Як зберегти зір вашої дитини?

Зрозуміло, що сьогодні зір дітей піддається жорсткому впливу гаджетів набагато більше, ніж двадцять років назад. Саме тому важливо дбати, щоб малюк проводив в телефоні чи комп'ютері якомога менше часу.

За даними британських офтальмологів, відсоток дітей, яким потрібні окуляри, подвоївся за останні десять років.

Ось що рекомендують західні офтальмологи:

- Регулярно перевіряйте зір. Перший візит до офтальмолога має бути після народження, у цьому віці лікар визначає наявність глаукоми, катаракти, ністагму та вродженої косоокості, оцінює стан судин очного дна. У два-три роки перевіряється гострота зору та виявляється косоокість та амбліопію. Якщо ваша дитина – активний користувач комп'ютера та гаджетів, необхідно проходити щорічний огляд
- Привчайте дитину робити десятихвилинну паузу щогодини під час використання комп'ютерів та гаджетів
- Не можна тримати монітор вище поля зору дитини, стілець не повинен бути занадто низьким, а стіл - занадто високим. Краще підбирати меблі, висоту яких можна регулювати у міру зростання дитини
- Переконайтеся, що на моніторі немає відблисків від джерел світла
- Зменшіть освітлення у кімнаті. Більш тьмяне світло краще за яскраве.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна поєднувати антибіотики з молоком?

Профілактика і лікування | 07:40, 13.09.2025

Науковці підтвердили, що молочні продукти можуть значно знижувати ефективність деяких антибіотиків.

Як зберігати ліки вдома: головні правила

Профілактика і лікування | 06:20, 12.09.2025

Поповнюючи домашню аптечку, не забувайте про правила зберігання медикаментів.

Як лікувати дитячий кашель?

Хвороби | 01:20, 12.09.2025

Діти-дошкільнята частіше за інших страждають на ГРВІ, особливо коли починають відвідувати дитячий садок. Це пов’язано з тим, що, потрапляючи у дитячий колектив, змінюється епідеміологічне оточення, і імунна система починає активний процес накопичення

Гнійний середній отит у дитини: що робити?

Хвороби | 12:10, 11.09.2025

Гострий середній отит — це патологія, яка в дитячому віці зустрічається частіше, ніж серед дорослих.

Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики

Дитина | 10:30, 11.09.2025

Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?

Здоров'я | 14:50, 10.09.2025

Медики з Великобританії розповіли, з дефіцитом яких вітамінів може бути пов’язаний головний біль.

Активоване вугілля може серйозно нашкодити здоров'ю

Хвороби | 10:30, 10.09.2025

Лікар розповіла, чим може обернутися вживання активованого вугілля без контролю терапевта.