Хочете зменшити ризик артрозу - вживайте желатин!

Деякі біологічно активні добавки дозволяють зменшити ризик артрозу. Правда, для цього їх доведеться застосовувати протягом декількох років, а то й довічно.

Дослідження показують позитивні результати застосування таких засобів:

- Глюкозамін (1,5 г на добу) в комбінації з хондроїтином (1,2 г на добу). Перевагу слід віддавати комбінованим препаратам, які містять в одній капсулі 0,5 г глюкозаміну і 0,4 або 0,5 г хондроитина.

- Гідролізований колаген. Продається як в магазинах спортивного харчування, так і в продуктових супермаркетах під назвою «харчовий желатин». Так, просто купуєте в магазині желатин і приймаєте по 5 г в день. Його можна розчиняти в невеликій кількості рідини або вживати в сухому вигляді, запиваючи водою.

Консервативні методи терапії також включають прийом хондропротекторів, протизапальних препаратів і проведення артротерапії - курсу внутрішньосуглобових ін'єкцій препаратів на основі гіалуронової кислоти і власної плазми пацієнта, насиченою тромбоцитами. При появі перших ознак артрозу потрібно активно займатися лікуванням, щоб уповільнити розвиток патологічного процесу ще на початковій стадії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Білий наліт на язику: чому він з'являється і як його позбутися?

Інфекції | 07:30, 04.02.2026

Іноді, коли ви дивитеся у дзеркало, то помічаєте: язик вкритий білуватим нальотом. Це не лише естетична проблема — білий язик може бути сигналом різноманітних збоїв у роботі організму.

Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух

Якщо у дитини виявили сірчану пробку?

Дитина | 00:30, 03.02.2026

Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно реагувати, щоб не нашкодити малюку.

Відсутність друзів може говорити про шизофренію та інші психічні розлади

Психологія | 08:30, 01.02.2026

Психологи зазначають, що стійке небажання чи нездатність вибудовувати соціальні зв'язки часто свідчить про можливі відхилення.

Вірус Ніпах небезпечніший за COVID-19 і вбиває до 75% хворих - медики

Інфекції | 06:30, 01.02.2026

Інфекція передається від тварин та між людьми, найчастіше фіксується у країнах Південної та Південно-Східної Азії. Вакцини немає, хвороба може протікати непомітно, але нерідко призводить до смертельного енцефаліту та важких неврологічним наслідків.