Довгий сон може бути ознакою хвороби

Небезпека такого стану як гиперсомнія (занадто тривалий сон) дуже часто недооцінюється.

В інтерв'ю невролога і сомнолога Олени Царьової пролунала думка про те, що надмірно тривалий сон може бути ознакою одного з двох хворобливих станів.

Лікар зауважила, що більшості людей цілком достатньо 8-годинного нічного сну для перезавантаження організму, відпочинку і відновлення сил. Якщо людина регулярно фізично відчуває потребу в більш тривалому сні, і навіть при цьому відчуває сонливість, спить вдень, - це є серйозним приводом для звернення до медпрацівників.

Царьова пояснила, що мова не йде про випадки, коли підвищене бажання спати може обумовлюватися порушенням режиму, збоєм циркадних ритмів, періодом безсоння або дефіциту часу для нічного сну. Говорячи про хворобливі стани, ознакою яких може бути тривалий сон в умовах звичного існування, фахівець виділила гіперсомнію і депресію.

Невролог помітила, що гіпресомнія може означати окремий пласт захворювань, пов'язаних з порушенням сну, які треба лікувати.

Депресія, за словами експерта, також є станом, що вимагає мінімум консультування з лікарем. Однак її небезпека, як і негативний вплив тривалого сну, "багато хто недооцінює".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лялька-немовля за 8 тисяч доларів: у чому феномен популярності реборнів?

Ігри та іграшки | 12:10, 05.08.2025

Реборни — це ляльки-новонароджені, які виглядають майже як справжні діти. Їхні власники купують для них дорогі візочки, автокрісла, одяг і аксесуари, а також водять на прогулянки, як живих немовлят.

Дослідження показали, що свині розумніші за маленьких дітей і собак

Здоров'я | 08:30, 05.08.2025

Ці пухкенькі інтелектуали посіли 5-те місце серед найрозумніших тварин планети!

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

В Україні народилася дитина, зачаття якої відбулося після смерті її батька-військового

Дитина | 14:50, 27.07.2025

Це перший випадок, коли жінка завагітніла за допомогою ЕКЗ із замороженим репродуктивним матеріалом загиблого воїна, який вони вирішили зберегти через проблеми зі здоров’ям.

Валькірія і Ратибор: як українці називають своїх дітей у 2025 році?

Вибираємо Ім'я | 12:10, 27.07.2025

Так було, і так буде, що одні батьки "за" традиційні імена, а інші прагнуть виділити своє чадо з натовпу. Тому, зважаючи на те, що вже половина 2025го року позаду, можна сміливо дізнаватися, які ж імена обирали українці для своїх діток цьогоріч.

Україна вимирає. На одного новонародженого припадає троє померлих

Новини | 16:02, 19.07.2025

Зараз Україна стоїть на порозі неймовірної демографічної кризи.

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за