Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?

Багато мам, які тільки народили, скаржаться, що стан волосся різко погіршується, і це може тривати місяцями. Як допомогти собі у цій ситуації?

Щоб волосся виглядало дійсно здоровим, важливо мити голову двічі. Також важливо трохи помасажувати волосся під час миття. Це допомагає стимулювати кровообіг. Це добре для коренів волосся. Водночас будьте обережні з волоссям під час миття. Сульфати позбавляють наше волосся натуральних олій. Це може зробити волосся менш блискучим, особливо якщо воно пофарбоване. Спробуйте використовувати яблучний оцет як кондиціонер. Аптечні спреї для блиску часто використовують слюду — мінерал, який робить волосся блискучим на короткий час. Однак у довгостроковій перспективі він, швидше за все, зробить структуру волосся грубішою. Використовуйте олії, такі як арганова, які не тільки роблять ваше волосся блискучим, але й зміцнюють його.

Вітаміни можна застосовувати й зовнішньо. Тож візьміть капсули вітаміну Е, вичавіть олію та втирайте її у шкіру голови перед миттям шампунем. Вітамін Е зміцнює, живить волосся та навіть стимулює його ріст.

Їжте більше омега-3 жирних кислот або приймайте їх у формі капсул. Дослідження показали, що омега-3 робить волосся шалено блискучим. Незмивний кондиціонер, тобто кондиціонер, який не потрібно змивати, особливо корисний для густого, довгого або кучерявого волосся.

Термозахист — це не непотрібний винахід перукарів, а дійсно необхідний засіб для захисту волосся від високих температур під час укладання. Термоінструменти витягують надмірну кількість вологи з волосся, а термозахист діє як бар'єр між інструментом для укладання та волоссям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим кориця корисна для здоров'я мами?

Здоров'я | 09:30, 21.11.2025

Корицю додають у каву, пироги, компоти, різні десерти та страви. І не дарма, адже вона має безліч корисних властивостей, і особливо сприятливо впливає на жіночий організм.

Як мамі полегшити симптоми ПМС?

Здоров'я | 08:30, 21.11.2025

Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.

Які пари найчастіше розлучаються?

Сімейні справи | 00:30, 21.11.2025

Науковці визначили критерії, через які у майбутньому у пари можуть виникнути проблеми, що спричинять розлучення.

У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?

Секс | 23:30, 20.11.2025

Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Як депресія мами впливає на інтелект дитини?

Мама | 08:30, 20.11.2025

Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички дитини.

Чому ми прокидаємося в поганому настрої?

Здоров'я | 01:20, 20.11.2025

Наш емоційний стан і психіка – це не лише наслідок наших думок та переживань. Глибоко вкорінені фізіологічні процеси відіграють фундаментальну роль у визначенні нашого настрою та рівня тривожності. Кишківник, гормони та сон – три ключові системи орга