Яку зелень можна давати їсти малюкові

Adoption
Date
  • 376 Переглядів
Які спеції можна вживати дитині вже у 2 роки - читайте далі.
30_zelen.jpeg (44.64 Kb)

Петрушка

Петрушка - еталон вмісту аскорбінки. І з каротином у неї все в порядку, і з вітамінами В-групи. А якщо говорити про мінеральні елементи, в петрушці, мабуть, вся найкорисніша для людини частина таблиці Менделєєва. Так що додавайте її в дитячі страви якомога частіше. Можна вживати в їжу всю рослину цілком, оскільки мінеральні речовини переважно в коренях, а вітаміни - в листі. Зелень петрушки використовують не тільки як приправу. З неї можна зробити чудову начинку і приготувати, наприклад, смачні рулетики.

Кріп

Ця звична нам травичка особливо цінна, виділяючи аромат, немов повідомляючи всім, що вона повна вітамінів. Корисних речовин в кропі - безліч. Перш за все мова про вітамін С, бета-каротин, вітаміни В1, В2, РР, фолієву кислоту. А скільки цінних мінералів і мікроелементів міститься в ньому - просто не перелічити! Росте кріп не по днях, а по годинах. Поспішайте порадувати малюків: коли стеблинки виростають вище 15 см, зелень на смак вже не та, стає жорсткою, так мовити.

Кінза

Кінза збагачує раціон вітаміном С і каротином. А також в ній багато вітаміну В2. Введіть рослину в меню дитини - і у неї не буде тріщин в куточках рота.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: діти, зелень, харчування, користь, здоров'я дитини


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як зрозуміти, чи вистачає маляті їжі? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи вдосталь дитині молока: пояснює Уляна Супрун

Немовля | 12:00, 02.08.2020

Як зрозуміти, чи вистачає маляті їжі? Повідомляє сайт Наша мама.

Що закладається в цей період? Повідомляє сайт Наша мама.

Як розвивається плід у перші три тижні вагітності

Немовля | 20:00, 31.07.2020

Що закладається в цей період? Повідомляє сайт Наша мама.

Як відівчити немовля від кусання грудей

Немовля | 19:00, 31.07.2020

Під час ГВ - це часті випадки. Повідомляє сайт Наша мама.

Як правильно їх виконувати? Повідомляє сайт Наша мама.

Як повітряні ванни допомагають боротися з пітницею немовляти

Немовля | 16:00, 29.07.2020

Як правильно їх виконувати? Повідомляє сайт Наша мама.

Спостерігайте! Повідомляє сайт Наша мама.

5 ознак того, що з немовлям щось не те

Немовля | 16:00, 28.07.2020

Спостерігайте! Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

Як позбутися гикавки у немовляти

Немовля | 12:00, 24.07.2020

Кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

Чи є якісь протипоказання, які не залежать від мами? Повідомляє сайт Наша мама.

В яких випадках немовлят не можна годувати грудьми

Немовля | 10:00, 22.07.2020

Чи є якісь протипоказання, які не залежать від мами? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: