Поради майбутнім батькам: Плануємо вагітність правильно

Слід проконсультуватися з гінекологом: лікар проведе огляд для виключення можливих гінекологічних захворювань, необхідне обстеження на наявність інфекцій. При необхідності направить на консультацію до терапевта, стоматолога, ендокринолога або інших фахівців для консультації. У період підготовки до вагітності важливо усунути (санувати) всі вогнища інфекції в організмі, будь то хворі зуби, вуха або горло. Здоров’я батька дитини теж має бути хорошим.

Сьогодні багато жінок до настання вагітності приходять в жіночу консультацію і проходять предгравідарну підготовку – готуються до бажаної вагітності. Слово «гравіда» в латинській мові означає «вагітність, вагітна жінка».

Що ж таке передгравідарна підготовка? Перш за все це здоровий спосіб життя – майбутні мама й тато повинні відмовитися від куріння, алкоголю. Побутові турботи повинні піти на другий план, необхідно уникати стресових ситуацій, більше бувати на свіжому повітрі, саме час згадати про фізкультуру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 продуктів для нічного перекусу

Дуже важливе в цей період правильне харчування. Подружжя за три місяці до запланованої вагітності повинно вживати їжу, збагагачену вітамінами: різноманітні овочі і фрукти, зелень, сир, сметану, сир, рибу, натуральне м’ясо.

У харчовий раціон обов’язково включити продукти, які містять фолієву кислоту: шпинат, боби, томати, печінка, нирки. Встановлено, що фолієва кислота зменшує ризик вроджених вад і аномалій розвитку плоду.

Майбутня мама повинна в жіночій консультації пройти обстеження на інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), акушер-гінеколог зробить огляд також з метою виключити можливі гінекологічні захворювання. Переконайте свого чоловіка пройти огляд в уролога.

Якщо у подружньої пари є ІПСШ або запальні захворювання статевих органів, необхідно до настання вагітності їх обов’язково вилікувати, інакше це призведе до внутрішньоутробного інфікування плода, що викличе затримку його розвитку, а нерідко і внутрішньоутробну загибель.

За три місяці до передбачуваного зачаття акушер-гінеколог призначить прийом фолієвої кислоти по 400 мкг на день у поєднанні з вітаміном В12 для профілактики вад розвитку плоду і в такій же дозі її потрібно приймати протягом перших 3 місяців вагітності. Організм в цей період повинен бути насичений вітамінами, фізично готовий до виношування майбутньої дитини.

Протягом трьох місяців до зачаття необхідно приймати препарати йоду для насичення щитовидної залози. Йод відразу, вже в перші тижні внутрішньоутробного життя, буде потрібен зародку. Прийом препаратів йоду дуже важливий, так як в нашій республіці в навколишньому середовищі його недостатньо. Препарати йоду потрібно приймати щодня в дозі 200 мкг.

І останнє. Якщо ви не встигли пройти підготовку до вагітності, а вона наступила, не засмучуйтеся. Не затягуйте з візитом до лікаря, пройдіть обстеження, виконуйте всі рекомендації, любите свого майбутнього малюка – і в цьому випадку навіть при незапланованої вагітності у нього є великий шанс народитися здоровим, вирости щасливим і талановитим!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

У якому віці найкраще народжувати дитину

Плануємо дитину | 01:30, 24.04.2026

Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

Мама | 07:30, 01.04.2026

Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро

Що робити жінці, якщо чоловік не хоче мати дітей?

Плануємо дитину | 06:30, 22.03.2026

Відповідь на це питання дала відома психологиня і коуч Олена Адамова.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.

Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.