Фактори, які допоможуть тобі завагітніти

Adoption
Date
  • 1869 Переглядів
Сприятливий період
Визнач найсприятливіші дні свого циклу . Для цього полічи 14 днів від першого дня менструації. Зазвичай саме на цей день припадає період овуляції у жінок. І це найсприятливіший час для зачаття дитини.

1101_1_2_2.jpg (27 Kb)

Крім того, дату овуляції можна визначити за зміною базальної температури, але це більш тривалий метод дослідження свого організму. Ця температура, на відміну від усіх інших днів циклу, після овуляції зростає на 0,3-0,4 градуси. Щоб визначити свій день овуляції, тобі слід протягом хоча б трьох циклів регулярно перевіряти базальну температуру.

"Правильний" секс
Перед довгоочікуваним днем овуляції вам із чоловіком необхідно утриматися від сексу 3-4 дні, щоб у чоловіка накопичилося більше сперми. Проте не перестарайтеся у своїй терплячості, інакше сперма може постаріти, і можливість зачати знизиться.

Також не слід займатися сексом часто і багато, тому що сперма не встигне вироблятися. Використовуйте з чоловіком стандартну позицію в сексі , щоб сперма довше затрималася в піхві. Після сексу спокійно полежи хвилин 20-30, підклавши під сідниці валик.

Вимоги до чоловіка
Чоловіку перед відповідальною місією не слід приймати занадто гарячі ванни, вдягати тісний і облягаючий одяг. У раціон слід включити білу квасолю, мед, горіхи. А ось помірні фізичні навантаження для чоловіка дуже корисні в цей період - вони підвищують шанси на запліднення.

Психологічний настрій
Іноді ти не можеш завагітніти саме через те, що сильно цього бажаєш. Зацикленість на своєму бажанні призводить до стресу, а це не найкраща умова для сприятливого зачаття.

Розслабся, відволікайся, візьми відпустку або взагалі зміни роботу, більше гуляй на природі, спілкуйся і радій життю, і тоді незмінне щастя материнства саме тебе знайде.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: планування вагітності, вагітність, зачаття, як завагітніти, секс, жінка, мама


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

І нарешті зачати малюка!

Як подолати психологічне безпліддя

Плануємо дитину | 15:00, 23.10.2019

І нарешті зачати малюка!


ВВи готові, а ваш коханий побоюється?

Як підвести чоловіка до думки про другого малюка

Плануємо дитину | 01:30, 07.10.2019

ВВи готові, а ваш коханий побоюється?

Чим урізноманітнити харчування?

Яким повинен бути раціон пари для зачаття малюка

Плануємо дитину | 22:20, 27.08.2019

Чим урізноманітнити харчування?

Як вирахувати хороші для себе параметри?

Ідеальна вага мами для зачаття здорового малюка

Плануємо дитину | 12:20, 24.08.2019

Як вирахувати хороші для себе параметри?

Неявні ознаки того, що ви готові до поповнення

Як зрозуміти, що ви хочете другу дитину?

Плануємо дитину | 23:00, 18.08.2019

Неявні ознаки того, що ви готові до поповнення


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: