Десять продуктів, в яких багато вітаміну С

Adoption
Date
  • 669 Переглядів
Де шукати?

3302_v112.jpeg (25.45 Kb)

Вітамін С міститься у величезній кількості рослинних продуктів. Всупереч розхожій думці, цитрусові не є рекордсменами за вмістом аскорбінової кислоти. Ось ТОП 10!

Плоди шипшини (100 г) - 550 мг.

Обліпиха (100 г) - 400 мг.

Червоний перець (1 цілий) - 312 мг.

Смородина (100 г) - 200 мг.

Ківі (1 середній) - 70 мг.

Грейпфрутовий сік (250 мл) - 70 мг.

Апельсин (1 середній) - 70 мг.

Сирий брокколі (125 мл) - 61 мг.

Полуниця (100 гр) - 60 мг.

Помідор (1 середній) - 16 мг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітамін С


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Знайомі назви. Повідомляє сайт Наша мама.

В Україні тестують чотири лікарства від коронавірусу

Профілактика і лікування | 13:00, 12.07.2020

Знайомі назви. Повідомляє сайт Наша мама.

У дітей названі хвороби виявляються навіть сильніше. Повідомляє сайт Наша мама.

Коронавірус може спровокувати ураження мозку та нервів

Профілактика і лікування | 11:00, 10.07.2020

У дітей названі хвороби виявляються навіть сильніше. Повідомляє сайт Наша мама.

Важливе питання влітку. Повідомляє сайт Наша мама.

Чи може крем з SPF "заблокувати" вітамін D у вашому організмі

Профілактика і лікування | 16:00, 09.07.2020

Важливе питання влітку. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо мова про харчове отруєння, від вас потрібно зробити чотири кроки. Повідомляє сайт Наша мама.

Дитина отруїлася: що робити батькам?

Профілактика і лікування | 13:00, 09.07.2020

Якщо мова про харчове отруєння, від вас потрібно зробити чотири кроки. Повідомляє сайт Наша мама.

Що робити, якщо малюк відмовляється надягати маску? Повідомляє сайт Наша мама.

Як привчити дитину носити маску

Профілактика і лікування | 12:00, 09.07.2020

Що робити, якщо малюк відмовляється надягати маску? Повідомляє сайт Наша мама.

Як пояснюють це лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому у дитини на грудному вигодовуванні зелений стілець

Дитина | 16:00, 08.07.2020

Як пояснюють це лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Необов'язково одягати медичні маски, говорить Уляна Супрун. Повідомляє сайт Наша мама.

Здорові діти і дорослі повинні носити тканинні захисні маски

Дитина | 11:00, 08.07.2020

Необов'язково одягати медичні маски, говорить Уляна Супрун. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: