Поради доктора Комаровского: як убезпечити дитину від ГРЗ

Adoption
Date
  • 427 Переглядів
Десять перевірених правил

2559_77.jpeg (118.47 Kb)


1. Менше людей - менше вірусів. Намагайтеся уникати людних місць.

2. Концентрація вірусів під відкритим небом в тисячі разів менша, ніж в будь-якому приміщенні, будь то квартира, клас в школі або вагон метро. Сто раз подумайте: а вам туди треба?

3. Чим ближче до людини, тим більше шансів заразитися. Тримайте дистанцію!

4. Побачили (почули) людини з ознаками ГРВІ (кашель, чхання, нежить, закладений ніс) - тримайтеся від неї якнайдалі.

5. Руки хворого - джерело інфекції. Поменше рукостискань. Чи не знімайте рукавички, якщо змушені братися за що-небудь в громадських місцях. Особлива увага - дверні ручки скрізь і поручні в міському транспорті.

6. Шанси зустрітися з вірусом там, де багато хворих, особливо високі. У дитячій поліклініці, наприклад. Не забувайте, що там існують дні здорову дитину.

7. Вірусні частинки зберігають свою активність в курному, сухому, теплому і нерухомому повітрі і практично миттєво гинуть в повітрі чистому, прохолодному, вологому і рухомому. Не перегрівайте! Зволожуйте! Провітрюйте!

8. Оптимальні параметри повітря для житлових приміщень: температура від 16 до 22 ° C, відносна вологість повітря - від 40 до 70%. Створіть комфорт в цих межах. Холодно? Одягніться!

9. Мийте руки. Немає можливості - використовуйте вологі гігієнічні та дезінфекційні серветки.

10. Зволожуйте слизові оболонки дихальних шляхів. Закопуйте в ніс краплі або аерозолі на основі сольових розчинів (чим більше людей навколо, тим частіше). Полощіть рот звичайною водою. Найпростіший сольовий розчин можете приготувати самі: чайна ложка солі на літр кип'яченої води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: профілактика, ГРЗ


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

За час вагітності жінка може зіткнутися з такими проблемами, як печія, відрижка повітрям, здуття живота і навіть послаблення стула. Допомогти позбутис

Чи можна вагітним приймати Смекту?

Я вагітна | 10:00, 05.03.2021

За час вагітності жінка може зіткнутися з такими проблемами, як печія, відрижка повітрям, здуття живота і навіть послаблення стула. Допомогти позбутися таких неприємних симптомів може Смекта, однак чи безпечний цей препарат для вагітних?

Чому інфаркти відбуваються у понеділок?

Профілактика і лікування | 06:20, 05.03.2021

Дослідження показало день тижня, в який у людей є найбільша ймовірність розвитку інфарктів. Виявилося, що понеділок не даремно називають важким.

Дзвін у вухах - симптом онкологічної хвороби

Профілактика і лікування | 21:00, 04.03.2021

Медики закликають не ігнорувати виникають відчуття у вухах, оскільки вони можуть вказувати на наявність захворювань.

Біль у животі: небезпечна причина

Здоров'я | 11:30, 04.03.2021

Поява здуття і болю в животі може пояснюватися незвичайною на перший погляд і небезпечною причиною - високим вмістом цукру в крові і діабетом 2 типу.

Тампони, що позбавляють цноти, магічні прокладки з крильцями, що ніколи не протікають, а ще страшні та бридкі менструальні чаші (про які навіть ніхто

Тампони, менструальні чаші чи прокладки: що краще?

Мама | 05:00, 04.03.2021

Тампони, що позбавляють цноти, магічні прокладки з крильцями, що ніколи не протікають, а ще страшні та бридкі менструальні чаші (про які навіть ніхто не говорить!) - все це ми бачимо в інтернеті, фільмах та телевізійній рекламі. Проте що з цього міфи

Збалансоване харчування може впливати на психічне здоров'я

Психологія | 19:00, 03.03.2021

Згідно з новим дослідженням, в якому брали участь викладачі Університету Бінгемтона, Державний університет Нью-Йорка, індивідуалізовані дієти і зміни способу життя можуть стати ключем до оптимізації психічного здоров'я.

Фактор, який підвищує ризик розвитку остеопорозу

Профілактика і лікування | 17:00, 03.03.2021

Втрата естрогену після менопаузи пов'язана з швидкою втратою кісткової маси.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: