довгого або кучерявого волосся.

Термозахист — це не непотрібний винахід перукарів, а дійсно необхідний засіб для захисту волосся від високих температур під час укладання. Термоінструменти витягують надмірну кількість вологи з волосся, а термозахист діє як бар'єр між інструментом для укладання та волоссям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух

Грудне молоко: який воно має мати смак?

Післяпологовий період | 20:30, 03.02.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь, який смак має грудне молоко. Можливо, це видається дивним, але запитання не таке вже й рідкісне.

30 років — які зміни відбуваються в організмі?

Здоров'я | 19:14, 03.02.2026

30 років — це не криза, а старт нової зрілої фази життя. Проте саме в цьому віці ми починаємо відчувати на собі наслідки стилю життя, якого дотримувалися у 20 років. Тіло починає подавати сигнали, і важливо вчасно їх почути.

Собаки відчувають наш біль: чотирилапі підтримують людину в скрутні моменти

Сімейні справи | 08:30, 03.02.2026

Людина та собака пов’язані особливим зв’язком, який виходить далеко за межі звичайного співіснування. Коли нам важко на душі, саме пес часто стає першим, хто відчуває зміни у нашому стані й приходить підтримати.

Як розпорядок дня впливає на розвиток дитини?

Дитина | 07:30, 03.02.2026

Стабільний розпорядок дня допомагає дітям відчувати себе захищеними та впевненими. Вони знають, чого очікувати, що зменшує рівень тривожності і створює відчуття стабільності та безпеки. Це особливо важливо для малечі, яка ще не розуміє концепції часу

Як родина програмує майбутнє дитини з перших років життя?

Сімейні справи | 06:30, 03.02.2026

Перші роки життя дитини – це час, коли закладається основа всього, що формує її як особистість. І саме сім’я в цей період виконує ключову роль. Навіть не помічаючи цього, батьки щодня передають дитині набір цінностей, звичок і уявлень, які супроводжу

Як батькам позбутися відчуття провини перед дитиною?

Сімейні справи | 01:20, 03.02.2026

Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.