Поради майбутнім батькам: Плануємо вагітність правильно

Слід проконсультуватися з гінекологом: лікар проведе огляд для виключення можливих гінекологічних захворювань, необхідне обстеження на наявність інфекцій. При необхідності направить на консультацію до терапевта, стоматолога, ендокринолога або інших фахівців для консультації. У період підготовки до вагітності важливо усунути (санувати) всі вогнища інфекції в організмі, будь то хворі зуби, вуха або горло. Здоров’я батька дитини теж має бути хорошим.

Сьогодні багато жінок до настання вагітності приходять в жіночу консультацію і проходять предгравідарну підготовку – готуються до бажаної вагітності. Слово «гравіда» в латинській мові означає «вагітність, вагітна жінка».

Що ж таке передгравідарна підготовка? Перш за все це здоровий спосіб життя – майбутні мама й тато повинні відмовитися від куріння, алкоголю. Побутові турботи повинні піти на другий план, необхідно уникати стресових ситуацій, більше бувати на свіжому повітрі, саме час згадати про фізкультуру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 продуктів для нічного перекусу

Дуже важливе в цей період правильне харчування. Подружжя за три місяці до запланованої вагітності повинно вживати їжу, збагагачену вітамінами: різноманітні овочі і фрукти, зелень, сир, сметану, сир, рибу, натуральне м’ясо.

У харчовий раціон обов’язково включити продукти, які містять фолієву кислоту: шпинат, боби, томати, печінка, нирки. Встановлено, що фолієва кислота зменшує ризик вроджених вад і аномалій розвитку плоду.

Майбутня мама повинна в жіночій консультації пройти обстеження на інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), акушер-гінеколог зробить огляд також з метою виключити можливі гінекологічні захворювання. Переконайте свого чоловіка пройти огляд в уролога.

Якщо у подружньої пари є ІПСШ або запальні захворювання статевих органів, необхідно до настання вагітності їх обов’язково вилікувати, інакше це призведе до внутрішньоутробного інфікування плода, що викличе затримку його розвитку, а нерідко і внутрішньоутробну загибель.

За три місяці до передбачуваного зачаття акушер-гінеколог призначить прийом фолієвої кислоти по 400 мкг на день у поєднанні з вітаміном В12 для профілактики вад розвитку плоду і в такій же дозі її потрібно приймати протягом перших 3 місяців вагітності. Організм в цей період повинен бути насичений вітамінами, фізично готовий до виношування майбутньої дитини.

Протягом трьох місяців до зачаття необхідно приймати препарати йоду для насичення щитовидної залози. Йод відразу, вже в перші тижні внутрішньоутробного життя, буде потрібен зародку. Прийом препаратів йоду дуже важливий, так як в нашій республіці в навколишньому середовищі його недостатньо. Препарати йоду потрібно приймати щодня в дозі 200 мкг.

І останнє. Якщо ви не встигли пройти підготовку до вагітності, а вона наступила, не засмучуйтеся. Не затягуйте з візитом до лікаря, пройдіть обстеження, виконуйте всі рекомендації, любите свого майбутнього малюка – і в цьому випадку навіть при незапланованої вагітності у нього є великий шанс народитися здоровим, вирости щасливим і талановитим!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Партнер, на якого можна покластися: головні риси зрілого чоловіка

Тато | 23:30, 25.01.2026

Справжня надійність у стосунках проявляється не в гучних словах, а у щоденних діях. Нижче зібрано ключові риси чоловіка, з яким можна вибудувати міцний зв’язок, заснований на повазі, стабільності та розвитку.

Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026

Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.

Оземпікові діти: як препарати для схуднення впливають на фертильність?

Секс | 08:30, 24.01.2026

Оземпік став символом нової ери у медицині — ери, де контроль ваги та діабету має простіший вигляд, ніж будь-коли. Проте разом із мінусами на вагах з’явився ще один несподіваний ефект: зростання кількості незапланованих вагітностей.

Аналізи при плануванні вагітності 2026

Плануємо дитину | 23:30, 14.01.2026

При плануванні вагітності потрібно здати загальні аналізи (кров, сеча), група крові/резус, TORCH-інфекції, ЗПСШ та гепатити, а також гормони щитоподібної залози та статеві гормони за показаннями, плюс УЗД та візит до лікаря, щоб оцінити загальний ста

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Надійний спосіб завагітніти двійнятами

Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів