Коли чистити зуби: щоразу після їжі чи перед сном?

Adoption
Date
  • 2534 Переглядів
Стоматологи прийшли до висновку, що чищення зубів протягом 30 хвилин після їжі завдає їм тільки шкоди і не приносить ні краплі користі. В рот разом з деякими продуктами надходить кислота, яка може зруйнувати зубну емаль. Особливо швидко така звичка «моментальної чистки» призведе до погіршення і руйнування зубів, якщо чистити зуби після кави або склянки газованої води.

0134_355_4istit_zubi.jpg (21.21 Kb)


Зубна щітка в таких випадках лише допомагає кислоті руйнувати зубну емаль і сильніше проникати в неї. Фактично після їжі вона лише проштовхує кислоту глибше, прискорюючи процес розкладання емалі.

"Чиска зубів відразу після їжі прискорює процес розкладання емалі і дуже швидко псує зуби", - пояснює доктор Говард Гембл, який є президентом Академії Загальною стоматології.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Цукор вбиває красу обличчя

Чистити зуби на думку експертів вартує не менше ніж через 30 хвилин після прийому їжі, а краще через годину. В цілому чистити зуби відразу після кожного перекусу - шкідливо, це стирає емаль зубів і проштовхує кислоту в структуру зубного покриття. Як уже не раз радилося стоматологами, краще всього чистити зуби вранці і перед сном безпосередньо, але через кілька годин після вечері. Якщо після їжі неодмінно хочеться очистити ротову порожнину, краще скористайтеся ополіскувачем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: чистити зуби, зуби


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчин

    Зелені соплі у дитини: що робити?

    Хвороби | 00:30, 15.05.2026

    Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

    Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.

    Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

    Хвороби | 07:30, 14.05.2026

    Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.

    Сиропи від кашлю та спеціальні таблетки не допоможуть швидше позбутися цих симптомів. Натомість потрібно дотримуватися певних базових правил.

    Як правильно лікувати кашель у дітей?

    Хвороби | 08:30, 13.05.2026

    Сиропи від кашлю та спеціальні таблетки не допоможуть швидше позбутися цих симптомів. Натомість потрібно дотримуватися певних базових правил.

    Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після настання 40-річчя. Лікарі попереджають, що на потенцію може погано впливати прийом лік

    5 видів ліків, які погано впливають на потенцію

    Хвороби | 19:30, 12.05.2026

    Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після настання 40-річчя. Лікарі попереджають, що на потенцію може погано впливати прийом лікарських препаратів.

    Хворобливі та болючі очі зранку зазвичай є ознаками сухості сенсорного органу. Неприємний симптом виникає тоді, коли око не виробляє достатньо сліз -

    Чому зранку болять очі?

    Профілактика і лікування | 06:30, 12.05.2026

    Хворобливі та болючі очі зранку зазвичай є ознаками сухості сенсорного органу. Неприємний симптом виникає тоді, коли око не виробляє достатньо сліз - або вони випаровуються надто швидко. Синдром сухого ока викликає чимало симптомів, включаючи запален

    До розвитку раку може призвести вживання напоїв, які присутні в щоденному раціоні у мільйонів людей. Зокрема, серед звичних всім напоїв, що вживаються

    Які популярні напої провокують рак?

    Харчування | 01:30, 12.05.2026

    До розвитку раку може призвести вживання напоїв, які присутні в щоденному раціоні у мільйонів людей. Зокрема, серед звичних всім напоїв, що вживаються кожен день, терапевти виділяють гарячий чай, а також міцну каву. З дією цих напоїв вчені пов’язують

    Деякі наукові дослідження вивчали можливий зв’язок між частим використанням хімічних фарб для волосся та підвищеним ризиком раку молочної залози. Є да

    Фарба для волосся збільшує ризик розвитку раку молочної залози на 60%

    Здоров'я | 06:30, 30.04.2026

    Деякі наукові дослідження вивчали можливий зв’язок між частим використанням хімічних фарб для волосся та підвищеним ризиком раку молочної залози. Є дані, що тривале й регулярне застосування певних стійких фарб може асоціюватися з більшим ризиком, осо

    Коментарі до новини