Як доглядати за животом після пологів

Adoption
Date
  • 44 Переглядів
Кожна молода мама мріє повернути свй прес та талію, але доведеться трохи зачекати

2951_20687_max.jpg (28.26 Kb)

Ніхто не зобов'язує молоду маму до виходу з декрету не виконувати вправи чи не бігти в спортзал, щоб повернути стрункість - навпаки, для вас же ж буде корисно, якщо деякий час після пологів ви знову почнете тренувати м'язи живота і спини. Втім, не поспішайте з активністю - одразу після пологів робити їх не варто, оскільки вони можуть неправильно позначитися на стані промежини.

Щоб почати процес підтягування шкіри та м'язів, варто скористатися післяпологовим бандажем. Корисно також масажувати живіт за допомогою тонізуючих масел, ходити на заняття, призначені для молодих мам, довше гуляти, а після того як припиняться виділення, сміливо відправлятися в басейн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: післяпологовий період


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

А також коли вам дозволять піти в туалет?

Коли можна вставати після пологів

Післяпологовий період | 10:00, 15.01.2020

А також коли вам дозволять піти в туалет?

Кожна молода мама мріє повернути свй прес та талію, але доведеться трохи зачекати

Як доглядати за животом після пологів

Післяпологовий період | 19:00, 14.01.2020

Кожна молода мама мріє повернути свй прес та талію, але доведеться трохи зачекати


Що можете зробити ви задля здорових ніг?

Варикоз після пологів: як попередити розвиток хвороби

Післяпологовий період | 20:00, 11.01.2020

Що можете зробити ви задля здорових ніг?

Якщо ви відновили інтимне життя, це питання варто простудіювати якнайшвидше

Чи можна завагітніти одразу після пологів

Післяпологовий період | 19:00, 08.01.2020

Якщо ви відновили інтимне життя, це питання варто простудіювати якнайшвидше

Вагаєтеся, чи будете годувати немовля грудьми?

Грудне вигодовування: користь для мами і для малюка

Післяпологовий період | 11:00, 07.01.2020

Вагаєтеся, чи будете годувати немовля грудьми?

Як прийом ліків може вплинути на ваш стиль життя

Сім правил лікування під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 16:00, 06.01.2020

Як прийом ліків може вплинути на ваш стиль життя

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: