Як зберегти зір вашої дитини?

Зрозуміло, що сьогодні зір дітей піддається жорсткому впливу гаджетів набагато більше, ніж двадцять років назад. Саме тому важливо дбати, щоб малюк проводив в телефоні чи комп'ютері якомога менше часу.

За даними британських офтальмологів, відсоток дітей, яким потрібні окуляри, подвоївся за останні десять років.

Ось що рекомендують західні офтальмологи:

- Регулярно перевіряйте зір. Перший візит до офтальмолога має бути після народження, у цьому віці лікар визначає наявність глаукоми, катаракти, ністагму та вродженої косоокості, оцінює стан судин очного дна. У два-три роки перевіряється гострота зору та виявляється косоокість та амбліопію. Якщо ваша дитина – активний користувач комп'ютера та гаджетів, необхідно проходити щорічний огляд
- Привчайте дитину робити десятихвилинну паузу щогодини під час використання комп'ютерів та гаджетів
- Не можна тримати монітор вище поля зору дитини, стілець не повинен бути занадто низьким, а стіл - занадто високим. Краще підбирати меблі, висоту яких можна регулювати у міру зростання дитини
- Переконайтеся, що на моніторі немає відблисків від джерел світла
- Зменшіть освітлення у кімнаті. Більш тьмяне світло краще за яскраве.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як вберегти себе і дитину від хвороб восени?

Хвороби | 23:30, 07.11.2025

На 100% застрахувати себе і свою сім’ю від вірусних та бактеріальних захворювань при зміні сезонів не вийде. Проте ризик захворіти можна звести до мінімуму. Розповідаємо як.

Як лікувати кашель у немовлят?

Немовля | 21:30, 03.11.2025

Педіатриня Катерина Погорєлова не рекомендує лікувати сухий чи вологий кашель самостійно, адже він є захисною реакцією організму та може мати різні причини.

Чи справді лайка полегшує біль?

Здоров'я | 20:30, 02.11.2025

Якщо ви стукнулися об ніжку дивана або порізали палець під час приготування їжі, то, найімовірніше, перше слово, яке вилетить із ваших вуст, буде лайливим. І це не випадково.

Як підготувати імунітет дитини до садочка?

Імунітет | 08:30, 02.11.2025

Тиждень вдома – тиждень в садочку. Така "схема" добре знайома батькам, чиї діти перший рік відвідують дошкільні заклади. Чому так трапляється та чи можна цьому запобігти розповідає педіатр Антон Асонов.

Куріння під час вагітності підвищує ризик передчасної смерті синів у дорослому віці

Я вагітна | 07:30, 02.11.2025

Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні. Якщо ж син почне курити у дорослому віці, це може призвести до підвищеного ризику передчасної смерт

Як і коли українцям віком 40+ нараховуватимуть виплату на проходження чекапу?

Здоров'я | 20:30, 31.10.2025

З 1 січня 2026 року українцям віком понад 40 років нараховуватимуть кошти для проходження профілактичного медичного огляду. Як це працюватиме та як отримати гроші? Відповіді надав міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко.

Як розпізнати отит у дитини і чим його лікувати?

Дитина | 01:20, 31.10.2025

Ця хвороба позасезонна, може минати без лікування або ж потребувати негайного прийому антибіотиків чи навіть хірургічного втручання і принаймні раз у житті була, мабуть, у кожного. Це запалення вуха, або коротко – отит. Особливо часто від нього страж