Як не втомлюватися від щоденної рутини з дитиною?

Виховання дітей – непросте завдання, яке потребує величезного терпіння, уміння планувати свій час, бути гнучким та творчим. З маленькими дітьми і так не просто, а ще й щоденні рутинні справи забирають усі сили.

Дитина та здорове харчування
Багатьом батькам знайома проблема, коли дитину потрібно годинами вмовляти поїсти здорову їжу. Спробуйте змінити стратегію. Замість того, щоб змушувати дитину їсти овочі, наріжте їх і поставте на стіл замість смаколиків. Яскраві кольори перцю, моркви, огірка привернуть увагу дитячих очей і згодом дитина почне їсти те, що раніше відмовлялася. Можна нарізати овочі у вигляді кумедних фігурок, щоб зробити їх ще привабливішими.

Також можна готувати дитині смузі. Для цього вам може знадобитися блендер, який перетворить нелюбимі овочі на улюблений напій.

Збори в садок чи на прогулянку
Є супершвидкі дітки, а є ті, хто ніколи не поспішає одягатися. У результаті батькам доводиться постійно підганяти дитину. Це забирає безліч сил. Щоб уникнути поспіху та напруги, готуйте весь необхідний одяг заздалегідь та давайте дитині свободу дій. Дозвольте їй зібратися і покликати вас, коли вона буде готова. З часом ви знатимете, скільки часу потрібно саме вашій дитині на збори. Такий підхід дозволяє дитині відчути себе дорослою та незалежною.

Щоб прискорити дитину, можна купити їй годинник або таймер, щоб вона вчилася вкладатися у відведений їй на збори час.

Як позбутися постійних нагадувань
Вам знайома історія, коли мама як папуга повторює ті самі прохання, а дитина їх не виконує? Щоб зберегти свої нерви, перенесіть свої прохання на папір. Наприклад, розмістіть списки або нотатки на наклейках. Навчіть дитину знімати наклейку з завданням або викреслювати завдання зі списку після виконання. Таким чином, ви перетворюєте рутинні справи на гру, а також навчаєте дитину виконувати плани за списком.

До того ж візуальні підказки допомагають дитині елементарно не забути про свої обов'язки та плани. Також такий підхід формує почуття відповідальності.

Систематизуємо прибирання
Набридло щовечора збирати іграшки та речі дитини по всій квартирі? Прибирання справді є дуже рутинною справою і часто призводить до конфліктів. Замість того, щоб щодня нагадувати дитині прибрати свої іграшки, заведіть коробку для втрачених речей і відправляйте в неї всі речі, які знаходяться не на своїх місцях. Увечері пропонуйте дитині розібрати цю коробку та покласти всі речі на їхні місця.

Також подумайте про придбання робота-пилососа, роботу з яким можна доручити дитині: підготувати кімнату до прибирання, включити пилосос і потім повернути всі речі на місце.

Створюємо плани та схеми
Іноді доводиться повторювати щось по 10 разів, щоб дитина запам'ятала. Це стомлює та демотивує. Спробуйте намалювати схему з послідовністю дій або створіть візуальні інструкції у вигляді плаката. Як відомо, діти краще запам'ятовують та сприймають візуальну інформацію. Такий підхід позбавить вас необхідності нагадувати дитині про кожен крок.

Також можна створити інструкції про те, як користуватись побутовою технікою. Наприклад, пральною машиною або мікрохвильовою піччю. Сучасна техніка дуже проста у використанні, тому вже змалку можна привчати дитину з нею взаємодіяти.

Такі прості кроки дозволять вам трохи полегшити вашу рутину, а дитину зроблять більш дисциплінованою та зібраною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До чого може призвести симуляція оргазму?

Секс | 06:30, 03.12.2025

Оргазм – це пік сексуальної насолоди, під час якої м'язи тазового дна мимовільно скорочуються з діапазоном 0,8 секунди. Жінки часто соромляться говорити на тему сексу та оргазму, – а даремно. Насправді, лише певний відсоток має аноргазмію, яку не мож

Біль внизу живота у жінок - це не завжди гінекологія

Хвороби | 23:30, 02.12.2025

Болі, за якими стоять так звані гострі причини, тривають коротше тих, які обумовлені хронічними процесами. Однак і ці гострі болі можуть тривати тижнями. Викликати їх можуть наступні явища.

Про користь зефіру для мами

Харчування | 21:30, 02.12.2025

За словами медиків, зефір не повинен повною мірою замінити решту їжі, а стати частиною раціону. До його складу входить агар-агар, багатий на йод і селен, так як цю добавку виготовляють з морських водоростей.

Чому плакати корисно для здоров'я?

Здоров'я | 20:30, 02.12.2025

Японські вчені визнали плач безпечною альтернативою медичним препаратам, призначеним для боротьби з депресією. З його допомогою організм людини, знижує нервову напругу після сварок. Під час ридань зменшується частота пульсу, настає розслаблення і вир

У якому віці людина відчуває себе найбільш нещасною?

Психологія | 19:30, 02.12.2025

Британський вчений з Дартмутського коледжу Девід Бланчфлауер переконує, що "вік страждань" настає у 47,2 роки – час, коли людина почувається найбільш нещасливою у житті і матеріальне благополуччя на це не впливає.

Найшкідливіші професії для жіночої фігури

Мама | 01:20, 02.12.2025

Вчені пояснили, сидяча робота негативно впливає на масу тіла не тільки через відсутність фізичних дій, а ще й через перевтому мозку. В такому випадку людина регулярно стикається з почуттям голоду, яке втамовує короткими перекусами, і калорії відклада

Як зберегти романтику в сім'ї: 7 звичок на щодень

Сімейні справи | 23:30, 01.12.2025

Психологи запевняють, що найщасливіші діти походять з дому, де мама і тато справді люблять один одного. І ця прихильність не просто підтримується сама собою – вам потрібно розпалювати іскру у стосунках щодня.