Як повернути форму після вагітності. Секрети від Брітні Спірс

Adoption
Date
  • 1641 Переглядів
xwdmlvua2ia.jpgПоп-діва Брітні Спірс після двох вагітностей і багатьох життєвих негараздів залишилась у прекрасній формі. Її животику позаздрять навіть дівчата-тінейджери. Пропонуємо Вам чудодійну дієту від Брітні, яка допоможе Вам повернути колишні форми і наблизитись до зіркових стандартів краси.

Отож, аби тримати себе у формі Брітні Спірс не вживає цукру та важких вуглеводів, типу хліба, макаронів та інших продуктів, які при розкладі утворюють натуральні цукри.

Також співачка не вживає вуглеводи в другій половині дня, підтримує на високому рівні вживання білків і ніколи не їсть після 20 години вечора.

Приклад меню дієти Брітні Спірс:

Сніданок: 4 жовтки, 30 г тертого твердого сиру, невелика кількість винограду, половинка тосту зжитнього хліба, трішки оливкової олії для приготування яєшні з жовтків.

Другий сніданок: 130 г морепродуктів, кілька листків салату, 1 яблуко, шматок житнього хліба, 1 чайна ложка легкого майонезу.

Обід: 30 г нежирного сиру, апельсин.

Вечеря: 150 г телятини, нежирний тертий твердий сир, цибуля, гриби, зелень, 1/4 чашки квасолі, один порізаний помідор, 1 чайна ложка оливкової олії (заправка до салату з помідора, цибулі і зелені).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Брітні Спірс дієта, Дієта


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Що робити, якщо зрадницькі стриї проявилися після народження малюка?

Чи можливо побороти розтяжки після пологів

Післяпологовий період | 09:30, 22.06.2019

Що робити, якщо зрадницькі стриї проявилися після народження малюка?

Чи можливо це зробити самотужки?

Як збільшити кількість молока у грудях

Післяпологовий період | 09:00, 17.06.2019

Чи можливо це зробити самотужки?


Корисні поради для новоспечених матусь

Як швидко відновитися після пологів

Післяпологовий період | 23:35, 13.06.2019

Корисні поради для новоспечених матусь

Що потрібно знати, закінчуючи грудне вигодовування?

Як правильно і комфортно відлучити дитину від грудей

Післяпологовий період | 20:00, 13.06.2019

Що потрібно знати, закінчуючи грудне вигодовування?

Коли настане перша менструація після пологів - детальніше читайте в матеріалі.

Коли починаються місячні після пологів

Пологи | 09:30, 09.06.2019

Коли настане перша менструація після пологів - детальніше читайте в матеріалі.

Кто сказал, что на несколько лет нужно обязательно исчезнуть из жизни?

Как освоить новую профессию во время декрета

Післяпологовий період | 00:20, 18.05.2019

Кто сказал, что на несколько лет нужно обязательно исчезнуть из жизни?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: