Хочете зменшити ризик артрозу - вживайте желатин!

Деякі біологічно активні добавки дозволяють зменшити ризик артрозу. Правда, для цього їх доведеться застосовувати протягом декількох років, а то й довічно.

Дослідження показують позитивні результати застосування таких засобів:

- Глюкозамін (1,5 г на добу) в комбінації з хондроїтином (1,2 г на добу). Перевагу слід віддавати комбінованим препаратам, які містять в одній капсулі 0,5 г глюкозаміну і 0,4 або 0,5 г хондроитина.

- Гідролізований колаген. Продається як в магазинах спортивного харчування, так і в продуктових супермаркетах під назвою «харчовий желатин». Так, просто купуєте в магазині желатин і приймаєте по 5 г в день. Його можна розчиняти в невеликій кількості рідини або вживати в сухому вигляді, запиваючи водою.

Консервативні методи терапії також включають прийом хондропротекторів, протизапальних препаратів і проведення артротерапії - курсу внутрішньосуглобових ін'єкцій препаратів на основі гіалуронової кислоти і власної плазми пацієнта, насиченою тромбоцитами. При появі перших ознак артрозу потрібно активно займатися лікуванням, щоб уповільнити розвиток патологічного процесу ще на початковій стадії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.