Які продукти додавати в раціон, щоб очистити артерії

Adoption
Date
  • 1070 Переглядів
Корисні поради. Повідомляє сайт Наша мама.

1897_76.jpg (52.79 Kb)


1. Оливкова олія багата олеїновою кислотою, яка позитивно впливає на окислювальний процес крові.

2. Гранат корисний тим, що містить фітохімічні речовини, які діють як антиоксиданти для захисту слизової оболонки артерій від пошкоджень, що стимулює вироблення в організмі оксиду азоту, який допомагає підтримувати кровотік і відкривати артерії.

3. Апельсиновий сік запобігає окисному пошкодженню в кровотоці завдяки антиоксидантам і вітаміну С.

4. Кава. Згідно дослідникам з Нідерландів, люди, які випивали більше двох, але не більше чотирьох чашок кави в день протягом 13 років, мали на 20 відсотків менший ризик серцево-судинних захворювань, ніж люди, які пили більше або менше кави.

5. Зелений чай. Зелений чай багатий катехінами - сполуками, які знижують поглинання холестерину в організмі, а ще допомагають скинути вагу і є профілактикою ракових захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не знаю, як ви, а я люблю взяти насіння соняшника, вмоститись зручненько і дивитись фільм, лузаючи ласощі. Якщо і ви теж цим захоплюєтесь, давайте діз

Що відбувається з організмом, коли ви їсте насіння соняшника

Харчування | 07:50, 17.01.2021

Не знаю, як ви, а я люблю взяти насіння соняшника, вмоститись зручненько і дивитись фільм, лузаючи ласощі. Якщо і ви теж цим захоплюєтесь, давайте дізнаємось, як воно впливає на наше самопочуття.

Перед сніданком корисно випити склянку води, пам'ятаєте? Так от, не вся вода корисна натщесерце.

Яку воду не можна пити зранку і чому?

Харчування | 06:50, 17.01.2021

Перед сніданком корисно випити склянку води, пам'ятаєте? Так от, не вся вода корисна натщесерце.

Якщо ви страждаєте від надмірного газоутворення, вам варто виключити, або хоча б мінімізувати у своєму раціоні наступні продукти.

4 продукти, які дуже посилюють здуття живота

Харчування | 05:50, 17.01.2021

Якщо ви страждаєте від надмірного газоутворення, вам варто виключити, або хоча б мінімізувати у своєму раціоні наступні продукти.

Кожен із нас повинен знати свою групу крові і резус-фактор, адже в житті бувають різні ситуації, в яких іноді немає часу на визначення цих даних.

Якщо у вас 1 група крові, ви повинні це знати

Хвороби | 05:00, 17.01.2021

Кожен із нас повинен знати свою групу крові і резус-фактор, адже в житті бувають різні ситуації, в яких іноді немає часу на визначення цих даних.

Комаровський розповів про небезпечний симптом у дитини

Дитина | 20:00, 16.01.2021

Особливу увагу необхідно звернути на біль, який локалізований в правій нижній частині живота.

Як тільки у вас з'являються симптоми застуди, лікарі часто приписують ліки для імунітету. А ось Євген Комаровський проти них і ось чому.

Комаровський відкрив всю правду про ліки для імунітету

Доктор Комаровский | 08:50, 16.01.2021

Як тільки у вас з'являються симптоми застуди, лікарі часто приписують ліки для імунітету. А ось Євген Комаровський проти них і ось чому.

Про це розповідає Євген Комаровський.

Температура без інших симптомів: що може бути причиною?

Доктор Комаровский | 07:50, 16.01.2021

Про це розповідає Євген Комаровський.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: