Для ніг шкідливі кросівки з м'якою підошвою

Ортопеди з Університету штату Орегон (США) вважають, що популярні сьогодні кросівки з м'якою підошвою підвищують ризик отримання травм стопи і болю в ногах.

В ході дослідження тестувалися нейтральні по м'якості підошви бігових кросівок і недавно з'явилася на ринку модель з м'якою підошвою - так звані «maximal shoes». Проміжок між тестами становив від 7 до 10 днів. На взуття та на ногах випробовуваних були розміщені маркери. При русі по спеціальній пластині реєструвалися показники тиску, що прикладали на ноги людей.

Відомо, що значну частку травм бігуни отримують в момент контакту ноги з біговою поверхнею. При приземленні відбувається удар, який поширюється по нозі і з часом може стати причиною запалення. Для пом'якшення удару необхідні амортизуючі підошви. Але при використанні взуття з м'якою підошвою амортизації удару не відбувалося.

Більш того, м'яка підошва змінює техніку бігу. При аналізі руху босих бігунів і людей, взутих у м'які кросівки, виявилося, що перші стикаються з землею передньою або середньою частиною стопи, а бігуни в «maximal shoes» - п'ятою. Тобто, ризик отримання травми в останніх вищий. За розрахунками вчених з Гарварду, удар об землю п'ятою аналогічний удару по п'яті молотком.

Таким чином, вчені дійшли висновку, що при використанні взуття з м'якою підошвою зростає ризик захворювання підошовним фасціітом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Джинси скінні можуть призвести до появи целюліту у жінок

Мама | 00:30, 20.04.2025

Багато жінок мають вузькі джинси скінні як основний елемент свого гардероба. Однак, дослідження показують, що носіння таких джинсів може сприяти розвитку целюліту.

Чому жіночі боді – це комфортний вибір для будь-якої нагоди?

Одяг та мода | 12:09, 21.03.2025

Сьогодні поговоримо про жіноче боді — річ, яка може стати вашим найкращим другом у шафі. Воно просте, зручне і водночас має такий вигляд, ніби ви не витрачали купу часу на підбір образу. Тож зʼясуймо, чому боді — це ідеальний вибір для будь-яког

Чому важливо звернути увагу на кольори комплектів для новонароджених оптом при поповненні асортименту свого магазину?

Післяпологовий період | 10:43, 24.12.2024

Комплект одягу для новонароджених – це не тільки базова потреба для новоспечених батьків, але й естетична складова, що відіграє значну роль у виборі товару. Один із ключових факторів, що впливає на покупку, – це колір речей. Якщо ви маєте

Як уникнути типових помилок, співпрацюючи з виробником дитячого одягу?

Одяг та мода | 04:00, 09.08.2024

Співпраця з виробником дитячого одягу може бути вигідною і перспективною справою, але вона також вимагає ретельного планування і врахування багатьох деталей. Якщо вам потрібен дитячий одяг оптом від виробника для роздрібної торгівлі, слід ретельно об

5 ознак недоглянутої жінки

Одяг та мода | 10:30, 17.06.2024

Ми - живі люди і у нас бувають погані дні, коли ні настрій, ні обставини не складаються так, як би цього хотілося. В такі миті хочеться сховатись від усього світу і байдуже, як ти виглядаєш. І це НОРМАЛЬНО! Ми маємо право на це. Та все ж, цей пріод з

Інтернет Магазин Одягу REHAB.FASHION: Ваш Гід до Світу Стильного Шопінгу

Одяг та мода | 21:03, 03.06.2024

Інтернет-магазин одягу REHAB.FASHION швидко здобув популярність серед модників завдяки своєму унікальному підходу до стилю та якості. Цей магазин пропонує широкий асортимент одягу, взуття та аксесуарів, які відповідають найвищим стандартам моди та ко

Білизна для активного способу життя: зручність на кожен день

Одяг та мода | 19:41, 30.04.2024

Для жінок, які ведуть активний спосіб життя, правильний вибір білизни є ключовим для комфорту та впевненості протягом усього дня. У магазині брендового одягу LONDI ми розуміємо, як важливо почуватися вільно та комфортно, незалежно від завдань, які ст