Які чаї допомагають зменшити головний біль?

Багато людей у світі страждають від хронічного головного болю. Відомо, аби зняти цей біль, існує багато препаратів, проте деякі люди рятують себе у таких випадках і природними альтернативами. Тому експерти назвали сім найкращих чаїв від головного болю.

Ромашковий чай

Ромашковий чай відомий тим, що він є найкращим напоєм для розслаблення та популярним трав'яним настоєм, яким насолоджуються впродовж століть.

Чайні експерти Artful Tea та Plum Deluxe кажуть, що ромашка є потужним засобом у боротьбі з головним болем, аби зменшити запалення у всьому тілі.

Також дослідження показують, що ромашка може почати діяти вже через 30 хвилин після першого ковтка. Справа не лише в полегшенні болю, адже цей засіб допомагає впоратися з усіма симптомами мігрені, з нудотою та навіть чутливістю до світла та звуку.

М'ятний чай

Відомо, що цей ароматний чай виготовляється з листя м'яти. Завдяки своєму м'ятному смаку та численним перевагам для здоров'я, м'ятний чай став улюбленим вибором для любителів почаювати.

Зокрема Національний інститут головного болю та компанія Artful Tea назвали цей освіжаючий напій найкращим засобом від головного болю, адже він одночасно знеболює і дає таку необхідну дозу розслаблення, коли паморочиться в голові.

У My Tea Drop зазначають, що м'ятний чай наповнений магнієм, калієм, вітамінами A і С, а також потужною ментоловою олією. Тому коли ви відчуваєте закладеність та головний біль, цей напій працює понаднормово, відкриваючи закладені носові ходи і полегшуючи дискомфорт у носових пазухах, а також усуваючи головний біль.

Чай з листя рослини оман

Це трав'яний настій, який протягом століть використовували завдяки його лікувальним властивостям. За інформацією My Tea Drop, дослідники з'ясували, що ця рослина може блокувати певні хімічні сполуки, які зазвичай викликають жахливі напади мігрені.

Кора верби

Кора верби є природним засобом, який століттями використовувався для полегшення болю та запалення. За даними Healthline, ця кора може знеболювати завдяки сполуці саліцин, йдеться про ту саму групу сполук, яка надихнула людей на створення сучасного аспірину.

Проте експерти попереджають, що кора верби підходить не всім, якщо людина приймає препарати для розрідження крові або очікує на дитину.

Імбирний чай

Імбирний чай є популярним напоєм, який люблять у всьому світі через його унікальний смак та багато переваг для здоров'я. Цей напій заспокоює та бадьорить, а також його можна пити в будь-який час доби. За інформацією Artful Tea, ця рослина не тільки допомагає боротися з головним болем, але й також може зміцнити імунну систему людини та зарядити її енергією на весь день.

"Справжня краса імбирного чаю, як підкреслюють Grow Create Sip та інші, полягає в його багатозадачності. Крім того, що він знімає головний біль, він також усуває відчуття нудоти, яке часто супроводжує мігрень, допомагає заспокоїти рівень стресу та бореться із запаленнями у всьому тілі", - підкреслили у матеріалі.

Лавандовий чай

Це заспокійливий та ароматний трав'яний настій, яким насолоджуються протягом століть. За словами експертів, лавандовий чай має заспокійливі, розслаблювальні та знеболювальні властивості, які допомагають від головного болю.

Водночас у Plum Deluxe розповіли, що лаванда допомагає природним чином зменшити тривогу і напругу. Зокрема дослідження 2012 року показало, що навіть просте вдихання ефірної олії лаванди може ефективно впоратися з головним болем.

Чай з куркуми

Цей чай став популярним останніми роками. У Very Well Health зазначили, що куркума ефективно бореться із запаленнями та симптомами мігрені.

Також дослідники припускають, що чашка чаю з куркуми може бути більше, ніж просто затишним ритуалом, адже вона може чудово стати вашим рятівником у боротьбі з побічними ефектами мігрені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 ознак раку шийки матки, про які повинна знати кожна жінка

Патологія | 21:30, 03.12.2025

Рак шийки матки найчастіше викликається впл-інфекцією, або як її частіше називають — вірус папіломи людини. Цей вірус дуже заразний, і є інфекцією, що передається статевим шляхом. Він проявляється в багатьох видах, але тільки певні з них викликають р

Які хвороби в старості чекають на любителів солодкого?

Хвороби | 00:30, 03.12.2025

Дослідження проведене співробітниками Університету Альберти. В ході наукової роботи експерти встановили, що цукор призводить до підвищеного ризику розвитку запальних процесів в кишечнику і стимулює розвиток хвороботворних мікробів.

Біль внизу живота у жінок - це не завжди гінекологія

Хвороби | 23:30, 02.12.2025

Болі, за якими стоять так звані гострі причини, тривають коротше тих, які обумовлені хронічними процесами. Однак і ці гострі болі можуть тривати тижнями. Викликати їх можуть наступні явища.

Як діагностувати алергію у дитини?

Алергія | 22:30, 02.12.2025

Поставити точний діагноз, визначити винуватця неприємностей і вибрати тактику лікування може тільки лікар-алерголог. Обстеження зазвичай включає шкірні проби або аналіз крові на визначення алергеноспецифічних імуноглобулінів Е - IgE. Конкретний метод

Як легко позбутися головного болю без таблеток?

Профілактика і лікування | 06:30, 02.12.2025

Мало хто знає про те, що в нашому розпорядженні є легкодоступні натуральні альтернативи знеболювальних таблеток. І часом вони значно корисніші, ніж повноцінні лікарські препарати.

5 порад від лікарів, як захиститися від зимових інфекцій

Інфекції | 20:30, 01.12.2025

Існує декілька простих речей, які ви можете зробити, щоб захистити себе від деяких зимових інфекцій.

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Секс | 22:30, 29.11.2025

Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.