Як попередити діабет за допомогою молочних продуктів

Вчені зі Швеції провели експеримент і з'ясували, яким чином молочні продукти можуть боротися з такою прогресуючою хворобою як діабет.

Результати експерименту вказують на те, що вживання жирних молочних продуктів, таких як вершки, молоко, сир і йогурт, допомагає істотно знизити ризик захворювання на діабет.

Шведські фахівці, в ході вивчення даного питання, з'ясували, що люди, в меню яких не менше 6-ти порцій молочних продуктів в день, на 25% менше схильні до ризику захворювання на діабет, ніж ті, хто вживають лише 1 порцію таких продуктів в добу.

Експеримент показав, що жири, які містяться в молоці та інших молочних продуктах мають чутливість до інсуліну і можуть вплинути на переробку глюкози, і, тим самим, здатні контролювати допустимий рівень цукру в крові.

У дослідженні, яке було організовано вченими зі Швеції, взяли участь 6 тисяч добровольців, у віковому діапазоні від 40 до 70 років, з них більше половини - жінки. Експеримент тривав 13 років.

В ході дослідження, фахівці з'ясували, що випробовувані, які вживали не менше 40 мілілітрів вершків на добу, були на 20% більше захищені від ризику захворювання на діабет. Ті, хто вживав 6 порцій і більше жирних молочних продуктів в день, були на 25% менше схильні до розвитку діабету, ніж люди, які відмовлялися від молока і йогурту зовсім.

Шведські фахівці стверджують, що в порівнянні з жирами тваринного походження, жири, що містяться в молочних продуктах, грають важливу роль в профілактиці захворювань на діабет.

Вчені також рекомендують перед тим, як додати в своє меню велику кількість жирної молочки, проконсультуватися з лікарем і здати необхідні аналізи. Щоб профілактика діабету була на благо, а не навпаки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи є нежить протипоказанням для відвідування садочка чи школи?

Дитина | 00:30, 22.03.2026

У більшості випадків легкий кашель або нежить, особливо — залишкові після перенесених хвороб, не є протипоказом для відвідування закладів освіти. Утім, якщо ці симптоми супроводжуються високою температурою, або з’явилися в розпал сезону ГРВІ, краще з

ГРВІ: як правильно лікувати дитину?

Профілактика і лікування | 01:30, 21.03.2026

ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти зазвичай мають діти, організм яких ще не звик до вірусів. Тому усі батьки мріють про те, щоб їхні діти

Лікування зубів дитині під наркозом: варто чи ні?

Профілактика і лікування | 07:30, 20.03.2026

Доктор Євген Комаровський відповів на популярне питання про лікування зубів дітям. Воно полягає в тому, чи не небезпечний наркоз при маніпуляціях у роті.

Домашній сироп від кашлю

Профілактика і лікування | 06:30, 19.03.2026

Звичайні сиропи від кашлю можуть бути багатими на цукор і часто не лікують кашель. Замість цього спробуйте цей домашній рецепт сиропу від кашлю, до складу якого входять сирий мед, лимонний сік і трави, які можуть допомогти заспокоїти біль у горлі, пі

Ознаки, які можуть свідчити про рак у дітей

Патологія | 19:30, 18.03.2026

Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми, які повинні насторожити батьків.

Температура у дитини: чим не можна її збивати?

Хвороби | 07:30, 18.03.2026

Висока температура у дитини – це завжди привід для занепокоєння батьків. Але не всі методи для її зменшення хороші. Доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram розповів про небезпечне жарознижувальне, яке ні в якому разі не можна давати д

Чому дитина часто хворіє у дитячому садочку?

Дитина | 00:30, 18.03.2026

Якщо ваша дитина часто хворіє на вірусні інфекції в дитячому садку, проблема не в імунній системі дитини, а в умовах, створених у дошкільному закладі.