Як не втомлюватися від щоденної рутини з дитиною?

Виховання дітей – непросте завдання, яке потребує величезного терпіння, уміння планувати свій час, бути гнучким та творчим. З маленькими дітьми і так не просто, а ще й щоденні рутинні справи забирають усі сили.

Дитина та здорове харчування
Багатьом батькам знайома проблема, коли дитину потрібно годинами вмовляти поїсти здорову їжу. Спробуйте змінити стратегію. Замість того, щоб змушувати дитину їсти овочі, наріжте їх і поставте на стіл замість смаколиків. Яскраві кольори перцю, моркви, огірка привернуть увагу дитячих очей і згодом дитина почне їсти те, що раніше відмовлялася. Можна нарізати овочі у вигляді кумедних фігурок, щоб зробити їх ще привабливішими.

Також можна готувати дитині смузі. Для цього вам може знадобитися блендер, який перетворить нелюбимі овочі на улюблений напій.

Збори в садок чи на прогулянку
Є супершвидкі дітки, а є ті, хто ніколи не поспішає одягатися. У результаті батькам доводиться постійно підганяти дитину. Це забирає безліч сил. Щоб уникнути поспіху та напруги, готуйте весь необхідний одяг заздалегідь та давайте дитині свободу дій. Дозвольте їй зібратися і покликати вас, коли вона буде готова. З часом ви знатимете, скільки часу потрібно саме вашій дитині на збори. Такий підхід дозволяє дитині відчути себе дорослою та незалежною.

Щоб прискорити дитину, можна купити їй годинник або таймер, щоб вона вчилася вкладатися у відведений їй на збори час.

Як позбутися постійних нагадувань
Вам знайома історія, коли мама як папуга повторює ті самі прохання, а дитина їх не виконує? Щоб зберегти свої нерви, перенесіть свої прохання на папір. Наприклад, розмістіть списки або нотатки на наклейках. Навчіть дитину знімати наклейку з завданням або викреслювати завдання зі списку після виконання. Таким чином, ви перетворюєте рутинні справи на гру, а також навчаєте дитину виконувати плани за списком.

До того ж візуальні підказки допомагають дитині елементарно не забути про свої обов'язки та плани. Також такий підхід формує почуття відповідальності.

Систематизуємо прибирання
Набридло щовечора збирати іграшки та речі дитини по всій квартирі? Прибирання справді є дуже рутинною справою і часто призводить до конфліктів. Замість того, щоб щодня нагадувати дитині прибрати свої іграшки, заведіть коробку для втрачених речей і відправляйте в неї всі речі, які знаходяться не на своїх місцях. Увечері пропонуйте дитині розібрати цю коробку та покласти всі речі на їхні місця.

Також подумайте про придбання робота-пилососа, роботу з яким можна доручити дитині: підготувати кімнату до прибирання, включити пилосос і потім повернути всі речі на місце.

Створюємо плани та схеми
Іноді доводиться повторювати щось по 10 разів, щоб дитина запам'ятала. Це стомлює та демотивує. Спробуйте намалювати схему з послідовністю дій або створіть візуальні інструкції у вигляді плаката. Як відомо, діти краще запам'ятовують та сприймають візуальну інформацію. Такий підхід позбавить вас необхідності нагадувати дитині про кожен крок.

Також можна створити інструкції про те, як користуватись побутовою технікою. Наприклад, пральною машиною або мікрохвильовою піччю. Сучасна техніка дуже проста у використанні, тому вже змалку можна привчати дитину з нею взаємодіяти.

Такі прості кроки дозволять вам трохи полегшити вашу рутину, а дитину зроблять більш дисциплінованою та зібраною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З ким залишається дитина після розлучення батьків?

Дитина | 14:50, 02.10.2025

Якщо батьки проживають окремо, місце проживання дитини, яка досягла чотирнадцяти років, визначається нею самою. В більшості випадків після розірвання шлюбу дитина залишається проживати разом з матір'ю за замовчуванням, батько з цього приводу не запер

Осіння хандра у дітей та дорослих: що робити?

Здоров'я | 11:20, 02.10.2025

З початком осені ми всі відчуваємо зниження настрою, сум та бажання нічого не робити. Проте осінь це не час похмурих думок, а час для теплого пледу, гарячого чаю та приємних спогадів.

Яку кількість волосся, що випало, вважають нормою?

Здоров'я | 09:30, 02.10.2025

Волосся має три фази – росту, спокою й випадіння. Наукова література вказує, що норма – це випадіння 50–100 волосин на добу.

Чи «забиває» косметика пори?

Косметологія | 08:30, 02.10.2025

Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

Чому пахнуть місячні і що з цим робити?

Мама | 11:20, 01.10.2025

Неприємний запах під час місячних виникає через природне середовище, яке створює кров, що в поєднанні з бактеріями може викликати запах. Щоб зменшити його, важливо дотримуватися гігієни: часто змінювати засоби гігієни, носити бавовняну білизну та віл

Чи небезпечно для здоров'я жінки бути донором яйцеклітин?

Мама | 10:30, 01.10.2025

Бути донором яйцеклітин не є небезпечним, якщо дотримуватися протоколів та процедура проводиться в спеціалізованій клініці кваліфікованими фахівцями, хоча існує низький ризик ускладнень, таких як: синдром гіперстимуляції яєчників (СГЯ), інфекції або

Як проявляється алергія на прокладки і що з цим робити?

Алергія | 09:30, 01.10.2025

Алергія на прокладки проявляється почервонінням, свербежем, висипом, печінням або дискомфортом в інтимній зоні. Для лікування слід припинити використання алергенного засобу та перейти на гіпоалергенні прокладки без ароматизаторів і барвників, виготов