Обвислий живіт після пологів: як його позбутися?

Adoption
Date
  • 1082 Переглядів
Після пологів жінки якнайшвидше хочуть повернути собі колишні форми. Позбутися живота після пологів – найзаповітніша мрія багатьох жінок, які тільки-тільки народили.

4633_5.jpg (22.67 Kb)


Зрозуміло, що різко сідати на дієту не можна, але от про правильне харчування замислитися варто. При раціональному харчуванні мама, яка годує груддю, може худнути щомісяця на 600 грамів.

Щоб швидко позбутися живота після пологів, робити вправи. Але перед тим, як починати займатися, порадься з лікарем. Пам'ятай, що після кесаревого розтину значно довше заборонені фізичні навантаження.

Тільки лікар точно може сказати, що твій організм прийшов до норми й готовий до фізичних навантажень. Але не перевантажуй себе занадто!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, пологи, післяпологовий період, жінка, мама, фігура, схуднення, допологова форма


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Грудне вигодовування є однією з найважливіших речей, які мати може подарувати своєму малюкові. Це натуральний процес, який не лише забезпечує дитину н

Важливі поради мамі для успішного грудного вигодовування

Мама | 00:01, 09.10.2023

Грудне вигодовування є однією з найважливіших речей, які мати може подарувати своєму малюкові. Це натуральний процес, який не лише забезпечує дитину необхідними поживними речовинами, але також сприяє її фізичному і емоційному розвитку.

У США схвалили препарат Зуранолон, що продається під торговою маркою Zurzuvae, як перші пігулки для лікування післяпологової депресії.

Лікарі винайшли перші ліки від післяпологової депресії

Післяпологовий період | 08:00, 25.09.2023

У США схвалили препарат Зуранолон, що продається під торговою маркою Zurzuvae, як перші пігулки для лікування післяпологової депресії.

Чого тільки не вимагало суспільство від матерів раніше: дитину треба виховати, будинок в ідеальному вигляді тримати, паралельно на роботу ходити, а на

7 токсичних вимог до матерів, на які плюнули сучасні жінки

Мама | 10:00, 24.09.2023

Чого тільки не вимагало суспільство від матерів раніше: дитину треба виховати, будинок в ідеальному вигляді тримати, паралельно на роботу ходити, а на себе можна й рукою махнути. На жаль, такі стереотипи досі живі, але позитивні зміни вже помітні. Ми

Відразу після народження малюка поміщають на живіт матері. Породіллю та малюка обов’язково накривають теплою ковдрою — це знижує виробництво адреналін

«Золота година» після пологів: Чому вона необхідна мамі і дитині?

Післяпологовий період | 08:30, 24.09.2023

Відразу після народження малюка поміщають на живіт матері. Породіллю та малюка обов’язково накривають теплою ковдрою — це знижує виробництво адреналіну та сприяє утворенню окситоцину та пролактину, гормону важливого для грудного вигодовування. Важлив

Післяпологовий період – це не лише метелики в животі, неймовірне щастя і усвідомлення, що ти вмієш любити так сильно, як ніколи раніше й подумати не м

Як прийняти своє тіло після пологів?

Післяпологовий період | 21:15, 23.09.2023

Післяпологовий період – це не лише метелики в животі, неймовірне щастя і усвідомлення, що ти вмієш любити так сильно, як ніколи раніше й подумати не могла. Це втома від безсонних ночей; страх, що ти не впораєшся, що щось зробиш не так; невдоволення в

Пластичний хірург Артем Єфремов розповів, з якими проблемами найчастіше стикаються жінки після пологів.

Тіло після пологів: що найбільше не подобається жінкам?

Післяпологовий період | 10:00, 21.09.2023

Пластичний хірург Артем Єфремов розповів, з якими проблемами найчастіше стикаються жінки після пологів.

Далеко не кожен знає, як боротися з підвищеною температурою так, щоб не нашкодити новонародженому.

Ефективні способи зниження температури для годуючої мами

Профілактика і лікування | 22:00, 19.09.2023

Далеко не кожен знає, як боротися з підвищеною температурою так, щоб не нашкодити новонародженому.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: