Яку зелень можна давати їсти малюкові

Adoption
Date
  • 1053 Переглядів
Які спеції можна вживати дитині вже у 2 роки - читайте далі.
30_zelen.jpeg (44.64 Kb)


Петрушка

Петрушка - еталон вмісту аскорбінки. І з каротином у неї все в порядку, і з вітамінами В-групи. А якщо говорити про мінеральні елементи, в петрушці, мабуть, вся найкорисніша для людини частина таблиці Менделєєва. Так що додавайте її в дитячі страви якомога частіше. Можна вживати в їжу всю рослину цілком, оскільки мінеральні речовини переважно в коренях, а вітаміни - в листі. Зелень петрушки використовують не тільки як приправу. З неї можна зробити чудову начинку і приготувати, наприклад, смачні рулетики.

Кріп

Ця звична нам травичка особливо цінна, виділяючи аромат, немов повідомляючи всім, що вона повна вітамінів. Корисних речовин в кропі - безліч. Перш за все мова про вітамін С, бета-каротин, вітаміни В1, В2, РР, фолієву кислоту. А скільки цінних мінералів і мікроелементів міститься в ньому - просто не перелічити! Росте кріп не по днях, а по годинах. Поспішайте порадувати малюків: коли стеблинки виростають вище 15 см, зелень на смак вже не та, стає жорсткою, так мовити.

Кінза

Кінза збагачує раціон вітаміном С і каротином. А також в ній багато вітаміну В2. Введіть рослину в меню дитини - і у неї не буде тріщин в куточках рота.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: діти, зелень, харчування, користь, здоров'я дитини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Батьки частіше долучаються до більш емоційної взаємодії з дитиною, тоді як годування, гігієна, вкладання спати, що є більш рутинними, здебільшого зали

    65% татусів стабільно беруть участь у догляді за новонародженим

    Тато | 08:30, 14.09.2025

    Батьки частіше долучаються до більш емоційної взаємодії з дитиною, тоді як годування, гігієна, вкладання спати, що є більш рутинними, здебільшого залишаються на матері або інших членах родини.

    Середні інвестиції української держави в одну людину від народження і до закінчення університету становлять близько 700 тис. грн. Це комплексна сума,

    Скільки держава інвестує в дитину від народження до диплома?

    Дитина | 01:20, 13.09.2025

    Середні інвестиції української держави в одну людину від народження і до закінчення університету становлять близько 700 тис. грн. Це комплексна сума, яка охоплює медичні послуги та всі етапи освіти.

    Традиційно, грудне годування розглядається як процес, що відбувається виключно між матір’ю та дитиною. Однак дослідження підтверджують, що батько тако

    Роль батька у грудному годуванні: інформація для чоловіків

    Тато | 12:10, 09.09.2025

    Традиційно, грудне годування розглядається як процес, що відбувається виключно між матір’ю та дитиною. Однак дослідження підтверджують, що батько також має значущий вплив на цей процес.

    Всі функції, емоції і рух новонародженої дитини отримують контроль нервової системи з боку підкіркових центрів. Тому у такого малюка переважають безум

    Немовля закидає голову назад: норма чи патологія?

    Немовля | 14:50, 05.09.2025

    Всі функції, емоції і рух новонародженої дитини отримують контроль нервової системи з боку підкіркових центрів. Тому у такого малюка переважають безумовні інстинкти і рефлекси. Це проявляється в підвищеному тонусі, тонусі м’язів згиначів кінцівок, хр

    Вони вирізняються своїм унікальним звучанням, відмінним від сучасних варіантів, що спонукає батьків і сьогодні обирати їх для своїх дітей.

    5 красивих древніх імен для дівчинки

    Вибираємо Ім'я | 10:30, 04.09.2025

    Вони вирізняються своїм унікальним звучанням, відмінним від сучасних варіантів, що спонукає батьків і сьогодні обирати їх для своїх дітей.

    Команда психологів дослідила поведінку 451 дитини, які мали 12 років, у взаємодії з їхніми батьками. Ці спостереження тривали до того часу, поки дітям

    Чому не можна підвищувати голос на дитину?

    Виховання | 01:20, 03.09.2025

    Команда психологів дослідила поведінку 451 дитини, які мали 12 років, у взаємодії з їхніми батьками. Ці спостереження тривали до того часу, поки дітям не виповнилося 20 років.

    Індивідуальні особливостіКожна дитина народжується з унікальним темпераментом, характером, схильностями та особистими уподобаннями. Ці природні відмін

    Однакове виховання, а діти різні: чому в сім'ї так є?

    Виховання | 12:10, 01.09.2025

    Індивідуальні особливостіКожна дитина народжується з унікальним темпераментом, характером, схильностями та особистими уподобаннями. Ці природні відмінності впливають на те, як дитина сприймає виховання та реагує на нього.

    Коментарі до новини