Авокадо допомагає жінкам... завагітніти

Салат з авокадо і оливковою олією може допомогти жінкам, які намагаються завести дитину шляхом штучного (екстракорпорального) запліднення (ЕКЗ). До такого висновку прийшли європейські вчені.

Авокадо іноді називають «ідеальним» фруктом, тому що в ньому є практично всі необхідні вітаміни і мінерали, а також протеїн. Саме тому вчені приділяють йому таку пильну увагу. Недавнє дослідження довело, що дієта з авокадо може потроїти шанси на успіх при ЕКО.

Дослідження показало, мононенасичені жири, що містяться в оливковій і соняшниковій олії, а також в горіхах і насінні, корисні для майбутніх матерів. Після проведеного дослідження з'ясувалося, ті жінки, які часто вживали ці продукти, в 3,4 рази збільшили шанси завагітніти за допомогою ЕКЗ, ніж ті, хто вживав мононенасичені жири набагато рідше. Керівник дослідження професор Хорхе Чаварро сказав: "найкорисніший продукт - авокадо, він містить велику кількість мононенасичених жирів і низький рівень інших видів жирів". За його словами, середземноморські продукти заслуговують подальшого дослідження.

Дослідження проводилося за госпіталі в штаті Массачусетс серед 147 жінок, які намагалися завагітніти за допомогою ЕКЗ.

Вже вагітним жінкам вчені і лікарі рекомендують вживати кисломолочні продукти з нормальним вмістом жирів. Як показали дослідження, недолік жирів може нашкодити своїй майбутній дитині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можливо зачати дитину відразу після закінчення менструації?

Зачаття | 08:30, 11.09.2025

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Ключові ознаки, що пара не готова стати батьками

Плануємо дитину | 08:30, 07.09.2025

Рішення про додавання нового члена в сім’ю є важливим і може кардинально змінити ваше життя. Розуміння того, чи готові ви до цього відповідального кроку, є ключовим. Є декілька сигналів, що вказують на те, що можливо ваші відносини ще не готові до ви

Що треба знати чоловікам і жінкам перед плануванням вагітності?

Плануємо дитину | 11:20, 30.08.2025

Правильне планування вагітності є надзвичайно важливим для здоров’я майбутньої дитини та мінімізації можливих ризиків. Зазвичай люди, коли чують про планування, думають виключно про кроки та дії, які має виконати жінка. Проте не менш важливими є підг

Який ризик аутизму для дітей, батьки яких мають братів чи сестер з аутизмом?

Патологія | 10:30, 30.08.2025

Приблизно від 3 до 5% дітей, які мають тітку або дядька з розладом аутистичного спектру (РАС), мають ризик мати РАС порівняно з приблизно 1,5% дітей у загальній популяції, згідно з дослідженням, що фінансується Національним інститутом охорони здоров'

Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?

Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

Розповіді людей про їхніх дітей виявилися кращою контрацепцією

Плануємо дитину | 00:30, 30.08.2025

Люди під час розмов зі своїми знайомими надто багато часу приділяють розповіді про своїх дітей. Про це говорять результати опитування.

Народжені бути татом і мамою: 3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 12:10, 26.08.2025

Є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють встановити кордони з любов’ю й залишаються опорою в будь-якій ситуації. Хто ж ці троє,