Як попередити діабет за допомогою молочних продуктів

Вчені зі Швеції провели експеримент і з'ясували, яким чином молочні продукти можуть боротися з такою прогресуючою хворобою як діабет.

Результати експерименту вказують на те, що вживання жирних молочних продуктів, таких як вершки, молоко, сир і йогурт, допомагає істотно знизити ризик захворювання на діабет.

Шведські фахівці, в ході вивчення даного питання, з'ясували, що люди, в меню яких не менше 6-ти порцій молочних продуктів в день, на 25% менше схильні до ризику захворювання на діабет, ніж ті, хто вживають лише 1 порцію таких продуктів в добу.

Експеримент показав, що жири, які містяться в молоці та інших молочних продуктах мають чутливість до інсуліну і можуть вплинути на переробку глюкози, і, тим самим, здатні контролювати допустимий рівень цукру в крові.

У дослідженні, яке було організовано вченими зі Швеції, взяли участь 6 тисяч добровольців, у віковому діапазоні від 40 до 70 років, з них більше половини - жінки. Експеримент тривав 13 років.

В ході дослідження, фахівці з'ясували, що випробовувані, які вживали не менше 40 мілілітрів вершків на добу, були на 20% більше захищені від ризику захворювання на діабет. Ті, хто вживав 6 порцій і більше жирних молочних продуктів в день, були на 25% менше схильні до розвитку діабету, ніж люди, які відмовлялися від молока і йогурту зовсім.

Шведські фахівці стверджують, що в порівнянні з жирами тваринного походження, жири, що містяться в молочних продуктах, грають важливу роль в профілактиці захворювань на діабет.

Вчені також рекомендують перед тим, як додати в своє меню велику кількість жирної молочки, проконсультуватися з лікарем і здати необхідні аналізи. Щоб профілактика діабету була на благо, а не навпаки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як часто слід проходити аналіз крові дітям і дорослим?

Профілактика і лікування | 00:30, 30.05.2026

Організм завжди змінюється і адаптується. Іноді ці зміни проходять непомітно, але конкретну причину найчастіше можна зрозуміти за допомогою аналізу крові. У таких випадках загального аналізу "з пальця" зазвичай достатньо, щоб виявити більшість пробле

Кропив'янка у дітей: як розпізнати і що робити?

Алергія | 08:30, 29.05.2026

Кропив'янка (уртикарія) – алергічна реакція імунної системи на внутрішні або зовнішні подразники, яка проявляється у вигляді характерних висипань на шкірі внаслідок вивільнення гістаміну та інших медіаторів запалення. Свою назву хвороба отримала тому

Що робити, якщо дали ліки, а дитину знудило?

Профілактика і лікування | 07:30, 29.05.2026

Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання у дитини.

Які аналізи допомагають визначити причину хронічної втоми?

Профілактика і лікування | 06:30, 29.05.2026

Цілком нормально, коли після напруженого робочого дня спостерігаються загальна слабкість організму та сонливість. Але коли відпочинок не відновлює сили, а втома стає постійною супутницею, коли людина прокидається «розбитою», а енергії не вистачає нав

Як дізнатися, на що у дитини алергія?

Алергія | 01:20, 29.05.2026

Алергія у дітей – це не просто неприємність, а медичний стан, який потребує точної діагностики. Батьки часто намагаються вгадати причину висипів чи нежитю самостійно, спираючись лише на видимі симптоми, але подібні дії зазвичай не дають потрібного ре

Чому дитину болить спина?

Дитина | 00:30, 21.05.2026

У дітей спина найчастіше болить через малорухливий спосіб життя, тривале сидіння за гаджетами, неправильну поставу, носіння важкого рюкзака або різкі фізичні навантаження. Проте іноді це може бути сигналом серйозніших проблем зі здоров'ям.

Плоскостопість у дітей: що треба знати?

Хвороби | 19:30, 20.05.2026

Коли дитині виповнюється 4 роки і ви досі помічаєте, що слід від її ніжки не є вигнутим і схожим на круасан, а швидше нагадує суцільну форму – це має вас насторожити. Якщо помічаєте в малюка важку ходу, надмірне потіння ніг, що його п'яти біжать в бо