Як допомогти дитині налагодити графік перед школою?

Завтра діти повернуться за парти. Але крайні три місяці вони провели вдома, тож повернутися в режим школа-уроки буде не так просто.

Як допомогти дитині налаштувати режим перед школою Розробіть режим сну. У середньому дітям віком 6 – 13 років потрібно від 9 до 11 години сну щоночі. Дітям віком 13 – 17 років потрібно від 8 до 10 годин сну на добу.

Важливо, щоб дитина могла підготуватися до сну. Домовитеся відмовлятись від усієї електроніки за годину до сну і тримайте зарядки подалі від ліжок, щоб було менше спокус.

Додатковими рутинними справами може бути прийняття душа, читання казки, перекус і чищення зубів. А вранці вставайте всією родиною раніше і їжте здоровий сніданок. Правильне харчування може допомогти підготувати дітей до навчання. Якщо вони голодні, їм швидше за все буде важко зосередитися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

10 фраз, які батьки повинні сказати своїй дитині, коли вона йде в 1 клас

Школярі | 10:30, 11.04.2024

Дуже важливо підготувати дитину до школи. І мова тут не про те, щоб навчити її читати чи писати. Мова про психологічну підготовку. Про те, що дитина повинна знати не лише свої обов'язки, як учня, а й про свої ПРАВА!

Чому дітям корисно вчити вірші?

Дитина | 11:20, 06.04.2024

Під час заучування віршів відбувається тренування пам'яті, яка впливає на здібності дитини до навчання. Крім цього, завдяки особливій структурі віршів, дитина вчиться аналізувати інформацію, а значить його мозок в цей час активно працює і розвиваєтьс

5 правил, як виростити успішного малюка

Розвиток дитини | 10:30, 03.04.2024

Малюк завжди повинен бути чимось зайнятий. А якщо нічого не робить, і не знає, чим йому зайнятися, то батьки повинні запропонувати будь-яку захоплювальну справу, щоб тільки не нудьгував.

Як визначити наявність дислексії в дитини?

Розвиток дитини | 07:40, 06.03.2024

Дислексія – це вибіркове порушення здатності до набуття навичок читання при збереженні загальної здібності до навчання. У більшості людей, які страждають на дислексію, проявляється до 10 зазначених ознак і моделей поведінки. Вони можуть проявлятися я

10 навичок, які потрібно засвоїти школярам

Школярі | 06:20, 06.03.2024

Чим раніше дитина їх сформує, тим менше зусиль потребуватиме при використанні їх у своєму повсякденному житті. Розгляньмо декілька здорових звичок, що їх варто прищепити дитині, як тільки вона стане школярем.

Чому діти вчителів мають кращу успішність в школі?

Дитина | 06:20, 01.03.2024

Діти і вчителі, які пов'язані кровною спорідненістю, знаходяться на очах у всієї школи. Усі учні і вчителі знають про це. Навіть у великій школі приховувати довго не вийде.

З яких причин дитина не хоче йти до школи?

Навчання | 14:50, 29.02.2024

Клінічний психолог Барбара Марквей розповідає, як реагувати, якщо дитина не у захваті від школи.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: