Правильна поведінка під час пологів: що треба знати?

Найпростіші рекомендації для майбутніх матусь. Повідомляє сайт Наша мама.

З початком пологів перше, на що вам потрібно звертати увагу - це на перейми і інтервал між ними. Дуже важливо зрозуміти, чи є вони регулярними, і який між ними проміжок. При перших пологах в пологовий будинок необхідно їхати в тому випадку, якщо інтервал між ними - 8-10 хвилин. Якщо це другі чи треті пологи, то в пологовий будинок необхідно їхати при інтервалі в 15-20 хвилин між переймами.

В перервах між переймами породілля повинна відпочивати і берегти сили для майбутніх потуг. Не варто сильно переживати і хвилюватися, а постаратися зосередитися на своєму стані і максимально розслабитися. Тільки в розслабленому стані можна зменшити біль переймів.

Під час перейм потрібно правильно дихати, оскільки таке дихання допомагає збагачувати організм киснем, а також максимально розслабити всі м’язи породіллі.

Після того, як перейми припинилися, жінка повинна максимально розслабитися і відпочити, налаштовуючись при цьому на чергові перейми. Причому розслаблення потрібно починати з м’язів обличчя, оскільки вони безпосередньо пов’язані зі статевими органами жінки.

Не варто забувати про те, що кожні 40-50 хвилин необхідно спорожняти сечовий міхур.

Після того, як розкриття шийки матки буде повне, настає період потуг. У цьому періоді пологів головним завданням жінки є виконувати всі вказівки лікаря і максимально сильно тужитися, не забуваючи при цьому правильно дихати.

Після появи малюка на світ, настає період народження плаценти. На цьому етапі особливих зусиль від жінки не потрібно. Після народження плаценти пологи вважаються закінченими. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо ви народили дитину за кордоном: як отримати фінансову допомогу?

Пологи | 01:20, 22.09.2025

Жінки, які народили дитину за межами України, також можуть отримати допомогу при народженні, але за певних умов.

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 16.09.2025

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Кесарів розтин за бажанням: варто чи ні?

Пологи | 12:10, 30.08.2025

Певно не один раз у житті від вагітної знайомої чи колеги ви чули, я народжувати сама не буду, нехай краще буде кесарів розтин. Здавалося б, навіщо страждати, витрачати багато сил та енергії декілька годин поспіль, якщо можна зробити це менше, ніж за

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 06:20, 22.08.2025

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання менше впливає на м’язи тазового дна та

Вчені працюють над створенням робота, який зможе виносити дитину

Плануємо дитину | 01:30, 18.08.2025

У Китаї розробляють робота зі штучною маткою, щоб допомогти парам, які страждають від безпліддя.

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

Як пологи впливають на кістки матері?

Пологи | 13:00, 11.07.2025

Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.