Які чаї допомагають зменшити головний біль?

Багато людей у світі страждають від хронічного головного болю. Відомо, аби зняти цей біль, існує багато препаратів, проте деякі люди рятують себе у таких випадках і природними альтернативами. Тому експерти назвали сім найкращих чаїв від головного болю.

Ромашковий чай

Ромашковий чай відомий тим, що він є найкращим напоєм для розслаблення та популярним трав'яним настоєм, яким насолоджуються впродовж століть.

Чайні експерти Artful Tea та Plum Deluxe кажуть, що ромашка є потужним засобом у боротьбі з головним болем, аби зменшити запалення у всьому тілі.

Також дослідження показують, що ромашка може почати діяти вже через 30 хвилин після першого ковтка. Справа не лише в полегшенні болю, адже цей засіб допомагає впоратися з усіма симптомами мігрені, з нудотою та навіть чутливістю до світла та звуку.

М'ятний чай

Відомо, що цей ароматний чай виготовляється з листя м'яти. Завдяки своєму м'ятному смаку та численним перевагам для здоров'я, м'ятний чай став улюбленим вибором для любителів почаювати.

Зокрема Національний інститут головного болю та компанія Artful Tea назвали цей освіжаючий напій найкращим засобом від головного болю, адже він одночасно знеболює і дає таку необхідну дозу розслаблення, коли паморочиться в голові.

У My Tea Drop зазначають, що м'ятний чай наповнений магнієм, калієм, вітамінами A і С, а також потужною ментоловою олією. Тому коли ви відчуваєте закладеність та головний біль, цей напій працює понаднормово, відкриваючи закладені носові ходи і полегшуючи дискомфорт у носових пазухах, а також усуваючи головний біль.

Чай з листя рослини оман

Це трав'яний настій, який протягом століть використовували завдяки його лікувальним властивостям. За інформацією My Tea Drop, дослідники з'ясували, що ця рослина може блокувати певні хімічні сполуки, які зазвичай викликають жахливі напади мігрені.

Кора верби

Кора верби є природним засобом, який століттями використовувався для полегшення болю та запалення. За даними Healthline, ця кора може знеболювати завдяки сполуці саліцин, йдеться про ту саму групу сполук, яка надихнула людей на створення сучасного аспірину.

Проте експерти попереджають, що кора верби підходить не всім, якщо людина приймає препарати для розрідження крові або очікує на дитину.

Імбирний чай

Імбирний чай є популярним напоєм, який люблять у всьому світі через його унікальний смак та багато переваг для здоров'я. Цей напій заспокоює та бадьорить, а також його можна пити в будь-який час доби. За інформацією Artful Tea, ця рослина не тільки допомагає боротися з головним болем, але й також може зміцнити імунну систему людини та зарядити її енергією на весь день.

"Справжня краса імбирного чаю, як підкреслюють Grow Create Sip та інші, полягає в його багатозадачності. Крім того, що він знімає головний біль, він також усуває відчуття нудоти, яке часто супроводжує мігрень, допомагає заспокоїти рівень стресу та бореться із запаленнями у всьому тілі", - підкреслили у матеріалі.

Лавандовий чай

Це заспокійливий та ароматний трав'яний настій, яким насолоджуються протягом століть. За словами експертів, лавандовий чай має заспокійливі, розслаблювальні та знеболювальні властивості, які допомагають від головного болю.

Водночас у Plum Deluxe розповіли, що лаванда допомагає природним чином зменшити тривогу і напругу. Зокрема дослідження 2012 року показало, що навіть просте вдихання ефірної олії лаванди може ефективно впоратися з головним болем.

Чай з куркуми

Цей чай став популярним останніми роками. У Very Well Health зазначили, що куркума ефективно бореться із запаленнями та симптомами мігрені.

Також дослідники припускають, що чашка чаю з куркуми може бути більше, ніж просто затишним ритуалом, адже вона може чудово стати вашим рятівником у боротьбі з побічними ефектами мігрені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Не дозволяйте дітям спати при світлі і ось чому

Хвороби | 07:40, 13.10.2025

Світло під час сну може підвищити ризик діабету.

Якщо у дитини з'являється сиве волосся: що робити?

Здоров'я | 08:30, 12.10.2025

Вчені виявляють зв’язок між появою сивого волосся та станом серцево-судинної, ендокринної й імунної систем.

Які аналізи потрібно здати при випадінні волосся?

Здоров'я | 01:20, 10.10.2025

Підвищене випадіння волосся може бути тривожним симптомом, який вимагає уваги як до вашого загального здоров’я, так і до стану ваших волоссянних фолікулів. Щоб зрозуміти причини цієї проблеми і вибрати правильний метод лікування, необхідно здійснити

Знижена температура тіла: чи варто хвилюватися?

Здоров'я | 00:30, 10.10.2025

Понижена температура тіла, яка зазвичай вимірюється нижче 36,1C, може стати причиною занепокоєння. Цей стан може свідчити про тимчасове охолодження або ж бути ознакою серйозніших медичних проблем.

Чи можливо вилікувати ангіну у дитини народними методами?

Хвороби | 09:30, 09.10.2025

Ангіна — це неприємне захворювання, яке може суттєво ускладнити повсякденне життя. Проте, деякі народні методи можуть допомогти полегшити симптоми та сприяти швидшому одужанню. Ангіна часто супроводжується болями у горлі, високою температурою та зага

Гіперактивність у дитини: коли варто звернутися до невропатолога?

Дитина | 08:30, 09.10.2025

Гіперактивність у дітей — поширене явище, яке викликає занепокоєння як у батьків, так і у педагогів. Надмірна рухливість, постійне бажання змінювати вид діяльності, труднощі з концентрацією уваги можуть виглядати як звичайна енергійність, але інколи

Як сім'ї підготуватися до сезонних захворювань?

Хвороби | 06:20, 08.10.2025

Період простудних захворювань у самому розпалі та ризик підхопити ГРВІ чи грип зараз дуже високий. Навіть від звичайної застуди зараз ніхто не застрахований. І перш ніж хвороба звалить вас або членів вашої сім'ї, варто приготуватися до цього непросто