Скільки має спати малюк до досягнення однорічного віку?

У матеріалі наведені норми сну дитини, яка не досягла ще однорічного віку.

Вік до 1 місяця: кількість періодів денного сну - від 4 до 8, тривалість денного сну - 8-9 годин, тривалість нічного сну - 8-10 годин.

Вік до 3 місяців: кількість періодів денного сну - від 3 до 5, тривалість денного сну - 4-6 годин, тривалість нічного сну - 10-11 годин.

Вік до 5 місяців: кількість періодів денного сну - від 3 до 4, тривалість денного сну - 4-5 годин, тривалість нічного сну - 10-12 годин.

Вік до 8 місяців: кількість періодів денного сну - від 2 до 3, тривалість денного сну - 3 години, тривалість нічного сну - 10-12 годин.

Вік до 11 місяців: кількість періодів денного сну - 2, тривалість денного сну - 2-3 години, тривалість нічного сну - 10-12 годин.

Вік до 1 року: кількість періодів денного сну - 1-2, тривалість денного сну - 2 години, тривалість нічного сну - 10-12 годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коліки у дітей: це потрібно просто пережити?

Дитина | 06:30, 30.05.2026

Слово "коліки" викликає неприємні спогади у мам немовлят. Біль у животику у дитини несе за собою багато безсонних ночей для батьків. Маля плаче і іноді здається, що залишається лише чекати, поки коліки минуть. Але чи справді все так? Чи є якийсь спос

Що робити, якщо дали ліки, а дитину знудило?

Профілактика і лікування | 07:30, 29.05.2026

Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання у дитини.

Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Коли дитина починає агукати?

Дитина | 06:30, 15.05.2026

Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.

Чому не можна трусити дитиною?

Дитина | 06:30, 14.05.2026

Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.

5 причин, чому маленькі дітки не сплять вночі

Немовля | 07:30, 10.05.2026

Проблеми зі сном у малюків — це виснажливо для всієї родини, але зазвичай вони мають цілком конкретні фізіологічні або режимні причини.

Як мотивувати чоловіка більше часу проводити з дітьми?

Сімейні справи | 07:30, 09.05.2026

Щоб чоловік хотів проводити більше часу з дітьми, важливо змінити стратегію з «вимог та критики» на «довіру та підтримку». Часто татусі дистанціюються не через брак любові, а через страх зробити щось не так або відчуття, що вони «на підхваті», а не г