Тренування мозку за допомогою зору

Adoption
Date
  • 798 Переглядів
Мозок сучасних людей дуже повільно розвивається і працює, що допоможе для його кращої роботи - читайте далі.
3890_mozok.jpg (33.16 Kb)


1. Намагайтеся хоча б раз на годину робити невелику гімнастику для очей: подивіться на всі боки, вгору-вниз. Використовуйте їх здатність фокусуватися. Подивіться у вікно, на віддалені будівлі, на небо і хмари, затримайте на якомусь предметі погляд.

Оскільки сучасні люди не тільки постійно дивляться в маленький екран, але і взагалі їх простір зазвичай обмежений стінами кімнати, потрібно якомога частіше дивитися вдалину.

2. Після того як ви подивилися на віддалені будівлі і дозволили трохи попрацювати своїй уяві, сконцентруйтеся на світлі дуже дрібних об'єктів. Вдивіться в прожилки листя, подивіться, як рухаються мурахи. Це викличе невеликі зміни в мозку.

3. Намагайтеся виходити з дому і по можливості трохи гуляти. На вулиці постійно доводиться дивитися по сторонах. Виділяти по годині в день на такий моціон цілком достатньо, щоб забезпечити очам рух.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мозок, розвиток, вправи, зір, поради, мислення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Які мікроелементи вам необхідні? Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири корисні антиоксиданти для жіночого організму

Мама | 10:00, 02.07.2020

Які мікроелементи вам необхідні? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи малюки поза зоною ризику? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи загрожує немовлятам важкий перебіг коронавірусу

Профілактика і лікування | 18:00, 01.07.2020

Чи малюки поза зоною ризику? Повідомляє сайт Наша мама.

На що звертати увагу? Повідомляє сайт Наша мама.

Форма сідниць може розповісти про стан здоров'я

Профілактика і лікування | 15:00, 01.07.2020

На що звертати увагу? Повідомляє сайт Наша мама.

Почався сезон відпочинку. Повідомляє сайт Наша мама.

Як не підхопити коронавірус на пляжах моря та біля річок

Профілактика і лікування | 15:00, 28.06.2020

Почався сезон відпочинку. Повідомляє сайт Наша мама.

Перші тривожні дзвіночки. Повідомляє сайт Наша мама.

Втома, нудота, біль: як розпізнати ендометріоз

Профілактика і лікування | 18:00, 27.06.2020

Перші тривожні дзвіночки. Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири причини. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому у дитини тримається температура 38 градусів

Профілактика і лікування | 15:00, 27.06.2020

Чотири причини. Повідомляє сайт Наша мама.

Колаген відповідає і за молодість, і за стан організму загалом. Повідомляє сайт Наша мама.

Колаген в продуктах і БАДах: як його приймати?

Профілактика і лікування | 12:00, 27.06.2020

Колаген відповідає і за молодість, і за стан організму загалом. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: