Хочете зменшити ризик артрозу - вживайте желатин!

Деякі біологічно активні добавки дозволяють зменшити ризик артрозу. Правда, для цього їх доведеться застосовувати протягом декількох років, а то й довічно.

Дослідження показують позитивні результати застосування таких засобів:

- Глюкозамін (1,5 г на добу) в комбінації з хондроїтином (1,2 г на добу). Перевагу слід віддавати комбінованим препаратам, які містять в одній капсулі 0,5 г глюкозаміну і 0,4 або 0,5 г хондроитина.

- Гідролізований колаген. Продається як в магазинах спортивного харчування, так і в продуктових супермаркетах під назвою «харчовий желатин». Так, просто купуєте в магазині желатин і приймаєте по 5 г в день. Його можна розчиняти в невеликій кількості рідини або вживати в сухому вигляді, запиваючи водою.

Консервативні методи терапії також включають прийом хондропротекторів, протизапальних препаратів і проведення артротерапії - курсу внутрішньосуглобових ін'єкцій препаратів на основі гіалуронової кислоти і власної плазми пацієнта, насиченою тромбоцитами. При появі перших ознак артрозу потрібно активно займатися лікуванням, щоб уповільнити розвиток патологічного процесу ще на початковій стадії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які не варто їсти, коли болить горло

Харчування | 21:30, 26.01.2026

Біль у горлі — один і найпоширеніших симптомів застуди, грипу чи сезонних алергій. Але іноді винна навіть не хвороба, а сухе повітря чи вечір караоке з друзями. І ось ви прокидаєтеся вранці, а ковтати — боляче.

Як розпізнати, що дитина починає небезпечно худнути?

Дитина | 19:30, 26.01.2026

Розлади харчової поведінки, зокрема анорексія, можуть розвиватися непомітно. Особливо складно вчасно помітити проблему в дитини, адже зміни часто списують на «підліткові особливості» або «тимчасову втрату апетиту». Та раннє розпізнавання симптомів —

Як зрозуміти, що у новонародженого болять вуха?

Немовля | 08:30, 26.01.2026

Біль у вухах — одна з найпоширеніших причин неспокою у немовлят. Малюки ще не можуть сказати, що саме їх турбує, тому батькам важливо вміти розпізнати ознаки проблеми та знати, як діяти без паніки.

Найпоширеніші дитячі харчові алергени

Дитяче харчування | 07:30, 26.01.2026

Алергія у дітей — це одна з найчастіших проблем, з якою стикаються сучасні родини. Неправильно підібраний раціон може викликати висипання, набряки, біль у животі або навіть серйозні реакції. Щоб уникнути неприємних наслідків, важливо знати, які саме

Коли хода навшпиньки у дітей потребує уваги?

Дитина | 06:30, 26.01.2026

Хода навшпиньки — поширене явище серед малюків, особливо у віці від одного до трьох років. Часто це природна частина розвитку, але інколи така особливість може бути сигналом про проблему.

Як розпізнати цукровий діабет у дитини?

Хвороби | 06:30, 25.01.2026

Цукровий діабет у дітей — серйозне захворювання, яке потребує своєчасної діагностики та постійного контролю. На жаль, перші симптоми часто плутають із звичайними дитячими проявами — втомою, спрагою чи змінами апетиту. Проте уважність батьків може вря

Ризики низького тиску у дітей?

Дитина | 01:30, 25.01.2026

Низький артеріальний тиск у дітей часто залишається непоміченим, адже він рідко проявляється явними симптомами. Однак недооцінка цього стану може призвести до серйозних наслідків для здоров’я дитини.