- Температурний: реалізується через тепловіддачу організму через шкіру, різні температури по-різному впливають на кровообіг у тілі, нервові закінчення.
- механічний: тобто вода має масажні здатності.
- хімічний вплив здійснюється через наявні у воді мікроелементи та різноманітні добавки до лікувальних ванн.
Найпростішою для застосування вдома є сольова ванна. Аптеки пропонують широкий вибір морської солі з наповнювачами та ароматизаторами.
У гарячій воді розведіть сіль в пропорціях, вказаних на упаковці. Перед прийманням ванни бажано очистити шіру за допомогою жорсткої мочалки та мила. Для людей ослаблених або ж малих дітей рекомендовано такі ванни приймати сидячи. Змивати з себе сіль після ванни не варто - вона ще діятиме, проникаючи крізь шкіру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому люди стежать за життям своїх колишніх?
Також не зашкодить після ванни робити соляні компреси. Для цього вам знадобиться стара шкарпетка, з якої зробіть мішечок а також морська сіль, яку потрібно розігріти приблизно до 70 градусів. Засипте сіль у мішечок і прикладайте до суглобів вигріваючи. Якщо сильно пектиме - між мішечком та шкірою розташуйте рушник.
Скипидарні ванни менш поширені що, однак, не забирає їх лікувальний ефект. Такі ванни роблять з живичним скипидаром і часто додають ефірну олію сосни.
Протипоказано застосування таких ванн для людей, хворих на варикозне розширення вен, онкологічні захворювання або ж для тих, які щойно перенесли інфаркт або інсульт. При наявності захворювань шкіри спершу варто провести лікування шкіри а тільки тоді приймати ванну. Також не можна лікувати суглоби лікувальними ваннами жінкам у другій половині вагітності.
Приймайте ванну ввечері перед сном і намагайтесь не охолоджувати тіло, відразу закутуйтесь у теплу ковдру чи одягайте теплі речі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: ванни, суглоби, лікування, хрустіння суглобів
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дітям не можна дозволяти колупатися в носі?
Здоров'я | 11:20, 27.03.2024
Не давайте його дітям: Часте вживання чаю призведе до небезпечних захворювань
Харчування | 07:40, 27.03.2024
Звідки береться менструальна мігрень у молодих мам?
Мама | 11:20, 26.03.2024
Стоматологи пояснили, чому дорослим і дітям недостатньо чистити зуби один раз на день
Здоров'я | 08:30, 26.03.2024
Особливо це стосується дітей: Повне виключення хліба з раціону знижує імунітет
Харчування | 06:20, 26.03.2024
Чому зубну щітку дітей і дорослих не можна залишати у ванній?
Здоров'я | 01:30, 26.03.2024