Чи може крем з SPF "заблокувати" вітамін D у вашому організмі

Adoption
Date
  • 690 Переглядів
Важливе питання влітку. Повідомляє сайт Наша мама.

7024_0.jpg (18.27 Kb)


Вітамін D виробляється у нашому організму зі впливом ультрафіолетових променів, які також відповідають за появу засмаги, а, як відомо, SPF блокує їх - тому теоретично кількість виробленого вітаміну D скорочується.

Втім, говорять лікарі-дерматологи, перейматися не варто: зважаючи на те, що крем з SPF наносять нечасто навіть на шкіру малюків і тим більше не на всі її ділянки, вітамін D продовжує вироблятися.

SPF стане справжньою перешкодою для виробництва вітаміну D тільки в тому випадку, якщо ви наносите крем з максимально високим захистом товстим шаром і оновлюєте його кожні дві години. Насправді ж відсутність мінімального SPF-захисту може принести ще більшої шкоди вашому організму і окремо шкірі: сонячні опіки, почервоніння, пігментацію і ознаки передчасного старіння.

Для того, щоб отримати вітамін D, досить провести на сонці від 15 до 60 хвилин в залежності від типу вашої шкіри - потім вироблення вітаміну припиняється і з сонця краще втекти - і вам, і дитині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вітамін D


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Науковці підтвердили, що молочні продукти можуть значно знижувати ефективність деяких антибіотиків.

    Чому не можна поєднувати антибіотики з молоком?

    Профілактика і лікування | 07:40, 13.09.2025

    Науковці підтвердили, що молочні продукти можуть значно знижувати ефективність деяких антибіотиків.

    Поповнюючи домашню аптечку, не забувайте про правила зберігання медикаментів.

    Як зберігати ліки вдома: головні правила

    Профілактика і лікування | 06:20, 12.09.2025

    Поповнюючи домашню аптечку, не забувайте про правила зберігання медикаментів.

    Діти-дошкільнята частіше за інших страждають на ГРВІ, особливо коли починають відвідувати дитячий садок. Це пов’язано з тим, що, потрапляючи у дитячий

    Як лікувати дитячий кашель?

    Хвороби | 01:20, 12.09.2025

    Діти-дошкільнята частіше за інших страждають на ГРВІ, особливо коли починають відвідувати дитячий садок. Це пов’язано з тим, що, потрапляючи у дитячий колектив, змінюється епідеміологічне оточення, і імунна система починає активний процес накопичення

    Гострий середній отит — це патологія, яка в дитячому віці зустрічається частіше, ніж серед дорослих.

    Гнійний середній отит у дитини: що робити?

    Хвороби | 12:10, 11.09.2025

    Гострий середній отит — це патологія, яка в дитячому віці зустрічається частіше, ніж серед дорослих.

    Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

    Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики

    Дитина | 10:30, 11.09.2025

    Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

    Медики з Великобританії розповіли, з дефіцитом яких вітамінів може бути пов’язаний головний біль.

    З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?

    Здоров'я | 14:50, 10.09.2025

    Медики з Великобританії розповіли, з дефіцитом яких вітамінів може бути пов’язаний головний біль.

    Лікар розповіла, чим може обернутися вживання активованого вугілля без контролю терапевта.

    Активоване вугілля може серйозно нашкодити здоров'ю

    Хвороби | 10:30, 10.09.2025

    Лікар розповіла, чим може обернутися вживання активованого вугілля без контролю терапевта.

    Коментарі до новини