Комаровський: Коли годуючі мамі можна приймати вітаміни?

Adoption
Date
  • 955 Переглядів
Якщо жінка здорова, то медична наука наполегливо радить віддати перевагу повноцінному і різноманітному харчуванню, а не прийому вітамінних або вітамінно-мінеральних комплексів. Коли ж вітамінно-мінеральні комплекси все-таки потрібні?

6768_12.jpg (23.58 Kb)


Перш за все, коли:

- немає можливості харчуватися повноцінно і збалансовано з урахуванням зростаючих потреб організму (необхідність дієти, вегетаріанство, обмежені матеріальні ресурси і т. д.);

- є хвороби, які порушують обмін речовин, всмоктування корисних речовин з шлунково-кишкового тракту або пов'язані з дефіцитом певних вітамінів і мінералів (запальні захворювання кишечника, анемія і т. п.);

- є особливості місця проживання і способу життя, що зумовлюють дефіцит певних вітамінів і мінералів (дефіцит йоду у воді, мало сонця, неможливо купити якісні фрукти або рибу і т. д.).

Очевидно, що в кожному конкретному випадку буде мати місце дефіцит абсолютно конкретних вітамінів і мінералів, і цей дефіцит можна буде компенсувати не будь-яким вітамінно-мінеральним комплексом, а зовсім конкретним. І вибір цього комплексу, звісно, краще всього здійснювати разом з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Комаровський, годуюча мама, післяпологовий період, вітаміни


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо підготовку провести невдало або взагалі її уникнути, старший син чи дочка можуть відчути себе покинутими, ревнивими чи навіть розгубленими. Та це

    Як допомогти дитині прийняти молодшого братика чи сестричку?

    Дитина | 14:50, 18.09.2025

    Якщо підготовку провести невдало або взагалі її уникнути, старший син чи дочка можуть відчути себе покинутими, ревнивими чи навіть розгубленими. Та цей етап можна прожити м’яко й гармонійно — варто лише трохи заздалегідь подумати про підтримку.

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав п

    Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

    Пологи | 08:30, 16.09.2025

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

    Проведені дослідження показують, що значна частина жінок (60%) мають труднощі в стосунках із чоловіком чи партнером після народження дитини. Це може п

    60% мам мають труднощі в стосунках з чоловіком після народження дитини - дослідження

    Післяпологовий період | 09:30, 14.09.2025

    Проведені дослідження показують, що значна частина жінок (60%) мають труднощі в стосунках із чоловіком чи партнером після народження дитини. Це може проявлятися через непорозуміння, конфлікти, образи або сварки. Близько 16% респонденток зізналися, що

    Батьки частіше долучаються до більш емоційної взаємодії з дитиною, тоді як годування, гігієна, вкладання спати, що є більш рутинними, здебільшого зали

    65% татусів стабільно беруть участь у догляді за новонародженим

    Тато | 08:30, 14.09.2025

    Батьки частіше долучаються до більш емоційної взаємодії з дитиною, тоді як годування, гігієна, вкладання спати, що є більш рутинними, здебільшого залишаються на матері або інших членах родини.

    До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

    До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

    Тато | 14:50, 11.09.2025

    До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

    Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

    Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики

    Дитина | 10:30, 11.09.2025

    Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

    Традиційно, грудне годування розглядається як процес, що відбувається виключно між матір’ю та дитиною. Однак дослідження підтверджують, що батько тако

    Роль батька у грудному годуванні: інформація для чоловіків

    Тато | 12:10, 09.09.2025

    Традиційно, грудне годування розглядається як процес, що відбувається виключно між матір’ю та дитиною. Однак дослідження підтверджують, що батько також має значущий вплив на цей процес.

    Коментарі до новини