Гібіскус часто використовують як основа для напоїв: нам він добре відомий у вигляді каркаде. Посилаючись на дані, опубліковані Національною бібліотекою медицини США, видання Express пише, що його споживання може продовжувати життя людини, покращуючи ряд показників її здоров'я.
Йдеться про гібіскус Sabdariffa - їстівну рослину, яка відрізняється високим вмістом флавоноїдів і поліфенолів. Ці сполуки є сильнодіючими антиоксидантами: вони борються з вільними радикалами, що утворюються в результаті окисного стресу. Вільні радикали викликають клітинні пошкодження, що стають причиною багатьох небезпечних захворювань, включаючи серцево-судинні, рак, нейродегенеративні.
Знижує ризик деменції. Цей ефект гібіскуса обумовлений його потужним антиоксидантним потенціалом.
Зменшує вірогідність серцево-судинних патологій. Гібіскус багатий мінералами, включаючи кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк. До того ж містить вітаміни групи B: ніацин, фолієву кислоту. Всі ці речовини сприятливо позначаються на функціонуванні судинної системи, серця.
За даними, опублікованими в Journal of Ethnopharmacology, вчені пов'язують споживання гібіскуса з антигіпертензивною і кардіозахисною дією. Дослідники вважають його корисним для людей, які страждають на гіпертонію, схильних до високого ризику серцево-судинних захворювань.
Підтримує рівень колагену. Антиоксиданти гібіскуса захищають від пошкодження білкової структури колагену, що перешкоджає сухості шкіри, її зморшках і передчасного старіння.
Підтримує імунітет. Споживання гібіскуса підтримує нормальну функцію травних ферментів в кишечнику. Це також джерело заліза, що допомагає підтримувати імунну функцію в організмі і формувати еритроцити, що переносять кисень по всьому тілу. Таким чином, за словами вчених, підтримується здорове функціонування імунної системи, що теж збільшує тривалість життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як допомогти дитині вивчити дві мови одночасно?
Вчені: в Україні діти почали частіше хворіти коронавірусом після відкриття шкіл
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: гібіскус, користь, здоров'я, чай каркаде
