
Беручи до уваги ту спеку, яка зараз в Україні, зовсім не зайвим буде нагадати собі, як розпізнати тепловий удар, а також - що робити, якщо тепловий удар спостерігається у вас або кого-то поряд з вами.
Отже, симптоми теплового удару :
- почервоніння шкіри;
- нудота та блювота;
- посилене серцебиття;
- слабкість;
- тремтіння в тілі, озноб;
- головний біль, кровотеча з носа.
Як уникнути теплового удару?
1. Носіть одяг, максимально покриває тіло.
2. Не нехтуйте головним убором.
3. Не вживайте алкогольні напої в спеку.
4. Пийте багато чистої води.
5. Не гуляйте на вулиці з 10:00 до 16:00.
6. Відмовтеся від синтетики і одягу темних кольорів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: тепловий удар, симптоми, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня
Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

В Україні народилася дитина, зачаття якої відбулося після смерті її батька-військового
Дитина | 14:50, 27.07.2025

Валькірія і Ратибор: як українці називають своїх дітей у 2025 році?
Вибираємо Ім'я | 12:10, 27.07.2025

Україна вимирає. На одного новонародженого припадає троє померлих
Новини | 16:02, 19.07.2025

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини
Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Уряд дає кожному першокласнику по 5 тисяч гривень
Школярі | 15:56, 07.07.2025

У шахті знайшли ритуальне поховання жінок і немовляти віком 6 тисяч років
Здоров'я | 01:20, 26.06.2025