Дієтологиня Наталія Самойленко поділилася списком овочів, які найкраще захищають від цього раку. Останні дослідження показали, що зелень і овочі з сімейства хрестоцвітних є кращою профілактикою смертельно небезпечного захворювання.
До хрестоцвітних можна віднести різні види капусти, включаючи цвітну та броколі, редис, ріпу, брукву, редьку та руколу. Вся магія цих корисних для організму продуктів полягає у високому вмісті в них клітковини та рослинних поліфенолів – флавоноїдів.
Флавоноїди здатні захищати клітини нашого організму від ушкоджень, тому що є сильними природними антиоксидантами. До речі, нещодавно ми розповідали про підступний симптом раку товстої кишки, який залишають поза увагою саме жінки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: рак кишечника
Цікаво також:
Новини по темі
Кому потрібно робити комп'ютерну томографію серця
Профілактика і лікування | 17:00, 28.03.2024
Чи можна захворіти на рак через засмагу
Профілактика і лікування | 21:00, 27.03.2024
Провітрюйте дитячу! Повітря в квартирі може бути небезпечнішим за вуличне
Здоров'я | 14:50, 27.03.2024
Чому дітям не можна дозволяти колупатися в носі?
Здоров'я | 11:20, 27.03.2024
Не давайте його дітям: Часте вживання чаю призведе до небезпечних захворювань
Харчування | 07:40, 27.03.2024
Звідки береться менструальна мігрень у молодих мам?
Мама | 11:20, 26.03.2024