Коли чистити зуби: щоразу після їжі чи перед сном?

Стоматологи прийшли до висновку, що чищення зубів протягом 30 хвилин після їжі завдає їм тільки шкоди і не приносить ні краплі користі. В рот разом з деякими продуктами надходить кислота, яка може зруйнувати зубну емаль. Особливо швидко така звичка «моментальної чистки» призведе до погіршення і руйнування зубів, якщо чистити зуби після кави або склянки газованої води.

Зубна щітка в таких випадках лише допомагає кислоті руйнувати зубну емаль і сильніше проникати в неї. Фактично після їжі вона лише проштовхує кислоту глибше, прискорюючи процес розкладання емалі.

"Чиска зубів відразу після їжі прискорює процес розкладання емалі і дуже швидко псує зуби", - пояснює доктор Говард Гембл, який є президентом Академії Загальною стоматології.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Цукор вбиває красу обличчя

Чистити зуби на думку експертів вартує не менше ніж через 30 хвилин після прийому їжі, а краще через годину. В цілому чистити зуби відразу після кожного перекусу - шкідливо, це стирає емаль зубів і проштовхує кислоту в структуру зубного покриття. Як уже не раз радилося стоматологами, краще всього чистити зуби вранці і перед сном безпосередньо, але через кілька годин після вечері. Якщо після їжі неодмінно хочеться очистити ротову порожнину, краще скористайтеся ополіскувачем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• У Китаї обмежили користування TikTok дітьми до 14 років
  
• 5 правил, які допоможуть організувати сон дитини максимально безпечно
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

У Британії з'ясовують, як на дітей впливають змішані COVID-щеплення

Щеплення | 05:00, 20.09.2021

Британські медики починають вивчення імунної реакції дитячого організму на змішані схеми введення різних вакцин проти COVID-19.

Як розпізнати інсульт у дитини?

Дитина | 01:30, 20.09.2021

Інсульт може трапитися не тільки у літньої людини, але навіть у дитини. Тому важливо знати його ознаки, щоб вчасно надати допомогу.

Ознаки того, що дитину потрібно показати ендокринологу

Дитина | 00:30, 20.09.2021

Проблеми з гормональною системою зазвичай залишаються поза увагою батьків. Це здається проблемою дорослих людей або як мінімум підлітків, проте, кількість випадків захворювань ендокринної системи постійно зростає. А вона грає важливу роль в тому, як

6 ситуацій, коли потрібно відвести дівчинку до гінеколога

Консультації | 14:00, 19.09.2021

Зазвичай батьки не замислюються про те, щоб відвести дочку до гінеколога, як мінімум до підліткового віку і виникнення проблем.

Психосоматика: Чому вагітні часто хворіють

Вагітність та пологи | 08:00, 19.09.2021

Ви, можливо, здивуєтеся, але психосоматика дійсно дуже потужна річ, якою не варто нехтувати.

Наскільки коронавірус небезпечний для вагітних?

Я вагітна | 10:00, 18.09.2021

В даний час мало що відомо про вразливість вагітних жінок до COVID-19, це сприяє виникненню атмосфери занепокоєння у майбутніх матерів.

Як молочниця впливає на жінку і на чоловіка?

Інфекції | 07:00, 18.09.2021

Помилковою є думка, що кандидоз - проблема лише жіноча. Більше того, чоловік може сам не мати симптомів захворювання, але заражати свою партнерку.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: