Довгий сон може бути ознакою хвороби

Небезпека такого стану як гиперсомнія (занадто тривалий сон) дуже часто недооцінюється.

В інтерв'ю невролога і сомнолога Олени Царьової пролунала думка про те, що надмірно тривалий сон може бути ознакою одного з двох хворобливих станів.

Лікар зауважила, що більшості людей цілком достатньо 8-годинного нічного сну для перезавантаження організму, відпочинку і відновлення сил. Якщо людина регулярно фізично відчуває потребу в більш тривалому сні, і навіть при цьому відчуває сонливість, спить вдень, - це є серйозним приводом для звернення до медпрацівників.

Царьова пояснила, що мова не йде про випадки, коли підвищене бажання спати може обумовлюватися порушенням режиму, збоєм циркадних ритмів, періодом безсоння або дефіциту часу для нічного сну. Говорячи про хворобливі стани, ознакою яких може бути тривалий сон в умовах звичного існування, фахівець виділила гіперсомнію і депресію.

Невролог помітила, що гіпресомнія може означати окремий пласт захворювань, пов'язаних з порушенням сну, які треба лікувати.

Депресія, за словами експерта, також є станом, що вимагає мінімум консультування з лікарем. Однак її небезпека, як і негативний вплив тривалого сну, "багато хто недооцінює".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які документи потрібні для розлучення, якщо є діти

Сімейні справи | 01:20, 28.12.2025

В Україні, якщо подружжя має неповнолітніх дітей, розлучення можливе лише через суд, і ключовими є документи, що підтверджують особу, шлюб та інтереси дитини. Основний перелік включає позовну заяву, свідоцтво про шлюб, свідоцтва про народження дітей,

З Різдвом Христовим!

Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

А чи знали ви, коли День кумів в Україні? Спойлер: уже скоро

Сімейні справи | 21:30, 23.12.2025

День кумів в Україні — це народне свято, яке традиційно відзначають 8 січня, в день пам'яті Омеляна зимового, хоча за старим стилем дата припадала на 21 січня. Цей день вважається вдалим для запрошення кумів у гості, пригощання їх та зміцнення духовн

Коли переводимо годинники на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 01:20, 13.10.2025

Перехід на зимовий час 2025 все-таки відбудеться, попри спроби уряду його скасувати. Кабмін ухвалив документ, за яким переведення годинників в Україні скасовується. Однак для набуття чинності потрібен підпис від президента, чого Володимир Зеленський

Українці отримають гроші в «‎Дії»

Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025

"Українці отримають гроші в «‎Дії» для проходження профілактичного медогляду після 40 років", — про це повідомив Ляшко.

Як подати на аліменти?

Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

Як знайти собі дівчину та чи варто взагалі це робити?

Новини | 13:49, 16.09.2025

Багато чоловіків замислюються над тим, як знайти дівчину, і чи варто взагалі шукати відносини. Відповідь на це питання залежить від ваших потреб, цінностей та готовності інвестувати час і емоції. Знайомства та стосунки можуть приносити радість, емоці