Скільки має спати малюк до досягнення однорічного віку?

У матеріалі наведені норми сну дитини, яка не досягла ще однорічного віку.

Вік до 1 місяця: кількість періодів денного сну - від 4 до 8, тривалість денного сну - 8-9 годин, тривалість нічного сну - 8-10 годин.

Вік до 3 місяців: кількість періодів денного сну - від 3 до 5, тривалість денного сну - 4-6 годин, тривалість нічного сну - 10-11 годин.

Вік до 5 місяців: кількість періодів денного сну - від 3 до 4, тривалість денного сну - 4-5 годин, тривалість нічного сну - 10-12 годин.

Вік до 8 місяців: кількість періодів денного сну - від 2 до 3, тривалість денного сну - 3 години, тривалість нічного сну - 10-12 годин.

Вік до 11 місяців: кількість періодів денного сну - 2, тривалість денного сну - 2-3 години, тривалість нічного сну - 10-12 годин.

Вік до 1 року: кількість періодів денного сну - 1-2, тривалість денного сну - 2 години, тривалість нічного сну - 10-12 годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 12 правил, які допоможуть тобі виглядати молодше свого віку
  
• Плюси і мінуси сну в батьківському ліжку
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало