Як правильно мити руки?

За даними Міністерства сільського господарства США, регулярно і правильно миють руки всього 3 % людей. Решта 97 % миють недостатньо часто або зовсім нехтують цією простою гігієнічною процедурою.

Мити руки краще холодною водою або тією, яка комфортна для вас, але не дуже гарячою - ви все одно не зможете вбити мікроби, вибравши більш високу температуру, а лише попечете себе.

Антибактеріальне мило насправді не допомагає. У нього немає ніяких переваг перед звичайним милом, швидше є недоліки. Антибактеріальне мило містить речовину триклозан, яка може негативно позначатися на стані шкіри людей і тварин.

Особливу увагу слід приділити області під нігтями - при митті більшість людей насправді не видаляє бруд звідти.

Мити руки потрібно регулярно. Англійські фахівці з Королівського фармацевтичного товариства (RPS) навіть назвали мінімальний час для цієї процедури - не менше 20 секунд. А якщо людина контактувала з потенційним переносником великої кількості бактерій, час потрібно істотно збільшити. Мити руки в такому випадку можна і п'ять, і навіть 10 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина різко худне?

Хвороби | 00:30, 04.12.2025

Булімія – це психологічний розлад, що супроводжується патологічно високою увагою до їжі. Люди, які страждають на булімію, регулярно думають про їжу, навіть відразу після її вживання, розмовляють про її користь чи шкоду, кількість калорій у стравах, п

5 ознак раку шийки матки, про які повинна знати кожна жінка

Патологія | 21:30, 03.12.2025

Рак шийки матки найчастіше викликається впл-інфекцією, або як її частіше називають — вірус папіломи людини. Цей вірус дуже заразний, і є інфекцією, що передається статевим шляхом. Він проявляється в багатьох видах, але тільки певні з них викликають р

Які хвороби в старості чекають на любителів солодкого?

Хвороби | 00:30, 03.12.2025

Дослідження проведене співробітниками Університету Альберти. В ході наукової роботи експерти встановили, що цукор призводить до підвищеного ризику розвитку запальних процесів в кишечнику і стимулює розвиток хвороботворних мікробів.

Біль внизу живота у жінок - це не завжди гінекологія

Хвороби | 23:30, 02.12.2025

Болі, за якими стоять так звані гострі причини, тривають коротше тих, які обумовлені хронічними процесами. Однак і ці гострі болі можуть тривати тижнями. Викликати їх можуть наступні явища.

Як діагностувати алергію у дитини?

Алергія | 22:30, 02.12.2025

Поставити точний діагноз, визначити винуватця неприємностей і вибрати тактику лікування може тільки лікар-алерголог. Обстеження зазвичай включає шкірні проби або аналіз крові на визначення алергеноспецифічних імуноглобулінів Е - IgE. Конкретний метод

Як легко позбутися головного болю без таблеток?

Профілактика і лікування | 06:30, 02.12.2025

Мало хто знає про те, що в нашому розпорядженні є легкодоступні натуральні альтернативи знеболювальних таблеток. І часом вони значно корисніші, ніж повноцінні лікарські препарати.

5 порад від лікарів, як захиститися від зимових інфекцій

Інфекції | 20:30, 01.12.2025

Існує декілька простих речей, які ви можете зробити, щоб захистити себе від деяких зимових інфекцій.