
Нове дослідження, проведене співробітниками Королівського коледжу Лондона і Лондонського університету, показало: тверда їжа рятує дітей від проблем зі сном. Тим самим вона захищає їх від ожиріння і діабету, повідомляє The Daily Mail .
У дослідженні взяли участь 1300 дітей. Учасники до трьох місяців перебували на грудному вигодовуванні. Потім половині поступово почали давати тверду їжу, а інші до шести місяців харчувалися тільки грудним молоком. Вчені встановили, що введення в раціон твердої їжі позитивно позначалося на здоров'ї дітей.
Так, учасники, яким давали тверду їжу, спали на 16,6 хвилини довше і на 13% рідше прокидалися вночі, ніж ті, хто перебував на грудному вигодовуванні. Такі діти рідше мали серйозні порушення сну. Дослідники вважають: справа в тому, що діти, які одержували тверду їжу, не прокидалися вночі від голоду.
Позитивний ефект зберігався довгий час. У віці одного року ці діти все ще спали краще. За словами фахівців, здоровий сон знижує ризик діабету, ожиріння у дітей і проблем з психікою у їхніх батьків. Вчені закликають батьків рано вводити тверду їжу в раціон дітей, якщо немає протипоказань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: діти, прикорм, харчування дітей
Цікаво також:
Новини по темі
Чи обов'язково міняти по батькові дитини, коли змінюється ім'я батька?
Дитина | 01:20, 13.02.2026
Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?
Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026
Чому діти усе сують в ніс: науковий погляд на дитячу допитливість
Дитина | 00:30, 09.02.2026
Чому дитині важко спати вночі?
Дитина | 06:30, 07.02.2026
Грудне молоко: який воно має мати смак?
Післяпологовий період | 20:30, 03.02.2026
Як зрозуміти, що у новонародженого болять вуха?
Немовля | 08:30, 26.01.2026
Коли хода навшпиньки у дітей потребує уваги?
Дитина | 06:30, 26.01.2026