Чи можливо швидко схуднути після пологів?

Що впливає на зменшення набраної ваги?

Британські наукаовці провели дослідження, задіявши в ньому 1500 жінок, які народили протягом останніх п'яти років. З'ясувалося, що 40% матусь відчувають себе зобов'язаними швидше скинути зайву вагу. 18% опитаних зізналися, що схуднути в найкоротші терміни їх підбурювали власні матері.

Третина опитаних повідомила, що повернутися до своєї колишньої ваги вони змогли тільки через сімнадцять місяців після пологів. А ще третина заявила, що так і не скинула вагу, набрану під час вагітності.

46% породіль зізналися, що схуднути виявилося куди складніше, ніж вони припускали. А ще 35% опитаних розповіли, що витратили набагато менше грошей на косметику і процедури по догляду після народження дитини і аж до того періоду, поки не перестали годувати його грудьми.

Виявилося, що проблема багатьох молодих мам в тому, що їм не вистачає сил і енергії навіть на те, щоб скласти план схуднення. Дитина народжується і вся увага жінки переключається на нього. Пріоритетом стає здоров'я і щастя малюка, а про себе матусям думати ніколи, тому період схуднення затягується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?

Мама | 00:30, 01.04.2026

У перші тижні після пологів в організмі жінки тривають перебудови. І часом складно зрозуміти своє тіло, чи все нормально, чи вже пора бити на сполох? Наприклад, коли мають «повернутися» місячні? Чи ок, що менструацій немає під час грудного вигодовува

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?

Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026

До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, навпаки — чим довше немовля отримує грудне молоко, тим краще формується у нього/неї прикус, захист від

Матусі на замітку: у чому різниця між «переднім» і «заднім» грудним молоком?

Післяпологовий період | 00:30, 20.03.2026

Зараз все більше й більше мам віддають перевагу саме такому природному способу вигодовування. Адже материнське молоко – найприродніша і найкраща їжа для новонародженого малюка. Хоча тут є чимало нюансів: годувати за розкладом, чи вимогою, зціджувати

До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

Тато | 01:20, 09.03.2026

Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

Як запобігти розлучення після народження дитини?

Післяпологовий період | 01:30, 02.03.2026

Нова роль батьків несе не лише радість, але й велику відповідальність, безліч ночей на нагляді та постійне виснаження. В таких обставинах складно зберегти відносини, проте потрібно зробити все можливе, щоб любов не вигасла.