![3835_mama-ne-balui.jpg (27.74 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/3835_mama-ne-balui.jpg)
Післяпологовий період
Часто після пологів жінки впадають у депресію, не рідко причиною цього є розчарування своєю зовнішністю. Тому "Наша мама" пропонує вашій увазі кілька корисних порад:
1. Солоний мед з малиною
Залийте 100 г сухого малинового листя 1 л окропу, настоюйте 30 хв. в термосі, процідіть, додайте чашку рідкого меду і 20 крапель ефірного масла кориці. Вилийте суміш у гарячу ванну з сіллю. Такі компоненти посилять виділення поту і виведення зайвої рідини з проблемних зон: за 20 хв. можна позбутися від 0,5 кг.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ПМС чи вагітність: як знати?
2. Чарівна хвоя
Скинути зайві кілограми допоможуть ванни з хвойним екстрактом.
* Додайте у воду 2 ст. ложки хвойного екстракту (купите в аптеці). Відчуття буде таке, ніби ви плаваєте в Середземному морі!
* Залийте склянку соснової хвої 2 л води, доведіть до кипіння на повільному вогні і потримайте на ньому ще 15 хв. Процідіть і додайте у ванну.
3. Цитрус максимум
Ванна з цитрусовим соком або цедрою сприяє виведенню з організму шлаків, що утворюються при розщепленні жиру, а також розгладжує шкіру проблемних зон.
* Вичавіть сік 5-6 апельсинів (або 3 грейпфрута, 8-10 лимонів або мандаринів), змішайте його з 3-4 ст. ложками оливкової олії.
* Зніміть цедру з 3 свіжих лимонів або мандаринів (2 апельсина або грейпфрута) і дрібно наріжте її. Можна використовувати 5 ст. ложок сухої цедри. Залийте її в термосі літром окропу на півгодини, процідіть.
"Наша мама" проводить опитування Як ви уникаєте небажаної вагітності? Для нас дуже важлива ваша думка. Заходьте в соцмережу вконтакте та голосуйте.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: краса, шкіра після родів, догляд, рецепти, процедури, косметологія
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Як батькам залишатися на одній хвилі після народження дитини? Немає жодних правил, порад та іншого. Є лише ваша взаємна домовленість. Можливо, ви вирішите, що чоловік займатиметься приготуванням їжі, а ви берете](https://nashamama.com/uploads/images/default/3904_8.jpg)
Як батькам залишатися на одній хвилі після народження дитини?
Післяпологовий період | 06:20, 23.07.2024
![Харчування мами впливає на здоров'я дитини Від того, що жінка їсть у період лактації, залежить якість грудного молока. Попередні дослідження довели, що грудне молоко – оптимальне джерело харчув](https://nashamama.com/uploads/images/default/4076_4.jpg)
Харчування мами впливає на здоров'я дитини
Дієта для мами | 00:30, 15.07.2024
![Що таке діастаз м'язів живота і чому він з'являється після пологів? Частина жінок після пологів може й не знати, що в них була така проблема, як діастаз, тому що іноді вона буває непомітною і проходить самостійно. Прот](https://nashamama.com/uploads/images/default/5504_5.jpg)
Що таке діастаз м'язів живота і чому він з'являється після пологів?
Післяпологовий період | 09:30, 07.07.2024
![Секс і контрацепція після пологів: Як повернутись до інтимного життя? Після пологів жінці може здатися, що в її житті ніколи більше не буде секу. Але не варто так хвилюватися, це не правда. Щоб повернення до статевого жи](https://nashamama.com/uploads/images/default/4581_4.jpg)
Секс і контрацепція після пологів: Як повернутись до інтимного життя?
Секс | 00:30, 07.07.2024
![Мастит при грудному вигодовуванні До 33% жінок, які народжували, стикаються з маститом під час грудного вигодовування, стверджує Всесвітня організація охорони здоров'я. Мастит – це зап](https://nashamama.com/uploads/images/default/7773_5.jpg)
Мастит при грудному вигодовуванні
Післяпологовий період | 12:10, 05.07.2024
![Що робити, якщо випадає волосся після пологів? Під час вагітності організм може мати справу з різними змінами. Одне з них – випадіння волосся. Проблема стає особливо помітною через 2-3 місяці після](https://nashamama.com/uploads/images/default/8942_4.jpg)
Що робити, якщо випадає волосся після пологів?
Післяпологовий період | 11:20, 05.07.2024
![Як змінюється тіло жінки після народження дитини? Фізичні вправи та інші форми активності допоможуть швидше повернутися до попереднього стану. Починати виконувати вправи можна не раніше, ніж через три](https://nashamama.com/uploads/images/default/5093_6.jpg)
Як змінюється тіло жінки після народження дитини?
Післяпологовий період | 06:20, 05.07.2024