Як зберегти зір вашої дитини?

Зрозуміло, що сьогодні зір дітей піддається жорсткому впливу гаджетів набагато більше, ніж двадцять років назад. Саме тому важливо дбати, щоб малюк проводив в телефоні чи комп'ютері якомога менше часу.

За даними британських офтальмологів, відсоток дітей, яким потрібні окуляри, подвоївся за останні десять років.

Ось що рекомендують західні офтальмологи:

- Регулярно перевіряйте зір. Перший візит до офтальмолога має бути після народження, у цьому віці лікар визначає наявність глаукоми, катаракти, ністагму та вродженої косоокості, оцінює стан судин очного дна. У два-три роки перевіряється гострота зору та виявляється косоокість та амбліопію. Якщо ваша дитина – активний користувач комп'ютера та гаджетів, необхідно проходити щорічний огляд
- Привчайте дитину робити десятихвилинну паузу щогодини під час використання комп'ютерів та гаджетів
- Не можна тримати монітор вище поля зору дитини, стілець не повинен бути занадто низьким, а стіл - занадто високим. Краще підбирати меблі, висоту яких можна регулювати у міру зростання дитини
- Переконайтеся, що на моніторі немає відблисків від джерел світла
- Зменшіть освітлення у кімнаті. Більш тьмяне світло краще за яскраве.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 нинатуральних способів прочистити закладений ніс у дітей і дорослих?

Профілактика і лікування | 06:30, 08.02.2026

Закладений ніс — одна з найпоширеніших причин дискомфорту, особливо в холодну пору року чи під час сезонної алергії. Хоча сам собою цей стан не є небезпечним, він може суттєво погіршити якість життя: порушити сон, викликати головний біль і навіть зни

Перша допомога під час кровотечі з носа

Профілактика і лікування | 01:20, 08.02.2026

Кровотеча з носа — це ситуація, з якою може зіткнутися кожен, незалежно від віку чи стану здоров’я. Причини можуть бути різними, від сухого повітря у приміщенні до травм або навіть підвищеного артеріального тиску.

Двоїться в очах: причини і наслідки

Здоров'я | 00:30, 08.02.2026

Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвести до погіршення зору, постійного головного болю, гіпертривожності та соціальної ізоляції.

Чи правда, що вживання цитрусових може знизити ризик депресії?

Здоров'я | 01:30, 06.02.2026

Коли на душі похмуро, ми інстинктивно тягнемося до чогось яскравого — солодкої мандаринки, запашного лимона чи соковитого апельсина. І як виявилося, ця інтуїція має наукове підґрунтя.

Рак: тривожні симптоми, які не можна ігнорувати

Патологія | 00:30, 06.02.2026

Рак — одна з найнебезпечніших хвороб сучасності, яка щороку забирає мільйони життів в усьому світі. Але важливо знати: що раніше буде виявлено захворювання, то вищі шанси на повне одужання. Саме тому лікарі закликають нас уважно дослухатися до власно

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.