1. Хоча б перший час намагайтеся працювати не повний день: в ваших інтересах не пропускати більше одного годування. Таким чином, у вашому розпорядженні виявиться близько шести годин.
2. Перш ніж вирушити на роботу, зцідіть молоко: під час вашої відсутності дитина повинна поїсти.
3. Виходячи з дому, захопіть з собою молоковідсмоктувач і чисті пляшки. Зціджуйте молоко в час передбачуваного годування до тих пір, поки груди не стануть м'яким (але не більше 10-15 хвилин).
4. Щоб молоко легше виходило, перед зціджуванням помасажуйте груди легкими круговими рухами зверху вниз у напрямку до соска. Зцідженим «продукцію» зберігайте в холодильнику або в сумці-холодильнику.
5. Не забудьте взяти з собою мило і рушник - ваші руки повинні бути ідеально чистими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: грудне вигодовування
Цікаво також:
Новини по темі
Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?
Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026
Перші зубки: як безпечно допомогти малюку під час прорізування?
Немовля | 00:30, 13.06.2026
Частий крик на маленьких дітей зменшує об'єм їхнього мозку
Дитина | 19:19, 08.06.2026
Як назвати дитину: 5 рідковживаних чоловічих імен
Вибираємо Ім'я | 07:30, 03.06.2026
Як зрозуміти, що дитині жарко спати?
Дитина | 06:30, 03.06.2026
Коліки у дітей: це потрібно просто пережити?
Дитина | 06:30, 30.05.2026
Що робити, якщо дали ліки, а дитину знудило?
Профілактика і лікування | 07:30, 29.05.2026