Десять продуктів, в яких багато вітаміну С

Adoption
Date
  • 502 Переглядів
Де шукати?

3302_v112.jpeg (25.45 Kb)


Вітамін С міститься у величезній кількості рослинних продуктів. Всупереч розхожій думці, цитрусові не є рекордсменами за вмістом аскорбінової кислоти. Ось ТОП 10!

Плоди шипшини (100 г) - 550 мг.

Обліпиха (100 г) - 400 мг.

Червоний перець (1 цілий) - 312 мг.

Смородина (100 г) - 200 мг.

Ківі (1 середній) - 70 мг.

Грейпфрутовий сік (250 мл) - 70 мг.

Апельсин (1 середній) - 70 мг.

Сирий брокколі (125 мл) - 61 мг.

Полуниця (100 гр) - 60 мг.

Помідор (1 середній) - 16 мг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітамін С


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі


Чоловікам потрібно бути більш уважним до свого здоров'я!

Три небезпечних симптоми хронічного простатиту

Тато | 11:20, 28.11.2019

Чоловікам потрібно бути більш уважним до свого здоров'я!

Що допоможе позбутися неприємного захворювання?

5 народних засобів від герпесу у дитини

Профілактика і лікування | 21:15, 27.11.2019

Що допоможе позбутися неприємного захворювання?


Що кажуть лікарі?

Чи може ГРВЗ стати причиною викидня

Я вагітна | 23:45, 24.11.2019

Що кажуть лікарі?

Проблеми з очима варто розпізнавати як тільки вони починаються!

Амбліопія або ліниве око: перші симптоми у дитини

Профілактика і лікування | 18:15, 24.11.2019

Проблеми з очима варто розпізнавати як тільки вони починаються!

Цей вітамін покращить ваше сексуальне життя і не тільки!

В чому користь вітаміну Е для чоловічого та жіночого організму

Профілактика і лікування | 15:32, 24.11.2019

Цей вітамін покращить ваше сексуальне життя і не тільки!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: